六組動作口令如下：
一
1 白鶴亮翅
2 左摟膝拗步
3 左單鞭
4 左琵琶式
5 捋擠式（3個）
6 左斑斕捶
7 左掤捋擠按
二
8 斜身靠
9 肘底捶
10 倒卷肱
11 轉身推掌
12 右琵琶式
13 摟膝栽捶
三
14 白蛇吐信（2個）
15 拍腳伏虎（2個）
16 左撇身捶
17 穿拳下式
18 獨立撐掌（2個）
19 右單鞭
四
20 右雲手（3個）
21 右左分鬃
22 高探馬
23 右蹬腳
24 雙峰貫耳
25 左登腳
26 掩手撩拳
27 海底針
28 閃通背
五
29 右左分腳
30 摟膝拗步（2個）
31 上步擒打
32 左右穿梭
33 左雲手（3個）
34 右撇身捶
35 左右穿梭
36 退步穿掌
六
37 虛步壓掌
38 獨立撐掌
39 馬步靠
40 轉身大捋
41 撩掌下式
42 上步七星
43 獨立跨虎
44 轉身擺蓮
45 彎弓射虎
46 右斑斕捶
47 右掤捋擠按
48 十字手
三十二式太極劍口令詞
預備式，起勢，
1，並步點劍，
2，獨立反劍，
3，僕步橫向掃，
4，向右平帶，
5，向左平帶，
6，獨立掄劈，
7，退步回抽，
8，獨立上刺，
9，虛步下截，
10，左弓步刺，
11，轉身斜帶，
12，縮身斜帶，
13，提膝捧劍，
14，跳步平刺，
15，左虛步撩，
16，右弓步撩，
17，轉身回抽，
18，並步平刺，
19，左弓步攔，
20，右弓步攔，
21，左弓步攔，
22，進步反刺，
23，反身回劈，
24，虛步點劍，
25，獨立平託，
26，弓步掛劈，
27，虛步掄劈，
28，撤步反擊，
29，進步平刺，
30，丁步回抽，
31，旋轉平抹，
32，弓步直刺。收勢。
六組動作口令如下：
一
1 白鶴亮翅
2 左摟膝拗步
3 左單鞭
4 左琵琶式
5 捋擠式（3個）
6 左斑斕捶
7 左掤捋擠按
二
8 斜身靠
9 肘底捶
10 倒卷肱
11 轉身推掌
12 右琵琶式
13 摟膝栽捶
三
14 白蛇吐信（2個）
15 拍腳伏虎（2個）
16 左撇身捶
17 穿拳下式
18 獨立撐掌（2個）
19 右單鞭
四
20 右雲手（3個）
21 右左分鬃
22 高探馬
23 右蹬腳
24 雙峰貫耳
25 左登腳
26 掩手撩拳
27 海底針
28 閃通背
五
29 右左分腳
30 摟膝拗步（2個）
31 上步擒打
32 左右穿梭
33 左雲手（3個）
34 右撇身捶
35 左右穿梭
36 退步穿掌
六
37 虛步壓掌
38 獨立撐掌
39 馬步靠
40 轉身大捋
41 撩掌下式
42 上步七星
43 獨立跨虎
44 轉身擺蓮
45 彎弓射虎
46 右斑斕捶
47 右掤捋擠按
48 十字手
三十二式太極劍口令詞
預備式，起勢，
1，並步點劍，
2，獨立反劍，
3，僕步橫向掃，
4，向右平帶，
5，向左平帶，
6，獨立掄劈，
7，退步回抽，
8，獨立上刺，
9，虛步下截，
10，左弓步刺，
11，轉身斜帶，
12，縮身斜帶，
13，提膝捧劍，
14，跳步平刺，
15，左虛步撩，
16，右弓步撩，
17，轉身回抽，
18，並步平刺，
19，左弓步攔，
20，右弓步攔，
21，左弓步攔，
22，進步反刺，
23，反身回劈，
24，虛步點劍，
25，獨立平託，
26，弓步掛劈，
27，虛步掄劈，
28，撤步反擊，
29，進步平刺，
30，丁步回抽，
31，旋轉平抹，
32，弓步直刺。收勢。