保爾·柯察金關於生命有一句名言：人最寶貴的東西是生命，生命對每個人來說只有一次。人的一生應當這樣度過：當他回首往事時，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。

是啊，每個人的生命都只有一次，每一天都是獨一無二的存在。當夜幕降臨時，就昭示著一天的結束，你無法重回這一天的時光，你的生命總長度也減少一天。對每個人只有一次的生命，你打算如何度過呢？我想應該是《餘生好貴，請勿浪費》。

沒錯，《餘生好貴，請勿浪費》也是一本書，作者是趙星。趙星大家可能不熟悉，提到她的網名“特立獨行的貓”，很多人就知道了。趙星曾出版多本暢銷過百萬的書籍，連續幾年登陸作家富豪排行榜。她的文字溫暖親切、文章接地氣容易引起人的共鳴，在年輕人中有著很強的號召力。

有的人說，雖然讀過很多書，依然過不好這一生。那可能是因為你沒有深入帶著思考去閱讀。如果認真閱讀，哪怕只有一點感悟，也是值得的。

星姐的《餘生好貴，請勿浪費》帶給我三點比較深的感悟，讓我認真對待每一天，不浪費人生。

一、做自己情緒的主人

三國時期的張飛情緒暴虐，經常無緣由的打罵下屬，後來在睡夢中被下屬殺死。

生活中我們也有這樣的事，因為自己的一些不開心不如意，就遷怒別人。之所以會這樣，是因為我們讓壞情緒掌控了自己，而不是做情緒的主人。

發脾氣的人可能因為一時的發洩舒服了，但卻對別人造成了傷害，讓自己的形象大打折扣，別人也會認為你是一個沒有耐心、暴躁的人，從而對你失望，無形中失去很多機會。

星姐在書裡提到，她以前也是一個脾氣暴躁的人，後來在發火之前都會先安靜五分鐘，五分鐘之後再開口說話，壞情緒就消失了，那些傷人的話也就沒說出口。這是對壞情緒的冷處理，還有一種方法就是多從他人的角度思考問題，想想如果別人這樣對我們，我們是什麼感受，這樣就能有效的阻止自己發脾氣了。

一個人的成功與很多因素有關，其中重要的一點肯定有著高超的情緒管理。做情緒的主人，對自己，可以讓身心愉悅，擁有健康的身體；對他人，可以建立良好同事關係，讓工作氛圍更和諧，自己也能獲得更多的發展機會。

二、不要讓高考時的輝煌，成為你此生唯一的談資

每年高考時，都會引發很多人的回憶。有人津津回味高考時的傲視群雄的風光，高分數記入校冊；有人則哀嘆當時因為緊張，沒有考出理想的分數。有人把高考的輝煌一直掛在嘴邊，想起來就炫耀，但你發現沒有，在高考十幾年之後再看大家狀況的好壞，其實與當時高考成績的高低沒有絕對的關聯。

我一個同學，高考時低分過二本線，進入一個普通學院，但她最後考入上海師範研究生，畢業後進入上海高中任職，獲得上海戶口，成功留在上海；也有當時考入北京一本，畢業後回到老家，在一個小公司裡當檢驗員。

“好漢不提當年勇”，高考的成績高，只代表你曾經的成績，但人生是一場長跑，高考只是其中的一個驛站，不能代表你一生的成就。如果只是一味地躺在過去的功勞簿上原地踏步不思進取，那麼你的人生也就只能這樣了。你看比爾蓋茨、馬雲這些成功人士，他們並沒有把成功一直掛在嘴邊。

曾經的輝煌代表一時的成績，勝不驕敗不餒。在《餘生好貴，請勿浪費》裡星姐提到，真正拉開差距的是畢業十年的經歷。有人不停止學習，樹立目標堅定前行，取得一定成績；有人不思進取，混的不如人意。進入社會工作後的環境和學校時完全不同，學生時只要讀書學習就行，進入社會需要的是各方面的能力。人生要向前看，當下曾經，立足當下，努力未來，才能不停地創造屬於自己的輝煌，才能一直驕傲而自豪向他人“炫耀”自己創造的輝煌成績。

三、立足當下，不辜負每一天

星姐在成名前，有七年的時間默默無聞。她無論白天上班有多累，晚上回家有多晚，每天堅持寫作，用七年的時間厚積薄發，才有今日的成就。在那七年的時間裡，星姐認真的對待每一天，不敷衍、不馬虎，一點一滴積累，讓生命的每一天都豐盈。

如果你正處於二八年華，認為青春年少、來日方長，還有大把的光陰可以虛度，那麼你想錯了。事情有因有果，成功不是一蹴而就、一朝一夕就能取得，需要漫長的積累。認真對待每一天，哪怕只背誦一個單詞、只讀一頁書，都是對生命的負責。

如果你已經三十而立、四十而不惑，那就更應該對生命擁有敬畏之心，不虛度光陰。三十歲人生已經走了將近三分之一的時光、四十歲人生幾乎過半，剩餘的生命真的非常可貴，過一天就少一天，更應不辜負每一天，讓經歷的一天就有一天的所得，如此才不辜負生命，不辜負這一趟的人生之旅。

一生有幾十年的光陰，很多人覺得很漫長。那如果用數字來展示，你就發現人生很短暫。一年365天，如果按照90歲的壽命來算，那麼人的一生也只有32850天，眨眨眼就過去了。這樣看待生命，就有緊迫感了。

生命的質量不在於長度，在於寬度，在於每一天如何度過。對於已逝的時間我們不可追回沒法改變，對於所處的當下以及即將到來的明天，我們還可以把握掌控。星姐在《餘生好貴，請勿浪費》書裡提到，要讓每天有意義，就應該立長志、馬上行動、始終保持學習的狀態。

常立志沒有永續性，三天打魚兩天曬網，最終什麼也收穫不到。樹立一個長遠的志向，不去想太多馬上行動，奮鬥努力中的每一分一秒才有意義。“學海無涯”，現在知識日新月異，stay hungry stay foolish，這樣才能不被時代淘汰。

《餘生好貴，請勿浪費》，認真對待每一天，這是對生命的尊重，也是對自己尊重。將來當你老去回首往事時，不在乎取得多大的成就，在於這僅有一次的生命是否浪費。不辜負生命，不浪費每一天，如此，才是生命最真實的意義。

自由而珍貴，本身源於生命，同樣，自由而珍貴，結束於生命的自然迴歸。而珍貴多於生前對事物的認識、理解和愛惜，而自由只是相對而言，要想獲得真正的自由，我的理解是，應該回歸到生前。

生命只有一次，誰都無法預料明天的自己會發生什麼事，會在哪？是生是死？所以珍惜自己的每一天，好好愛自己，愛親人，做自己想做的事情，學習，工作，愛好，充實自己的生活，把每一天當做最好一天來活。。。。

生命不息，關心青少年兒童愛國主義教育，關愛青少年兒童身心健康的宣傳就不止。熱愛公益事業就要像真心愛一個人那樣去做！關心青少年兒童就是關心我們的未來！少年強則中國強！

最近特別喜歡一句話。中國的富人掌握著80%的財富。窮人只在20%財富里面生存。雖然我生活在20%的財富圈裡面，但我也不向命運低頭。在20%的財富里面，也要活得精彩。