閬中幫幫，給你最專業的回答。

我曾經從事化妝品行業，開過七年化妝品實體專櫃，現在我有參與投資兩家蜂場，所以我覺得，我可以針對題主的問題談談我的看法。

作為女性而言，生理期、妊娠期、哺乳期等等，都會導致體內的激素分泌紊亂。同時，日常的作息習慣生活習慣飲食習慣，多方面因素，也會導致人體內分泌紊亂。

而這些內部問題，表現在面部，就是斑。

嚴格來說，斑是不能去掉的，只能淡化。

既然斑是身體的不良狀況由內而外的表現，所以，僅僅靠外部的方法，是一定不能達到治本的祛斑效果的。

所以，再次我建議大家儘量不要用那些誇大宣傳的功效性的外用祛斑產品。

那麼，回到問題本身來，蜂蜜真的可以祛斑嗎？

我們知道，蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，長期服用是對人體的心血管功能的改善有很好的作用。

同時，蜂蜜也能使人睡眠質量提高，還能夠潤腸通便，改善內部迴圈。

另外，蜂蜜中的營養成分，對於人體都有很好的保健保養作用。

《本草綱目》說蜂蜜：“益智，健氣。” 補中緩急，能安五臟。

因此，長期服用蜂蜜，對人體會有很好的改善，內部調節好了，表現在外部，自然就容光煥發，面板自然就美白嫩滑。

所以，長期服用蜂蜜，對於祛斑是有一定的作用的。

但是要注意，我這裡說的是服用蜂蜜，而不是外敷。

蜂蜜做面膜而言，最好的作用是保溼嫩膚。

我們知道，祛斑最好的，應該是珍珠粉了。（看到這裡的朋友請注意，我不是給誰家的珍珠粉做廣告，也不要找我買珍珠粉。當然，需要蜂蜜可以找我）

但是，選擇珍珠粉，不要買藥房那種10多元一包的，那種珍珠粉太粗了，一般都是細度200目，對面板並沒有什麼好處。要選擇奈米級的珍珠粉，細度幾十萬目的。

我們準備好蜂蜜（建議用槐花蜜）、珍珠粉、面膜刷、面膜碗等。

開始我們的DIY蜂蜜祛斑面膜。

加入適量珍珠粉在面膜碗中，我加了3勺子，大約0.5g

加入蜂蜜，蜂蜜不要太多，和珍珠粉調成糊狀

然後均勻塗抹到面部，

然後，就可以聽著音樂，等上20分鐘左右。用美容指在面部稍作按摩，然後用清水洗掉即可。

OK，大功告成，你，學會了麼？

【想要蜂蜜祛斑，快醒醒吧！

蜂蜜祛斑，時間太長太長，見效太慢，真想“單一”的靠“蜂蜜去斑”，不可能！！！

1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；

常見的，長期曬太陽，不防曬，臉頰容易長曬斑，到了夏天曬斑擴張

2、內因：

內分失調：

①、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著；

②、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著；

例如:孕期長斑，內分泌失調，月經紊亂，導致臉上開始長斑

3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。

4、光效反應：

①、抗生素藥、避孕藥易吸收紫外線；

②、食物：貝殼類、海藻類；

5、疾病： A、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液迴圈減慢、代謝不良；

①、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢；

②、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加；

④、老化會引起新陳代謝機能降低。

大多數人群，臉上長斑，與內分泌失調，沒有防曬，還有婦科病，比較多有關係

比方說:因為懷孕身體激素導致的面板長斑，月經失調導致的面板長斑

這種斑已經形成，想要淡化，非常的困難

另外，內分泌失調，是內源性問題，不解決好身體激素不平衡，月經不準的問題，想要透過蜂蜜祛斑，你是在開玩笑嘛？

蜂蜜，含有多種有益物質，對女性確實比較好，在潤滑腸道，改善便秘，美容養顏方面確實有效果

但是要靠，蜂蜜，去斑，特別是已經形成的斑，這個是不靠譜的

雖說，蜂蜜祛斑不靠譜，但是蜂蜜用來做面膜，潤膚，調理面板油脂，還是不錯滴

1.針對面板乾燥的人群

用一勺蜂蜜，加兩滴橄欖油，一起攪拌均勻，然後敷臉，10~20分鐘，接著再用清水洗去

改善面板乾燥，粗糙，嫩滑面板

2.DIY蜂蜜紅糖面膜【蜂蜜紅糖磨砂膏】

這個適合雞皮，身體面板粗糙，臉部面板【油性面板】用來去角質，美白面板

需要採用細細的紅糖，加1勺子蜂蜜，兩勺紅糖，放杯子裡面加熱，攪拌，直到他們融化

放冷一會，就用來塗抹腿部面板，身體面板

特別是有雞皮的妹子，夏天不敢穿短褲，仔細一看，覺得很恐怖。用紅糖蜂蜜做磨砂膏，可以去角質，加快角質更新代謝，改善雞皮。

本身雞皮，就是面板角質過度角化導致，適當的用磨砂膏，能改善雞皮，讓腿部面板更滑嫩！！！

而且簡單容易操作！！！

針對油性面板人群

油性面板人群，角質層厚，面板出油多。蜂蜜對面板不僅僅有保溼的作用，還有一定的【控油，清潔作用】

油性面板，【面板不敏感人群】可以一個月或者2個月用一次蜂蜜紅糖磨砂膏

一來是，適當給臉部去角質，油性面板角質層更新代謝比較快，太多油脂容易堵塞毛孔，讓臉部長其他的東西

二來，紅糖磨砂膏，也具有清潔的作用，給面板深層清潔一次，控油，改善面板出油多的問題

去黑頭

用蜂蜜紅糖磨砂膏，重點塗，黑頭部位，輕輕按摩一會兒，黑頭真的會浮起來！！！

粗大的黑頭，用粉刺針拔掉！

注意:敏感肌不要嘗試

3.蜂蜜水泡紙膜溼敷，用來做面膜

用蜂蜜，兌水【用礦泉水，或者蒸餾水】，可以用化妝棉，或者紙膜，來做面膜

主要針對:面板有痘痘人群，紅腫痘痘

蜂蜜，具有一定的消炎能力，在痘痘上面，能夠一定程度殺菌，消炎，讓痘痘消腫，沒那麼痛

我是鈺承希，更多精彩內容可以關注我哦~

去不去斑，我不知道！但是我一直喝！家裡土養的真蜂蜜！

喝的原因，主要是便秘。後來聽說還有美容養顏的功效。而且晚上喝有促進睡眠。

你可以看看我之前有一篇關於我說的蜂蜜！

要是要真蜂蜜也可以找我哈！