在基因和社會文化的相互影響下，人作為一種生物，必須要在極其激烈的大自然中競爭中生存下來。

而這種競爭，首先就存在於和自己身邊的人、身邊的環境之中。

原始社會的很多情況下，生存的機會就這麼多，必然會激烈的競爭。也許這為攀比埋下了伏筆。

從社會文化的角度講，人類社會的不斷進步，靠了很多人類的艱苦奮鬥和拼搏精神。

尤其在網際網路時代的今天，資訊高速流動。一時間，我們能看到全世界最富有的人的生活是什麼樣的。他的住房是什麼樣的，他的辦公室是是什麼樣的。最優秀的政治家、科學家、音樂家、藝人他們的精彩且奢華的生活全都步入我們的眼簾，挑動著我們敏感且脆弱的神經。讓我們不停地奮鬥，讓我們不知足。讓我們攀比。

首先這是一種人性的體現，人是一種情感動物，每個人都有一定的攀比心理。

其次，攀比心理存在一個度，一旦超出這個度，過於攀比那就是人的一種攻擊性。為什麼這麼說呢?

當你看到一個條件比你差，各方面幾乎都不如你的人時，是不是忍不住地想和他作一定的比較呢，比如他辦事能力不如你，他長得沒你好看，或者是他朋友沒你多，這種比較體現了你的優越感心理，這種攀比也體現了你一定的攻擊性，因為在條件比你差的人的身上找到了一種滿足感。

還有一種攀比是和那些比你優秀的人相比較，看到比你優秀的人時，心裡是不甘心的，會覺得憑什麼會超過你，這個時候你的攻擊性會讓你一定要超過他，導致你接下來都會拿自己和那個比你優秀的人作比較，比不過的時候就會進入自我否定狀態，也算是自我的一種攻擊。

過度攀比的人心態都是不對的，因為在這個過程中你漸漸失去了自我，試問，最終得到的真的是你想要的嗎？

目光所及皆是祝福——大樂上師之終極智慧

別人升職了，自己沒有；別人新買了房子，自己沒買；別人加薪了，自己沒加……在這樣的攀比中，他們總是越比越委屈，越比越不平衡，以致他們的情緒產生障礙，進而可能產生焦慮等心理疾病，或者使自己長期處於幻想狀態，不求上進，脫離實際，最終一事無成。

人為什麼會有攀比心理？

1.生物因素

在人類漫長的進化過程中，我們必須要在極其激烈的生存競爭中活下來，並且繁衍自己的後代。而這種競爭先在我們身邊展開，為了爭奪生存資源，攀比心理逐漸刻入我們的基因之中。

2.社會因素

在資訊大爆炸，資訊高速流動的今天，我們與整體世界都聯絡了起來。我們很容易的接受到哪些過著所謂幸福生活的人，至少在社交媒體上，每一個人都過著幸福的生活，而這與現實生活是相悖的。而完美的生活狀態容易激起我們攀比的心理。

有些人總是自視甚高，覺得自己就是自命不凡，不允許別人比自己好。在這種心態下，跟人進行過度攀比就在所難免了。我們要學會接受現實。要學著接受自己的優點、缺點，學著接受自己是個普通人，不可能事事都強壓別人一頭。我們應該努力上進，但是，凡事還講個量力而行。能做的事情，儘量做好；做不了的事情，就大度一點，想開一點。

走自己的路，看自己的風景，想自己的問題，不要總盯著別人如何，總是羨慕別人的輝煌，嫉妒別人的光鮮，陰暗的是自己的心，損耗的是自己的光陰，磨損的是自己的人格。

這是一個特別有意思的問題，我準備好好寫一寫。

首先我要提出一個問題，這世界上是否有沒有攀比心的人？比爾蓋茨嗎？還是英國女王？並找不到這樣的人。

那麼我們是否可以得出一個觀點：攀比心是我們的常態，是一種每個人都有的，顯而易見的慾望。

事實上從小我的老師就告訴我，攀比心就是上進心，能讓所有人產生動力的，就是對優越性的追求，甚至可以說攀比心是人類文化的源泉。

與攀比心相對的概念，就是自卑心。大多數的人很容易認為，一個人如果有很重的虛榮心，往往是為了補償自卑感。而我的看法正與此相反，我再次強調我的基本觀點：攀比心是人類普遍性、根源性的追求，而自卑感只是它的副產物而已。

但一般人不會有過份的攀比心，攀比心過重就變成了虛榮心。問題出在有些人一直想要表現的比別人優秀（注意，是表現的優秀，未必真的更優秀），也說明這個人非常在意他人的評價，喜歡迴應他人的期待。這樣的人一心想要獲得他人的讚賞，但他所受到的矚目和期待可能不如他心中所想。這樣的人常常為理想與現實偏離所苦，用情緒化的方式責怪自己，他們很可能實際上活的非常痛苦。

極端追求優越感的人，常常會在“使人覺得自己很優秀”和“面對與解決人生問題”的選擇上，毫不猶豫的選擇前者，而這樣的選擇往往會使他墜入深淵。可以說這些抱有異於常人野心的孩子，會常常處於心有餘而力不足的心境下。這樣的人假如沒有成功，要他再回過頭來面對人生困境，簡直難如登天。而他們即使成功，也很容易為了得到他人的讚賞，被他人的意見所左右。

為過份的攀比心所苦的人，如果能更關注解決自己正兒八經的人生問題，而不是把精力花在使自己看起來更優秀上，會幸福的多。

而對那些滿滿虛榮心的裝逼犯，照著下圖去做就對了——

其實這問題只要沉下心來一想，每個人心中都會有那麼幾個答案。

接下來我談談更容易引起攀比心理的原因

隨著我們社會生活節奏的加快，人的壓力是日益增加，各種慾望的膨脹，有攀比心理的人就更多了，相比以前的社會，攀比心理也沒這麼嚴重，但是它還是存在，只是沒現在這樣明顯，只要是人類生活的地方就會有攀比心理，因為人類要發展要進步，所以難免會比較，有了比較不可能不產生攀比心理。現在是社會壓力，各種事物之間的競爭作為導火索，引起了各式各樣的攀比心理。

面子是我們中國從古至今必爭的一樣虛無縹緲的東西，要去哪裡辦事只要報個誰的名字，這事情就簡單多了，就像走了捷徑一樣。因為虛榮心不少大學生因為高利貸而相繼出事，但還後有來著，每隔一段時間就會出現孩子哭著喊著要買貴重物品的事，又或做一件什麼事都得敲鑼打鼓的就像不這樣做體現不出做這件事的目的一樣，這些都是虛榮心引起的攀比心理。

“別人家的孩子”，這句話不正好從側面驗證了攀比心理嗎，在攀比心理下長大的孩子，長大後能不有嗎攀比心理嗎

攀比心理是人們在成長過程中不得面對的一個問題，但要合理的利用攀比心理，凡事都有個度，超出了這個度，就會造成不必要的麻煩，甚至會影響你的一生。