在旅途中想要讓自己舒服一點，還要充分考慮到個人喜好，雖然短短几個小時的時間不算太長，考慮到經濟艙的內部空間也是比較擁擠的，因此還是要儘可能的用自己感興趣的事情和東西轉移注意力，如此以來對於舒適度的提升自然起到實質性作用。

音樂、電影以及綜藝節目的欣賞，同樣能夠讓乘坐經濟艙出行的遊客感到比較舒服，這就說明平板之類的電子產品，在不影響飛行安全的情況下，同樣可以作為坐飛機出行的旅途伴侶，至於艙內的乘坐舒適度，已經受到了經濟艙服務標準的制約，除了升艙可能沒有更好的辦法讓自己更舒服。

長途飛行經濟艙時間非常長，確實很難熬，根據我的經驗，分享給你：

1、  提前下載3-4個電影、電視劇

現在國內航空公司都允許開飛航模式，提前下載好想看的電影，時間很愉快就過去了。大部分國際航班都有娛樂模式，空姐發放耳機可以看航空公司的電影，也比較多。

2、  頸枕

坐著睡覺什麼的最適合了。

3、  榨菜、口香糖等小零食

長途飛機比較無聊，看電影嘴不能閒啊，榨菜真是最好的選擇，畢竟吃飛機餐時候可以配著來。

4、  提前檢視航空公司官網，以便於獲得優惠

5、  晚一點去辦登機牌

提前一個小時去辦理登機牌，詢問地勤是否有整排的空位，從澳洲飛回來時候有一次整排4個位置都是空的，把扶手拉起來，直接睡了個天昏地暗。

今年四月份坐飛機去歐洲旅遊，時間也是特別的長，我來分享一下我是怎麼度過的？

第一 做在自己座位上之後把安全帶繫上。可以跟空姐要幾本雜誌看，在這一個小時內把這幾本雜誌看完，就相當於給自己充充電了。

第二 可以跟您鄰桌的朋友說說話，聊聊天，先自我介紹一下，這樣的話，幾個小時又過去了，兩個陌生的人坐在同一個飛機上，並且成了鄰座，並且交流的非常的愉快，這又是一種很奇妙的緣分。

第三 實在無聊的話，你可以找空姐聊天，他們可以幫你解決一些事情，比如說你想喝飲料，喝哪種飲料也可以問一些你想問的問題，空姐會幫你解決的。

第四 可以拿起手機插上耳機，靜靜地聽上音樂，或者說靜靜地聽著小說，也是不錯的第五 可以看看外面的風景 在藍天白雲中翱翔

藍藍的天空也是特別的漂亮的。

我過去20年經常出差往來於大陸、香港、臺灣、美國西岸，所以，我自己簡單的統計過，我飛越太平洋的次數已經超過150次了，每一次都是10-14小時之間，而且，95％都是經濟艙。

這10-14小時如何度過？

上班（做PPT）、睡覺、看電影、聽音樂、玩遊戲、看書、發呆！

在長途的飛機上做報告與PPT幾乎是最難忘的，幾乎2/3的航班上都有寫工作報告、做報告用PPT的次數是最多的。

中美之間的航班，下午或傍晚起飛，或是美國半夜起飛的航班非常多，睡覺就變成是生理上必須的，有時候都得強迫吃安眠藥強迫自己睡覺，否則，下機就上班的體力從何而來？

除了工作、睡覺以外，其他在經濟艙做的就，是打發時間了！

十多年前的長途航班，都是波音747的大飛機，那時候少有個人娛樂系統，想看電影，只能看掛在遙遠的天花板上的小螢幕，後來有了個人娛樂系統以後，才是真正的可以想看就看，運氣好時，還能看到一些沒時間去看的好電影。

其他基本一定會做的，以前是帶一個MP3的播放器，現在當然直接用手機了，存下一些催眠的歌曲、鋼琴曲或是喜歡的歌，帶上耳機邊聽、邊睡。

還有一個殺時間的就是玩遊戲，我主要玩：數獨 Sudoku，這遊戲需要用一點腦子，但也不會很多，有些挑戰姓，但也不刺激，非常適合來打發時間甚至催眠，做累了就睡覺。

哈哈哈在飛機上卻不能真正的葛優躺，你能更換的姿勢有限，舒適程度有限，那麼如何熬過長途飛行時這些折磨人的時間呢？

上飛機，平穩了先要一支酒灌下去，微醺了開始睡覺，不夠就灌兩支，睡完五個小時過去了，然後看提前下載的連續劇看或者書，又過了三四個鐘頭，然後找隔壁聊天又兩三個鐘頭，然後到達目的地了。

不找了：我不會告訴你上飛機就睡連啥時候起飛都不知道聞到吃的才醒來…

四大利器在手：iPad、iPod、頸枕、眼罩；看書、玩遊戲、看電影、聽歌、睡覺、發呆自由切換，長途飛機的時間奏是獨處和思考的大好時光。。。

長途飛機一般去歐洲都需要10多個小時，實在是難熬呀！我們接下來看看有哪些方式方法解決這個問題：上班（做PPT）、睡覺、看電影、聽音樂、玩遊戲、看書、發呆！

1.坐上座位後，看看周邊有沒有年齡相仿的夥伴，聊個天也是種不錯的選擇哦。

2.如果做視窗的位置還可以欣賞一下藍天白雲，想象自己在天空的角色.....

3.提前下載好的電影或電視劇可以慢慢地播放欣賞，或者聽聽美妙的歌曲。

4.向空姐要一些雜誌或所去地的旅遊攻略，增加自己的一些知識也是不錯的吧。

5.還可以玩自己喜歡的遊戲打發時間。

6.如果工作還沒有完成的，可以在飛機上寫寫文案，做做ppt.....

7.還可以帶上的食物（除入境不允許帶的食品）美美地享受一翻。也可以讓空姐幫你倒點你喜歡的飲料，慢慢品嚐。

8.以上的情況實在是不想再做了，那麼就開始發呆，再接下來就可以打瞌睡，睡上一覺了！

坐飛機是我們經常會選擇的一種便捷快速的交通方式，但是提到經濟艙，我們也忍不住要吐槽一下了，伸不直的雙腿、硬邦邦的座位、擾人的噪音、走來走去的鄰座……對於想好好休息一下的人來說，經濟艙的環境簡直就是噩夢。

想要在飛機上睡個好覺，提前選座很重要。好的座位是睡眠的前提，能讓你少受干擾，舒適入眠。主要注意以下幾點：

值機選座要趁早

現在網上即可值機選座。飛常準APP上就可以提前預約選座，優先佔座。預約後的座位，會一直保留，以便值機時候選擇。不同航司值機時間不一樣。

如果你忽略這一步，到時候隨機分配的座位有可能是讓你崩潰的廁所旁邊。

儘量避免機翼附近座位

飛機機翼引擎聲大，會吵的你難以入眠。避免機翼附近，選擇儘量靠前的座位。飛行中遭遇氣流顛簸，前排感受會較後排小一些。

靠窗的位置

選擇靠窗座位，既有艙壁可以進行倚靠，又不會被別人來回上廁所走動等打擾到，受外界干擾更小。

靠窗位置沒選到，則選擇機艙中間排的中間座