新增輔食是成長到一定階段所必須要做的事情。很多人都是從小寶寶到了一定的時候就開始給寶寶新增輔食的，剛開始的時候需要新增不用咀嚼的食物，比如粥類等，隨著寶寶成長到了六七個月可以新增肉類。那麼寶寶輔食先加什麼肉比較好呢？

小寶寶新增肉類最好是先從魚肉、蝦肉開始新增。魚肉和蝦肉都是比較清淡，而且容易消化的肉類，小寶寶這個時候消化系統還是很嬌嫩的，所以先從魚類和蝦類開始新增輔食，是最容易被小寶寶消化的。

同時寶寶新增魚肉和蝦肉的時候最好是採用蒸煮的方法，不要新增鹽，因為這個時候小寶寶的味覺正在發育中，還不太適合吃鹽，最好是將魚肉和蝦肉做熟之後碾壓成為肉泥來給寶寶新增，這樣可以更好的促進寶寶的神經系統的發育。

開始新增肉肉的時候，請不要將很多肉類混合在一起，比如新增魚肉，就一定要只給寶寶吃魚肉，新增蝦肉就一定要只是給寶寶新增蝦肉，不要胡亂混雜，這樣更加有利於寶寶味覺系統的發育。

同時需要注意的是新增的時候一定要從少到多讓寶寶逐步適應，如果寶寶拒絕吃輔食，那麼肯定是存在著問題的，一定要找出原因，不可以強迫寶寶才好。

先加魚肉和蝦肉比較好，一歲約莫的孩子腸胃還很嬌嫩，消化系統還沒生長髮育成熟，魚蝦是最容易被消化吸收的肉類，提供魚蝦的時候，最好的行為是蒸熟不放任何調味品，搗成肉泥，會更好煉化，提供肉類時不要同時提供不同的肉類，提供魚就只吃魚肉，單一的提供會對寶寶的味覺生長髮育比較好。