細菌是這個世界史最古老的微生物，它們的壽命遠遠超過了人類，他們的生存能力讓這個世界上絕大多數物種都汗顏，從高溫的火山口，到高壓高鹽的深海低，都有細菌的存在。

細菌的危害

細菌的危害用罄竹難書來形容一點都不過分，在沒有抗生素之前，要是被細菌感染了，基本上就是無藥可醫。14世紀著名的黑死病瘟疫，罪魁禍首就是鼠疫桿菌，18世紀的霍亂瘟疫，致病菌也是名為霍亂的細菌。

自從發明抗生素以後，這種現象才得以解決。

不好也不壞

目前生存能力最強的細菌是古細菌，他們具有強大的生存能力，細菌所具有的能力和機制他們都具有，但是目前還沒有證據表明這些細菌能夠引起感染。

好的細菌

1，除了能夠引起疾病的細菌之外，在人體內還有一些人體的正常菌群，這些正常菌群發揮這重要的生理作用。

例如說大腸埃希菌，存在於大腸內正常菌群，這些細菌能夠分解食物殘渣，並且還能夠合成維生素K，維生素K與凝血相關，如果缺乏會導致人體出血。

新生兒因為正常菌群還沒有建立，所以剛出生的時候要打一針維生素K，以預防出血。

除此之外，身體的其他部位也有大量細菌，這些細菌透過人體獲得生長繁殖的場所，同時又為人體清除異物和製造營養。

通常吃的益生菌，本質就是腸道內的正常菌群。

2，食物是在細菌的幫助下形成的

乳酪——瑞士乳酪來自丙酸桿菌，醃製橄欖——乳酸桿菌、明串珠菌，幹蠟腸——片球菌，黃油——乳酸桿菌，酸奶——乳酸桿菌，

3，細菌能夠分解地球上死去的樹木、植物和動物，參與地球的生態。

細菌在種類繁多，能夠引起疾病的細菌只佔少數，大多數都是不會致病的，不僅不會致病，我們的健康生活也離不開細菌的陪伴。

友膳·益生菌纖維粉：毒菌毀滅世界，好菌拯救世界

古人平均壽命不到30歲

夏、商時期18歲，

周、秦大約為20歲，

漢代22歲，

唐代27歲，

宋代30歲，

清代33歲，

民國時期約為35歲。

新中國成立後，據調查1957年中國人民平均壽命已提高到57歲，到1985年為68.97歲，其中，男性為66.96，女性為70.98歲。

為什麼古人壽命這麼低，最大的原因是細菌的威脅。

與戰爭相比，細菌致死的人數更多。

古希臘伯羅奔尼撒戰爭中，雅典發生大瘟疫，近1/2人口死亡，整個雅 典幾乎被摧毀。有專家認為此疫即鼠疫。雅典鼠疫是一場毀滅性的傳染病，襲擊了整座古希臘羅馬城。

近日，日本推出了動漫《工作細胞》，這是關於我們自身的故事。

　　人的細胞數量，約為37兆2千億個。

　　細胞們在名為身體的世界中，今天也精神滿滿、無休無眠地在工作著。

　　運送著氧氣的紅細胞，與細菌戰鬥的白細胞……！這裡，有著細胞們不為人知的故事。

比如第四話「食物中毒」，腸炎弧菌入侵體內造成食物中毒，劇烈腹痛，隨後出現海獸胃線蟲入侵。

人體十分脆弱，一旦遭遇細菌入侵，輕則嘔吐腹痛，重則降低壽命，致死致傷。

比如人類歷史上的黑死病、鼠疫，如今的禽流感等病毒。

腸道內寄生者大約100萬億活的細菌，這些細菌有毒菌，危害人體健康，但也有有益菌，和細胞一起工作，維持腸道生態平衡，保護腸道健康。

最突出的就是雙歧桿菌。

迄今為止，已經發現的益生菌大體上可分成三大類，分別是乳桿菌類，雙歧桿菌類，革蘭氏陽性球菌。

雙歧桿菌，是1899年巴斯德研究所的兒科醫Tissier從母乳營養兒的糞便中分離出一種厭氧菌，它分佈在胃腸的數量隨年齡階段的增長而減少，分佈最多的是母乳營養兒。

距今為止，已發現的與人類相關的雙歧桿菌菌株有雙歧桿菌、長雙歧桿菌、嬰兒雙歧桿菌、短雙歧桿菌、青春雙歧桿菌、梭形雙歧桿菌、鏈狀雙歧桿菌、假鏈狀雙歧桿菌和齒狀雙歧桿菌等，共計32個亞型雙歧桿菌。

長雙歧桿菌（BL）是雙歧桿菌中的一種，取自健康人體腸道，篩選出完全適合人體之菌株，符合美國食品即藥物檢驗局（Food and Drug Administration）核准可使用於一般食品類。

友膳·生菌纖維固體飲料中的核心成分——益生菌，即為長雙歧桿菌。

醫學研究單位驗證資料，長雙歧桿菌（BL）可以調整腸道菌群的生態平衡，促進腸道蠕動，進而增強消化道的免疫機能，在臨床上，雙歧桿菌具有雙向調節腸道功能紊亂作用，能夠起到提高消化率、預防和治療各種腸道問題的效果，改善腹瀉、便秘，並具有分解與加速排出體內各種有害物質、延緩衰老等多種表現。

新加坡生菌研究中心以其獨有的仿生研究裝置，經過長期大量的研究，並經過臨床驗證，培育出對人體健康賦予極大能量的“活的”優質長雙歧桿菌，專利技術保證益生菌的高存活性，以益生菌+益生元+純天然膳食纖維，三元合一，100%無新增劑，黃金配比，研製“拯救腸道健康”的友膳·生菌纖維固體飲料，不僅是在國外研發，且在國外生產裝袋。

你的爸爸媽媽肯定叮囑過你，“要經常洗手，把手上的細菌洗乾淨，不然細菌跟著手進了嘴巴里，會生病的！”

要是你用手揉眼睛，爸爸媽媽可能也會跟你說，“不要揉，當心細菌進到眼睛裡了！”這麼一聽，好像細菌總是跟疾病聯絡在一起，聽起來就不是什麼好東西。

細菌

要是你真的這麼想的話，那細菌就要為自己喊冤了。細菌是一個大家族，的確，這個大家族裡有一些有害的細菌，比如，結核桿菌會引起結核病，霍亂弧菌會引發霍亂。

可是，要說細菌都是壞東西，可就不對啦。其實，細菌也有一些用途，你可能不知道，你的腸道里就有超過1000種細菌，而且，這些細菌大部分都不是什麼壞東西，它們能幫助腸道消化食物，還能合成營養物質。

比如說，人的腸道中有一種細菌叫雙歧桿菌，我把這個詞寫出來了，你可以點開音訊看一下。這種細菌可以幫助我們吸收維生素，還可以用來治療腹瀉。

雙歧桿菌

除此之外，我們製作很多食物的時候，都要用到細菌。比方說，作酸奶就要用到保加利亞桿菌、嗜熱鏈球菌等等細菌。作醋也要用到一種叫“醋酸菌”的細菌。我把這些細菌的名字都寫出來了，你可以看一下。

並不是所有的細菌都是壞的，我們人體有很多細菌是有益的，它們在維持著我們身體的生態平衡，抵制外界細菌的入侵。