人總要學著自己長大，媽媽去國外打工，也是為了你能過上好的生活，現在有很多家長都沒法一邊打工一邊把小孩帶在身邊。你一定要堅強，照顧好自己，不要讓媽媽擔心。還有就是國外也有網路啊，所以也可以跟媽媽聊QQ和微信之類的，也可以影片，是個不錯的選擇。當然有時差問題，你們要溝通好。

當媽以後的確壓力很多，沒有了自己的社交圈，照顧孩子也的確很心累，每天面對的都是孩子。所以女人的累，也是要去多理解的。如果小孩年齡很小的情況下，可以請家人或者請保姆照顧一下，自己可以去鍛鍊或者其他娛樂方式，讓自己來放鬆。如果小孩年齡大些的話，讓小孩去讀書，自己可以找一份簡單一點的工作，時間上比較自由些的，轉移注意力。這樣你的身心可以放鬆，你的壓力就不會那麼大了。最主要的是，你的另一半給你分擔一些壓力，或者多關心一下你，也會得到緩解。真的累，可以哭一會，但是生活總是要面對，作為媽媽的確很偉大。

感謝邀請，作為一個男人，開導你可能有點不想那麼回事，既然已經選擇了要小孩，一定是喜歡的，是因為孩子生下來，瞬間覺得自己大家不那麼在乎了才想哭吧，這種狀態過一段時間就好了。我很愛我的老婆，雖然感情變淡，但是我依然很愛很愛她，我曾經一度認為我沒有她也無所謂，可事實證明我錯了。你的老公以後會更加的愛你，祝你幸福！

沒有關係想哭的時候就哭出來，但是終究還是要學會調節自己的情緒不然很容易走進產後抑鬱

“生孩子當媽”給一個女人帶來的變化，幾乎是顯而易見的，無論是身體上還是心理上，都會面臨新的挑戰，彷彿走進一個新世界。

中國精神科醫師協會統計資料顯示，在中國，女人生孩子後出現諸如情緒低落、悲觀絕望、煩躁不安等抑鬱症狀的，比例高達50%～70%，其中發展到產後抑鬱症的約有10%～15%。

針對產後抑鬱的調查問卷結果顯示：

80% - 85% 的新媽媽在孩子出生後的第三四天左右會經歷情緒波動期；

74% 的新媽媽變得多愁善感，經常忍不住哭泣；

70% 的新媽媽變得焦慮和易怒。

24小時只幹一件事誰都會抑鬱，況且是遭受生理疼痛，身份突然轉化，還睡不好的新手媽媽。

產後新手媽媽們不要每時每刻都圍著孩子轉，要儘可能多和外界做溝通，要學會分散注意力，讓情緒有個出口。

孕期和月子裡列個願望計劃清單，能出門了讓家人偶爾幫忙看會寶寶，去學化妝、見閨蜜朋友等等都可以，趁著產假抽點時間去實現自己平日裡沒時間完成的小心願，要是你實在不知道幹什麼，剛好去學著培養一個興趣愛好。

媽媽沒其它事幹天天圍著孩子就很容易會用“放大鏡”盯著看孩子，寶寶稍微有點小狀況，比如長了兩顆疹子，打了兩聲噴嚏，媽媽就會很緊張很焦慮，這樣不抑鬱才怪。

實在出不了門的媽媽，待在家裡也可以幹些讓自己快樂有幸福感的事情，比如把寶寶的成長變化做個手帳、把自己的育兒心得寫出來和其他媽媽分享、學學廚藝烘焙、聽聽音訊等等。就是去貼個面膜，也能讓心情好點的。

我老婆就快要生了，這十個月來陪著老婆走來。才真正發現十月懷胎是多麼的辛苦。做為媽媽是多麼的偉大。

吃不下，睡不著還經常噁心。生孩子的時候還要面臨十二級的人體疼痛。所以在孩子出生的時候，媽媽這個角色就已經很偉大了。

那麼當孩子滿滿成長，會經歷一個又一個階段。孩子有可能會生病，孩子有可能磕磕碰碰，還有也會調皮，孩子也會叛逆。

女本柔弱，為母則剛。

本身就是弱女子，有了孩子以後生理成為媽媽一定會面臨從沒有過的事情。會有不曾有過的難過委屈。

我今天和我媽媽聊天，聊著聊著她就哭了。我姐妹四個，都成家立業。她說哪個過不好我都會擔心，生這麼以為會互相照應。結果互相不合，而且過得不好都會擔心，太累了。你以後生一個就行了吧！說的讓我都想哭。

既然做了母親，並不代表沒有了哭的權利。想哭就找個沒人的時候好好哭一場，或者找到自己的老公好好傾訴。把所有的苦都傾訴出來。憋著會憋壞的。說出來總比憋著好。說過以後，擦乾眼淚，畢竟生活還要繼續。加油！↖(^ω^)↗

第一，難受的想哭。

為什麼說當媽之後會難受的想哭？因為當媽了以後，你將不是一個孩子而是一個孩子的媽媽，媽媽兩個字，可不是簡簡單單的叫出來那麼簡單。他代表了一種責任，當你發現你當媽以後，你再也不能睡懶覺，你晚上會經常醒，害怕你的baby突然從你的身邊找不到了--好吧，掉到床下去了。這是一種犧牲，而這種犧牲是你以前從來沒有想過的，你會發現，當了媽媽以後，你的生活會發生翻天覆地的變化，如果說你的心理素質難以接受這種環境，那麼你就會有一種難受的想哭，你會想我為什麼要孩子呀？啊？我為什麼要結婚呢？我為什麼不能自己高高興興一個人想做什麼就做什麼，想玩什麼就玩什麼，想幾點醒就幾點醒，想幾點睡就幾點睡。

其實想哭是簡單的，但是當你做完媽媽以後，你不哭，這才是最棒的，因為你哭，代表著你在孩子面前你是無能的，你是難以盡到一個當媽媽的責任，當然，這樣說有些誇張，但是永遠不要在你孩子面前哭，因為只會讓他感覺到你是那麼不靠譜，如果你連自己都沒有安全感，那你怎麼給自己的孩子安全感。所以說如果你想哭，一定要自己一個人躲在一個角落裡，默默的哭，或者放聲大哭，當你哭完以後擦乾眼淚，插起鼻涕，昂首挺胸，走進你的家，面對你的孩子，昂首挺胸的說，I"m your mother.I love you.

第二，哭笑不得。

很多人發現當媽媽了以後會哭笑不得，而這種哭笑不得，到達了一定境地會讓你想哭，而哭不出來。當然很多人會問這是為什麼，因為你會發現一個baby從躺在床上，到滿床爬，到滿地跑，整個過程會發生很多有趣的事，當然你會發生很多讓你哭笑不得的事，但是面對一個天真的孩子，你想打而不能打，因為他是一個孩子。當你被氣得快要爆炸的時候怎麼辦？想哭呀？

面對這種情況怎麼辦？如何來解決呢？打一個比喻吧，把養你的孩子，當成一次又一次的考試，你的孩子會爬了，那麼恭喜你小學畢業了，你的孩子會走了，恭喜你初中畢業了，你的孩子會跑了，恭喜你高中畢業了，那麼你的孩子上小學了恭喜你上大學了。因為他大部分的時間是在學校。

但是一定要想清楚，你的孩子，陪你的時間是有限的，上小學之前，或者說上幼兒園之前，他每天都在你身邊，等上了幼兒園，上了小學，除了睡覺，他大部分時間是在學校，是在幼兒園，等上了初中，如果說它是流速，那麼你會發現，你陪他的時間更少，等上了高中，等上了大學，你會發現他們陪你的時間是屈指可數，所以說，當你想哭的時候，就想一想，他陪你的時間就那麼多，何必呢？為什麼不高高興興的陪著他玩，陪著他笑，或者說陪著哭，這何嘗不是一種快樂。