生命猶如油燈，不管形體大小（油燈大小），生命誕生之初，都是滿滿的燈油，但是自從燃燒開始，生命就開始走向死亡，燈油就越來越少。
在這個前提下，得出兩個認識：
1、 燈油是有限的，生命也是有限的，古人稱之為“定數”；
2、 火焰燃燒越快，壽命越短，運動越劇烈，思維用腦越多，壽命越短。
能量的核心就是“精氣神”，燈油就是“精”，火焰就是“氣”，火勢就是“神”。在生活中體現為透過精氣神的燃燒，維持人的體溫，保證各種功能的執行。所以，養生的就保養“精氣神”，讓火焰燃燒持久，燃燒不要太快。
養生就是儲存“溫度”。
所以，大量體力運動的運動員，運動速度快的動物，壽命必然是都是短的。肉體強壯的運動員，事業成就斐然繁忙的企業家，所謂的猝死，不是死於形體疾病，而是死於能量耗盡了。古語，油盡燈枯。
燒油快，還是漏油快？顯然，漏油更快。房事漏出來的，就是油，就是“精”。想要死得快，房事多做點。
但是人生不是僅僅為了活得更長命，否則像只烏龜一樣趴著不動天天練龜息大法就可以了。而是像煮飯一樣，需要用的時候，能夠大火猛開最快速度達成目的（把飯煮開）；但是當水燒開了，就不可以再繼續大火猛燒了，而要轉為小火慢燉。來把握這個“合適的度”的就是我們的“心”。
頭腦的思維，就是火焰的燃燒。我們的能量大部分（有說法是70%）被頭腦消耗，如何減少頭腦的能量消耗，就是最大程度儲存了能量。頭腦就是燃氣爐那個火焰，要用心來控制大小。
具體表現為：需要用腦時，可以腦力全開，集中精力於一點，不被無謂干擾（謂之定力）；不需要用腦時，頭腦頓時、瞬間一個念頭都沒（清靜空明）。
動若脫兔，靜若處子。
養生的最高境界，就是煉心，讓心能隨時隨地對頭腦完全的把控。
這個方法叫：觀心。
儲存好你的溫度，控制你的房事次數，時時觀心，你的生命將無病無痛，乃至無苦無憂
中國古代的油燈用的是動物油脂和植物油。
煤油是西方發明的，在清以前，古代中國是沒有煤油的，一般來講，油燈上的油多采用動物油脂和植物油。動物油可從動物身上取下，在鍋裡熬製即可。植物油可用樹杆做榨取。
古代燈油的材料一般是有許多缺點的動物油脂，這是平民百姓也可以用的，而且不貴。燈油依靠燃燒液體脂肪發光。由三部分組成：承油容器、油和導油的捻子（燈芯）。
容器一般為金屬或陶瓷等耐熱材料製作，形狀很多，最簡單的是用一個小缽加上油和捻子製成的燈盞。地中海地區傳統使用橄欖油、中亞使用酥油、中國傳統使用豆油等。
捻子類似蠟燭的芯，為多孔的纖維質地，透過毛細作用吸油，本身則燃燒得很慢。中國傳統有用禾本目燈心草科的植物燈心草乾燥的莖髓做捻子的。
擴充套件資料：
中國油燈和中國的技術文明以及造型藝術息息相關，反映了科技的進步和審美的時尚。為了消煙除塵，漢代的青銅燈加裝了導煙管；為了節省燃料，宋代發明了夾瓷盞；為了防止老鼠偷吃油，元代設計了內藏式燈；為了方便實用，明清時利用力學原理製造了臺壁兩用燈。
在國外，早於 9 世紀的巴格達已有使用煤油燈的記載，近代的煤油燈則在 1853 年由一名波蘭發明家 Ignacy Lukasiewicz 發明。清朝末期煤油燈被引入中國。
美觀的燈具，煤油燈先進的燃料，以及科學的燃燒方式和數倍於老油燈的亮度，使它一下子吸引住了華人的眼球。特別是有些外國的石油公司，把煤油燈作為銷售自己石油產品的敲門磚，推向中國的老百姓。他們給華人提供免費的煤油燈具，甚至免費供應一部分燃油，讓人們試用。
生命猶如油燈，不管形體大小（油燈大小），生命誕生之初，都是滿滿的燈油，但是自從燃燒開始，生命就開始走向死亡，燈油就越來越少。
在這個前提下，得出兩個認識：
1、 燈油是有限的，生命也是有限的，古人稱之為“定數”；
2、 火焰燃燒越快，壽命越短，運動越劇烈，思維用腦越多，壽命越短。
能量的核心就是“精氣神”，燈油就是“精”，火焰就是“氣”，火勢就是“神”。在生活中體現為透過精氣神的燃燒，維持人的體溫，保證各種功能的執行。所以，養生的就保養“精氣神”，讓火焰燃燒持久，燃燒不要太快。
養生就是儲存“溫度”。
所以，大量體力運動的運動員，運動速度快的動物，壽命必然是都是短的。肉體強壯的運動員，事業成就斐然繁忙的企業家，所謂的猝死，不是死於形體疾病，而是死於能量耗盡了。古語，油盡燈枯。
燒油快，還是漏油快？顯然，漏油更快。房事漏出來的，就是油，就是“精”。想要死得快，房事多做點。
但是人生不是僅僅為了活得更長命，否則像只烏龜一樣趴著不動天天練龜息大法就可以了。而是像煮飯一樣，需要用的時候，能夠大火猛開最快速度達成目的（把飯煮開）；但是當水燒開了，就不可以再繼續大火猛燒了，而要轉為小火慢燉。來把握這個“合適的度”的就是我們的“心”。
頭腦的思維，就是火焰的燃燒。我們的能量大部分（有說法是70%）被頭腦消耗，如何減少頭腦的能量消耗，就是最大程度儲存了能量。頭腦就是燃氣爐那個火焰，要用心來控制大小。
具體表現為：需要用腦時，可以腦力全開，集中精力於一點，不被無謂干擾（謂之定力）；不需要用腦時，頭腦頓時、瞬間一個念頭都沒（清靜空明）。
動若脫兔，靜若處子。
養生的最高境界，就是煉心，讓心能隨時隨地對頭腦完全的把控。
這個方法叫：觀心。
儲存好你的溫度，控制你的房事次數，時時觀心，你的生命將無病無痛，乃至無苦無憂
中國古代的油燈用的是動物油脂和植物油。
煤油是西方發明的，在清以前，古代中國是沒有煤油的，一般來講，油燈上的油多采用動物油脂和植物油。動物油可從動物身上取下，在鍋裡熬製即可。植物油可用樹杆做榨取。
古代燈油的材料一般是有許多缺點的動物油脂，這是平民百姓也可以用的，而且不貴。燈油依靠燃燒液體脂肪發光。由三部分組成：承油容器、油和導油的捻子（燈芯）。
容器一般為金屬或陶瓷等耐熱材料製作，形狀很多，最簡單的是用一個小缽加上油和捻子製成的燈盞。地中海地區傳統使用橄欖油、中亞使用酥油、中國傳統使用豆油等。
捻子類似蠟燭的芯，為多孔的纖維質地，透過毛細作用吸油，本身則燃燒得很慢。中國傳統有用禾本目燈心草科的植物燈心草乾燥的莖髓做捻子的。
擴充套件資料：
中國油燈和中國的技術文明以及造型藝術息息相關，反映了科技的進步和審美的時尚。為了消煙除塵，漢代的青銅燈加裝了導煙管；為了節省燃料，宋代發明了夾瓷盞；為了防止老鼠偷吃油，元代設計了內藏式燈；為了方便實用，明清時利用力學原理製造了臺壁兩用燈。
在國外，早於 9 世紀的巴格達已有使用煤油燈的記載，近代的煤油燈則在 1853 年由一名波蘭發明家 Ignacy Lukasiewicz 發明。清朝末期煤油燈被引入中國。
美觀的燈具，煤油燈先進的燃料，以及科學的燃燒方式和數倍於老油燈的亮度，使它一下子吸引住了華人的眼球。特別是有些外國的石油公司，把煤油燈作為銷售自己石油產品的敲門磚，推向中國的老百姓。他們給華人提供免費的煤油燈具，甚至免費供應一部分燃油，讓人們試用。