對啊，你既然一直寫下去了，就說明在你腦海中這些都是對的，是無可置疑的。

比如說張柏芝的柏念bai對嗎？✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌

謝謝千里馬邀請，這個問題說難回答就難回答，說不難回答也就不難回答，我這麼多年的所見所聞，在學習上，有三種人，一是——學習虛心好學，如飢似渴，不恥下問，時時刻刻，都以三人同行，必有我師，吾日三省吾身的心態，向他人學習，這樣的人，就能及時發現錯誤習慣，及時能糾正，二是——基礎知識貧乏，還要充學識淵博，也想學習他人之長，放不下架子，怕丟臉面，當面不認識錯誤習慣，背後悄悄改正，三是——無知，無畏，不學無術，目中無人，自以為是，這樣的人不但發現不了錯誤習慣，就是告訴他也改變不了。

你這裡所說寫字的習慣，其中包括了寫字的姿勢，方式方法，如果寫書法這個就講究大了。

一，我們先說說寫字姿勢，一般都是習慣而言，順著你自己的性子來，久而久之形成定式，如果不這樣寫會很難受，所以難改變。

想改變，首先要自我標榜自己，對自己嚴格要求，寫個勵志言啥的讓自己每天看見。端正姿勢，眼睛保持與桌面距離一尺，養成良好習慣。所謂習慣成自然也就是這樣。

二，如果寫書法那看你毛筆，還是鋼筆，鋼筆是拇指，食指捏著，無名指，小指藏著。軟筆講究住筆，提筆，煞筆，收筆，點重住輕收，橫要重住輕拉重住輕收，撇要重住輕收，運用過程要用腕力，握筆四指靈活運用，具體要跟老師指導學習，才能寫一手好字。如果不按要求練字，形成不好習慣，會功虧一簣，所以寫書法很難知道自己的習慣對錯，還是有老師指導督促比較好。

關於這個問題，其實無論在哪個領域，一個人的錯誤習慣一旦養成，就會形成一種潛意識，認為這麼做是對的，或者說是適合自己的。那麼除非有旁人指出，或者在這件事上摔跟頭了，不然自己很難會發現。即使發現了，由於習慣意識已經形成，要改正也不是一朝一夕的事，需要很強的決心和意志力。

在這裡可以分享一下小時候學習書法的經歷。當時我被母親送去少年宮學書法的時候，還在唸幼兒園。教書法的是位老先生，十分嚴肅。其實那個年紀我是還沒有完全記事的，上課時母親會在我座位旁陪著，老先生說的要點，她都會幫忙記下。記得印象最深的是在家被母親逼著練字。她對我的坐姿要求極為嚴苛，為了不讓我寫著寫著就不自覺的靠到桌子上，她拿了一把小剪刀用膠布粘在桌子邊上，剪刀頭正對著我的胸口; 為了讓我必須學會懸肘，她拿了一個很迷你的功夫茶盞，倒入一點清水，放在我的手肘上，只要我稍有鬆懈，水就撒了。她便一直坐在一旁，扇著扇子監督著。我不知道現在的小朋友學習書法是否也有這樣的要求，那個時候我是感覺非常艱苦的。後來由於父母的工作越來越忙，練習書法也就懈怠了，不過至今寫字習慣還算是保留著。

可見一個好的寫字習慣養成非常不容易，然而卻是非常值得堅持的。

長久以來的習慣，改變不是一朝一夕，而習慣錯誤不容易，是因為人都有辨別正確與否的意識，你意識到錯誤，大腦會給你發出警告。

所有習慣都可以改，何況寫字習慣。只是習慣養成已久，非常困難而已。 按照正確的方式練習，中間可能經歷痛不堪言，只要練回去就好了。

最大的敵人是過去早已固化的大腦和肌肉的書寫記憶。當你不去認真思考抑或是沒有明確把握的時候，它會像一個磁鐵一樣把你重新吸附於你曾經的軌道。所以糾正寫字習慣不容易。

坐姿不正確，寫字的距離，錯誤的握筆習慣，一旦養成這些不良的壞習慣,改起來是非常困難的。強化良好習慣的養成,在這個過程中,意志起關鍵的作用,意志不堅強良好寫字習慣就難以形成。

錯誤的握筆習慣，皮筋及矯正器具來糾正握筆姿勢的方法。掌握正確的握筆姿勢並且堅持下去。

採用正確的握筆姿勢來書寫，慢慢糾正不好的習慣，只要堅持下去就好。 或者，對照字帖，把自己寫得不好的字，改成字帖的樣子，慢慢練習就習慣了。

是的，的確不容易，實際上無論做什麼都沒有隨隨便便可以成功的。糾正自身不良習慣非常不容易，但如果成功了就有可能一生收益無窮。

不正確的書寫習慣產生原因是比較複雜的，但習慣一旦養成，又是積習難改的。通常情況下不良習慣都是無意或無知的情況下養成的，已經形成了固有的思維或行動模式，甚至可以說形成了肌肉記憶，想都別想，下手就是如此，自然不容易糾正但話又說回來，既然是養成的不良習慣，我們也可以透過養成正確的習慣來替代舊的習慣。

對於書法方面，相對還是容易改變的，關鍵在於有意識的堅持，不去明知不好而故犯。實際上書法的臨摹學習一致都是在不斷的否定之否定中進步的。在不斷的對經典的法帖中產生新的發現，來否定過去的比較膚淺的理解或認識。只要我們能夠堅持不懈按照最新的理解或認識去臨摹學習和創作就行了關於發現自己的不足問題，在書法學習過程中，也不是什麼難事。因為我們在學習書法的過程中都學會了讀帖。隨著學習的日益深入，讀帖的能力或境界也在不斷增強。（從某種意義說能夠提出這個問題，就是提升或改變自己的契機。）

如何發現自己學習書法過程中的錯誤呢？有兩種方法。一是比較；二是學習書法和藝術理論，多讀書。按照理論的指導去完善自己，發現不足，糾正不足。發現問題是最難的，解決問題相對容易一些。我們可透過自己的實踐經驗和學書心得和經典理論對比看看區別的不同的地方是什麼有那些。顯然不同的問題就是我們今後需要解決的問題。

【比較就是我們要不斷的將臨摹的作業和原帖範字，利用所學的讀帖方法已經掌握的書法技法理論知識去分析比較，去和原帖範字比較，一點一畫一個空間都要進行比較。這樣一來似乎發現學習書法過程中的問題，也不是什麼難事。】

為什麼發現問題比解決問題難呢？，因為我們的認知的侷限性，突破了認知的侷限自然就不難了。在書法上就是和經典理論與法帖範字比較。和範字不一樣的就是我們需要改正的地方。我們只要記住這樣一句話就可以了【沒有比較就沒有發現。】

一，我們先說說寫字姿勢，一般都是習慣而言，順著你自己的性子來，久而久之形成定式，如果不這樣寫會很難受，所以難改變。

想改變，首先要自我標榜自己，對自己嚴格要求，寫個勵志言啥的讓自己每天看見。端正姿勢，眼睛保持與桌面距離一尺，養成良好習慣。所謂習慣成自然也就是這樣。

二，如果寫書法那看你毛筆，還是鋼筆，鋼筆是拇指，食指捏著，無名指，小指藏著。軟筆講究住筆，提筆，煞筆，收筆，點重住輕收，橫要重住輕拉重住輕收，撇要重住輕收，運用過程要用腕力，握筆四指靈活運用，具體要跟老師指導學習，才能寫一手好字。如果不按要求練字，形成不好習慣，會功虧一簣，所以寫書法很難知道自己的習慣對錯，還是有老師指導督促比較好。

隨著現在網路科技的不斷髮展，現在大家都是習慣性用手機電腦等電子產品去打字溝通了，很少拿筆來寫字，所以好多形近字、同音字、或者那些結構複雜多筆畫的詞語就更容易寫錯了。

為了減少錯別字的出現，可以在寫好文章之後，多花點時間去檢查，及時修改錯誤的詞語跟句子。當然，如果時間有限，也能使用智慧的錯別字檢查軟體來快速進行錯別字識別檢測，比如“黑狐寫作”，它可以快速把文字識別，然後標記錯誤的詞語跟語法，最後還能支援一鍵快速糾正錯別字呢！