對的，我就是這樣，我也是，這樣覺得的，感覺好無助，好無奈，好心酸，其實自己也想要改變，就是很難改變自己，不知道是自己不願意改變呢，還是不需要改變，也許，這本來就是自帶的個性體，性格特點，獨一無二的我們，沒有誰能代替得了自己，，這樣一想，反而就順其自然了，……一切都隨緣吧

沒有苦難的生活不叫生活，也是不完整的人生。

每個人總會有那麼一段日子活成自己最討厭的樣子。正所謂人生百態，那麼酸甜苦辣鹹就必不可少。為什麼能發生在別人身上 就不能發生在我們自己身上呢。既然是人生必經之路，為什麼不能擺正心態，坦然一點。

沒有解決不了的事情，沒有過不去的坎，過不去的只有自己內心的躊躇滿懷，這會蠶食你的心智，拖垮你的信念。

人活著從來就不是自己一個人的事情，說人生價值現在可能不是時候或者不太貼切。但，最起碼要給愛你的親人一個有保障的未來。這個理由應該很充分。

很多客觀因素可能壓的我們喘不過氣來，可誰又不是揹負著各自的苦難在負重前行。既然暴風雨要來，就讓他來的更猛烈些。最壞能壞到哪裡去。

無論任何時候都不要去怨天尤人，更不能丟失信念。想吃雞蛋餅還得打破幾個雞蛋嘞，不是麼。戒驕戒躁，不急功近利，制定階段性發展計劃，穩步向前走。會發現一個越挫越勇的自己。大聲感謝沒有放棄的自己。路會越走越寬。共勉。

人吶！改變還是能改變的，只是看你對自己夠不夠狠，有沒有那個毅力。

有時候老人不僅是迂腐，也有睿智的一面。我爸和我談過，大部分普通人至少要吃二十年的苦，才能慢下來享受生活。年輕時候貪圖享樂，年齡大了就會可憐，過苦日子！我覺得很有道理。切入正題！

我猜你應該和我一樣都是二十多三十的年齡，也別太自責。相信有很多和你一樣的人都活成了自己討厭的樣子，有很多人三四十歲都沒活明白。知所以道自己活的差，還有的救，證明發現自身的問題了。這個也是隨著年齡而懂得道理。

我問過我老師這個問題。我老師回答我，有一個簡單有效暴力的解決方法！那就是喜歡你以前討厭的，討厭你以前喜歡的。舉個例子比如你以前喜歡玩遊戲討厭上班，愛睡懶覺熬夜，討厭早起早睡等………那麼你調換過來慢慢人生就會改變！

我給出幾個我從他處看到的一些很好的改變自身的建議分享給所有活成自己討厭樣子的人！下面直接上圖！

我好像就是活成了自己曾經最討厭的人。一般這樣的話提，就離不開愛情，家庭。自認為，沒結婚前，我是個簡單的孝順的女孩，看不起那些太過現實的金錢婚姻，看不起那些不孝順的人。可是我的婚姻給我上了一課，可憐之人必有可憐之處。

我和老公裸婚，無房無車無存款，戀愛時頭腦簡單，認為只要兩人相愛就夠了。我公公工地打工，婆婆一輩子沒上過班，他們就認為，兒孫自有兒孫福，自己的責任就是把三個孩子養大，其他的全靠孩子自己。自我們結婚後我公公也不去工地幹活了，當時他倆才剛剛50歲，就開啟了養老模式，我公公就是打打牌、釣釣魚，我婆婆就是每天廣場舞，拍抖音、西瓜影片還要經常出去旅遊。

我從結了婚，婆婆就開始說哪哪都需要錢，為我們辦婚禮花了多少錢等等(給我的彩禮只有1萬，在我們那不算多，最基礎的都不夠上)，好的我聽明白了，就每個月交點生活費給我婆婆，由剛開始的幾百塊到現在每月1000塊，我自己工資2500左右，交了生活費還要給孩子買東西，老公每月3千多，根本不夠用的。我家老公哥哥也是每月按時上交生活費，這樣我公公婆婆就是每月2000元，然而，我婆婆沒有考慮過我們的生活怎麼樣，還說她的錢不夠用，我婆婆幾乎每月都要買衣服鞋子，家裡的鞋櫃大部分都是婆婆的鞋，我和孩子老公三個人的沒她一個人的多。這樣還要經常鬧鬧，給我老公哭，她怎麼辛苦，在家裡我給她受委屈了，要出去租房子住，要我老公給她出租房費，唉對這樣的婆婆我受夠的，真的不想孝順她。結婚後我和老公攢錢首付了一套房子，每月要還房貸，還要養孩子，我們壓力很大的，我就想請婆婆別再作妖了，好好過日子不行嗎。

是啊，我也活成了自己最討厭的樣子。懦弱無能，一無所成且還被別人騙的負債累累，一無所有。親人不理解，不信任。曾經的朋友，成了敵人。

抑鬱症復發，家人永遠都在指責和抱怨。每天莫名的情緒崩潰。控制不了自己的情緒。每天失眠，體重反覆。曾經銷售變成現在社交恐懼，不敢去人多的地方，不敢過多的和陌生人交談，一出門心慌、出汗。生活糟糕透了，想死卻又不敢，怕對不起家人。想好好活，卻又改變不了自己，改變不了現狀，深深的無助，明知道自己才能拯救自己，別人幫不了多少，但是卻怎麼也做不到。做不到控制情緒，做不到自律，做不到走出去。總感覺活的好累。想發洩，發洩不出。朋友圈不敢發，怕人看到。社交媒體不敢發，怕認識的人知道。沒有人可以傾訴，怕傾訴了不理解，更加糟糕。每天都要偽裝好自己。

陌生人，我做不到安慰你，因為我連自己都安慰不了。熬吧，一起渡劫。

感謝邀請：晚上好，我覺得我也活成了自己不太滿意的樣子。希望的自己是溫柔淑女型的，實際上總是很漢子。

有人說，內心缺失什麼就會在生活中尋找什麼，我的內心就特別希望自己成為大家閨秀的模樣。溫婉賢淑，清新淡雅。

走路慢慢地，說話柔柔地，很有女人味，但是現實生活總是讓人不得不變成了潑婦。儘管自己已經越來越覺得自己是個問題，就會刻意地去控制自己的情緒，但是還是會偶爾不受控發脾氣。

後來就愛上了文玩，盤串帶佛珠，發現多多少少會根據自己的配飾影響自己的心情，控制自己發脾氣的頻率。

遇到問題冷冷靜靜地想著處理，因為憤怒是解決不了問題的。

我對自己的這種行為稱為心理暗示，希望自己能夠冷靜。想自己從內修養。

2019是一個不錯的年頭，從一個不煮飯的女人，變更成一個熱愛煮飯，享受煮飯這個過程的人。

每當自己學習好一個新菜，內心就會比較有成就感，原來我也可以。

生活就是這樣，需要的不是過往怎麼做怎麼樣，而是需要透過改變自己的心態，行為，而逐漸獲得不一樣的人生體驗。

隨著年齡的增加，這種想修心養性的感覺就會越來越強烈，也許真的是成熟前夕的個人心路歷程。他就是想平淡而又真實的生活。

花樣不用太多，生活不要太炫彩多姿，平平淡淡挺好地。

我們循序漸進的學習和努力的過程去找尋那個真正屬於我們自己的心。和我一起嗎？

The secret of change is to focus all of your energy, not on fighting the old, but on building the new. 做出改變的秘訣不是多麼努力地和過去做鬥爭，而是全力以赴地去打造全新的自己！