防震減災心得體會

地震時避險措施避震原則:一旦發生地震，要保持鎮靜，不要慌亂，採取就近避震原則。在具有抗震能力的房屋內，應就近躲避。在不具有抗震能力的房屋內，如能即刻跑出室外應及時逃往空曠地帶，小心墜物。有利的避震空間:室內結實、不易傾倒、能掩護身體的物體下或物體旁;開間小、有支撐的地方。正確避震姿勢:趴下、蹲下或坐下，儘量使身體的重心降低，保護頭部。

保護身體的重要部位:頭、頸、眼睛、口鼻。逃生時不可跳樓，不可乘坐電梯。在家裡如果在廚房，要關掉煤氣;可就近切斷電源;就近迅速在安全地方躲避。在公共場所影劇院、體育館內，可蹲在座椅旁、舞臺腳下，震後在工作人員組織下有序疏散。教室裡，在課桌下或課桌旁躲避，震後在教師指揮下迅速撤離至開闊地帶避險。在戶外避開高大建築物，如樓房，特別是有玻璃幕牆的建築;過街橋、立交橋;高煙囪、水塔等。避開高聳物或懸掛物，如變壓器、電線杆、路燈、廣告牌等。

避開危險場所，如狹窄的街道、危舊房屋、危牆、女兒牆、易燃易爆品倉庫等。在野外野外遇到地震，迅速向空曠地帶轉移，避開陡峭山體，防止遭受滑坡、落石的傷害。海邊遇到地震，儘快向遠離海岸線的高處轉移,避免地震可能產生的海嘯襲擊。河、湖邊遇到地震,儘快往地勢高的地方轉移，避免遭遇地震可能產生的次生水災襲擊。

脫險後應該怎樣做將災情報告有關部門，前往附近的避難場所、臨時救助站、廣場。組織和加入救助隊伍，及時救人;關注震情動態，掌握災情資訊;震後常伴有餘震發生，不要貿然返回未經鑑定的遭受破壞的房屋，以免受到傷害。