大家好，我是武漢中醫藥大學附屬耳鼻喉科的王大夫，從事鼻炎康復預防工作20多年的診斷經驗。

治療鼻炎有什麼食療方法？

大家瞭解什麼是鼻炎嗎？鼻炎是病毒、細菌、變應原、種種理化因子和某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症。

鼻炎的症狀有哪些？鼻炎症狀多表現為鼻塞、多涕、嗅覺下降、頭痛、頭昏等。鼻炎的種類分為慢性鼻炎、急性鼻炎 、藥物性鼻炎、萎縮性鼻炎等。患上鼻炎很難受，給患者帶來很大的困擾，給日常生活和工作帶來很大的困惱。所以我們必須要了解鼻炎的病因，做到早預防，早發現，早治療。

我曾經就給湖北恩施的一位楊先生治癒過。楊先生45歲，患鼻炎有5年了，後來透過一個朋友找到了我。他告訴我在他得了鼻炎後，每天都會鼻涕不止，噴嚏不止。嚴重影響了自己的工作和生活。可是經過多次治療，吃了很多藥之後，鼻炎還是反反覆覆的。

我根據他患病時間的長短和症狀，初步判斷他是因為體虛肺熱所導致的鼻炎，根據他的這種情況，我給他配了一個草藥偏方和食療方法搭配使用：

草藥偏方：取烏梅20克，蒼耳子15克，黃茋30克，白芷、防風、荊芥各10克，白朮、訶子各9克，柴胡、薄荷各6克，麻黃3克，細辛2克。每天1次。

食療方法：用辛夷花15克，入沙鍋內，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋1個，煮熟去殼，刺小孔數個，將沙鍋復火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。每天1次。他用了不到7天，自己的鼻涕就不流了，噴嚏不打了，用了一個月之後就徹底好了，直到現在也沒有復發過。

注意：每個人的情況不同，方法因人而異。方中辛夷花過量會出現心慌、胸悶、頭暈噁心、全身面板瘙癢等過敏反應，另外蒼耳子都有一定的毒性，孕婦忌用，忌食寒涼、生冷食物，月經過多者不宜服用。各位讀者朋友不要擅自胡亂使用。

鼻炎犯了很難受！ 其關鍵是正氣，身體的抵抗力不足！

肺主皮毛開竅於鼻，虛則鼻炎，虛則補其母，脾為土，肺為金，土生金，所以肺虛要找肺它媽——脾，所以多艾灸灸脾胃可以解決鼻炎的問題。

至於食療，忌食一切寒涼食品。冷飲冰品，海鮮。鼻炎不是鼻子出了問題，而是腸胃虛寒引起，不要想著吃什麼能調理，解決腸胃失調是根本。

很多人誤區是身體不適了，就趕緊問吃什麼能補補

大家好，我是成都中醫藥大學附屬醫院耳鼻喉科的胡大夫，從事鼻炎康復預防工作二十多年。

用食療來治療鼻炎，一定要堅持，它見效沒有西藥那麼快，很多人一開始可能會著急，食療的方法雖然見效沒有西藥那麼快，但是對身體沒有傷害，還能調和五臟，增強體質，提高抵抗力，尤其適合患有鼻炎的孩子使用。下面給大家介紹一個簡單的食療方法。

黃芩燉豬肚

材料：黃芩15克，豬肚250克，蔥段、生薑片、醬油、食鹽、味精各適量。

做法：

1、豬肚洗淨、切絲，

2、黃芩洗淨，用紗布包起來。3、將豬肚、黃芩、蔥段、生薑片一同放入沙鍋中，加入適量醬油以及清水，燉至豬肚熟爛。

4、去掉藥包，調入食鹽、味精即可。佐餐食用，每週兩次。

治療鼻炎有什麼食療方法嗎？

經典食療一：辛夷煮雞蛋

如果你鼻塞又流涕的話，試試這樣一碗湯吧！

用料及方法：辛夷20克，雞蛋2只，加水煮熟，蛋熟後去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。每日1次，連續一週，就能讓你得到緩解！味美又方便，一舉兩得！

經典食療二：花生粳米粥

如果你脾胃較虛弱的話，那就試試這樣一碗粥吧！都是性平食物，可以健脾胃、祛溼邪！

用料及方法：花生（不去衣）45克 ，粳米 100克 ，同煮為粥 ，加冰糖適量，就可以啦。喝了它既可改善鼻炎，又美味養生，何樂而不為？

大多鼻炎是由於著涼感冒引起的，所以大家還是要加強鍛鍊，提高免疫力，並且保證有一個良好的睡眠哦！同時，如果空氣質量不好，還是建議大家佩戴口罩出行！

　　從中醫的角度來說，一般鼻炎反反覆覆，主要還是脾胃沒有調理好，人體正氣不足，導致反覆受到外界寒涼或者過敏源的刺激。從而經常引發鼻炎，因此這個時候透過一些食療的方式來改善一下體質，也是很有必要的，以下介紹的這些，大人和小孩子都是適合的，有需要的建議可以收藏哦。

　　材料：黃芪400g、白朮200g、防風200g、桔梗120g、甘草60g、米20g，這是一天的量。

　　做法就是除了米之外，其他的材料放進研磨器裡磨成粉，攪拌均勻，放進密封的罐子裡儲存好。鍋中放入400ml水，放米，大火煮沸，再轉小火煮20分鐘，而後稱取10g磨粉放入鍋中，小火煮到沸騰之後關火蓋上蓋子燜5分鐘即可。

　　材料：蔥白、蒜白各4段，生薑切片4-5片。

　　做法很簡單，所有材料放入鍋中加水煮10分鐘後即可，還可以加入適量的紅糖。這是驅寒暖身的茶湯了，經常喝可以增強禦寒能力，緩解鼻炎鼻竇炎出現的鼻塞的症狀。

　　1⃣紅棗小米粥：取紅棗10個、小米30克。先將小米清洗後上鍋用水火炒成略黃然後加入水及紅棗用大火燒開後改小火熬成粥食用適用於消化不良伴有厭食的情況。

　　2⃣蓮子山藥粥：取蓮子30克、山藥80克、粳米50克。將蓮子去皮及芯，加山藥、粳米及水煮粥食用適用於消瘦食慾不振的情況。

　　3⃣沙參麥冬扁豆粥：取沙參10克、麥冬10克、扁豆15克、粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘。取汁將汁加粳米扁豆煮成粥食用。適用於手足心熱便幹食慾減退的脾虛。

　　這裡主要推薦一款純中藥的外用塗抹的，叫鼻之草鼻通精油，在淘*-寶上就囿的，操作很簡單，主要就是用棉籤，把棉籤頭部沾取精油了之後，均勻塗抹到鼻子裡就可以了，一天操作個兩三次就行，如果實在嚴重的，那就可以多增加一兩次，每次塗抹的過程僅需不到5分鐘就行。堅持使用下來，可以看到非常明顯的效果，個人有體驗過一個週期下來的，基本一些症狀都已經得到很明顯很明顯的控制和緩解，這個時候再稍微鞏固一下就可以停了。

鼻炎最大的忍耐是堵氣，長時間會使鼻內增厚難以通氣，大多是肺虛熱引起。

合緊雙唇養氣，作息狀，閉不住是從鼻孔中撥出，堅持做一段時間有效。

比服芳香開竊等中藥更方便，是經驗過事的。