長壽，自古以來，都是人們亙古不變的追求。
雖然有關資料顯示，女性的平均壽命，比男性大約長5-10年。
但是，日常生活中，不乏會有短命的女人！
且大多與其不良的生活習慣、飲食習慣、環境因素和自身體質相關。
那麼，自古以來，短命女人，手上有哪3個特徵？
女人手上這3個“短命”的特徵，一個不佔，說明你很健康！
1、手涼
有些女性一年四季都是手腳冰涼，並且也不引起重視，手涼是身體的血液迴圈不好，氣血虧，神經末梢迴圈不良，這樣身體的吸收能力較弱，導致營養攝入不足。
手腳涼，是身體脾腎功能的虧虛，陽氣不足，容易出現體弱多病的症狀。
2、手髒顏色
人的雙手有12條正經脈的86個經穴和224個奇穴，手可以反映身體的各個器官。
發紅：防止身體的內熱，腸道，肺臟，以及高血脂和糖尿病的預防。
發黑：要小心風溼和關節炎的發生。
發青：氣虛、血虛的表現。
而大魚際線性凹陷，就說明肝臟和心臟的功能減弱，尤其是心臟功能。
3、食指短
美國《關節炎與風溼病》雜誌刊登研究表明，食指比無名指短的女性，體內雌激素水平相對降低，患膝關節炎的機率會增加1倍。
所以這類人一定要注意保護膝蓋和關節問題。
女人想要健康更長壽，謹記：3多、3少！
【3多】
1、多清淡
老夫子曾說：色惡不食，臭惡不食，失飪不食……不得其醬不食。味道粗陋，調味不當，入口令人皺眉，自然也就不能成就美女。
也就是說，日常生活中，要多吃清淡食物，少吃重口食物。
重口味的飲食，不僅會損害腎臟，誘發各種癌症，還會使面板粗糙，出現各種面板問題。
2、多喝茶
刺玫菊茶：溫養血脈，延緩衰老。
刺玫菊，是一種野生小玫瑰花，性溫，有調經活血，促進血液迴圈，溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，還有延緩衰老的作用。
黃花苗根紅茶：經過紅茶發酵工藝處理，味道更香濃，且降低了黃花苗的寒性，適合脾胃虛弱的人群，也可作長期飲用的佳品。
《本草正義》記載，黃花苗“治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效”。現代臨床上，常將其用於治療女性乳腺炎症方面。
它還有“天然抗菌素”之美譽，在一定程度上可代替抗菌素，對臨床常見感染菌，尤其是革蘭陽性、陰性球菌有較好的抑菌活性。用於上呼吸道感染，乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎、膽囊炎、感冒發熱等症。
3、多讀書
女人，不僅要外在美麗，還要有“內涵”。所謂“內外兼修”，便是如此。
一個女人，想要內心變得更加強大，除了自身的閱歷，最好的方式，就是多讀書。
閱歷交給時間，而讀書，卻是我們當下就能把握住的。
【3少】
1、少放縱
作為女人，要正確的看待男.女生活，不可過於放縱自己。
要知道，如果那方面不懂節制，或不注意衛生，子宮，會是首當其衝的受害者！
不僅會引起一系列婦科炎症，還會增加身體和心理上的負擔。
2、少熬夜
對於女人來講，睡好覺，比用好化妝品，要管用的多。
這就是為什麼女人常常把睡覺，叫做“美容覺”了。
睡眠不足，會降低大腦功能，甚至折壽5年；
還會使女性內分泌失調，臉上出現各種面板問題，如痘痘、雀斑、黑眼圈等，“毀掉”你的美。
3、少菸酒
提到菸酒，絕大多數都是男人的日常行為。
但隨著時代的發展，越來越多的女性朋友，開始抽菸，喝酒。
甚至有些女人，比男人的酒量還好，喝的更多。
然而，有研究表明，抽菸，喝酒對女性身體的傷害，要比男性高很多。
抽菸，會增加罹患肺癌的機率；而喝酒，會增加罹患肝癌的機率。
長壽，自古以來，都是人們亙古不變的追求。
雖然有關資料顯示，女性的平均壽命，比男性大約長5-10年。
但是，日常生活中，不乏會有短命的女人！
且大多與其不良的生活習慣、飲食習慣、環境因素和自身體質相關。
那麼，自古以來，短命女人，手上有哪3個特徵？
女人手上這3個“短命”的特徵，一個不佔，說明你很健康！
1、手涼
有些女性一年四季都是手腳冰涼，並且也不引起重視，手涼是身體的血液迴圈不好，氣血虧，神經末梢迴圈不良，這樣身體的吸收能力較弱，導致營養攝入不足。
手腳涼，是身體脾腎功能的虧虛，陽氣不足，容易出現體弱多病的症狀。
2、手髒顏色
人的雙手有12條正經脈的86個經穴和224個奇穴，手可以反映身體的各個器官。
發紅：防止身體的內熱，腸道，肺臟，以及高血脂和糖尿病的預防。
發黑：要小心風溼和關節炎的發生。
發青：氣虛、血虛的表現。
而大魚際線性凹陷，就說明肝臟和心臟的功能減弱，尤其是心臟功能。
3、食指短
美國《關節炎與風溼病》雜誌刊登研究表明，食指比無名指短的女性，體內雌激素水平相對降低，患膝關節炎的機率會增加1倍。
所以這類人一定要注意保護膝蓋和關節問題。
女人想要健康更長壽，謹記：3多、3少！
【3多】
1、多清淡
老夫子曾說：色惡不食，臭惡不食，失飪不食……不得其醬不食。味道粗陋，調味不當，入口令人皺眉，自然也就不能成就美女。
也就是說，日常生活中，要多吃清淡食物，少吃重口食物。
重口味的飲食，不僅會損害腎臟，誘發各種癌症，還會使面板粗糙，出現各種面板問題。
2、多喝茶
刺玫菊茶：溫養血脈，延緩衰老。
刺玫菊，是一種野生小玫瑰花，性溫，有調經活血，促進血液迴圈，溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，還有延緩衰老的作用。
黃花苗根紅茶：經過紅茶發酵工藝處理，味道更香濃，且降低了黃花苗的寒性，適合脾胃虛弱的人群，也可作長期飲用的佳品。
《本草正義》記載，黃花苗“治乳癰乳療，紅腫堅塊，尤為捷效”。現代臨床上，常將其用於治療女性乳腺炎症方面。
它還有“天然抗菌素”之美譽，在一定程度上可代替抗菌素，對臨床常見感染菌，尤其是革蘭陽性、陰性球菌有較好的抑菌活性。用於上呼吸道感染，乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎、膽囊炎、感冒發熱等症。
3、多讀書
女人，不僅要外在美麗，還要有“內涵”。所謂“內外兼修”，便是如此。
一個女人，想要內心變得更加強大，除了自身的閱歷，最好的方式，就是多讀書。
閱歷交給時間，而讀書，卻是我們當下就能把握住的。
【3少】
1、少放縱
作為女人，要正確的看待男.女生活，不可過於放縱自己。
要知道，如果那方面不懂節制，或不注意衛生，子宮，會是首當其衝的受害者！
不僅會引起一系列婦科炎症，還會增加身體和心理上的負擔。
2、少熬夜
對於女人來講，睡好覺，比用好化妝品，要管用的多。
這就是為什麼女人常常把睡覺，叫做“美容覺”了。
睡眠不足，會降低大腦功能，甚至折壽5年；
還會使女性內分泌失調，臉上出現各種面板問題，如痘痘、雀斑、黑眼圈等，“毀掉”你的美。
3、少菸酒
提到菸酒，絕大多數都是男人的日常行為。
但隨著時代的發展，越來越多的女性朋友，開始抽菸，喝酒。
甚至有些女人，比男人的酒量還好，喝的更多。
然而，有研究表明，抽菸，喝酒對女性身體的傷害，要比男性高很多。
抽菸，會增加罹患肺癌的機率；而喝酒，會增加罹患肝癌的機率。