天氣一熱，臉上長痘的機率也大了起來，一覺醒來，臉上油膩膩不說，還冒出幾顆紅腫痘痘，非常的疼，而且非常的頑固。

其實，一般出現這種情況，都是蟎蟲在夜間不斷撕咬面板才導致的！

蟎蟲在生活中是看不見的微生物，寄居在人體面板中，靠啃食面板油脂生存，而夜晚是蟎蟲出來覓食的時段，第二天起床臉上油膩長紅腫痘，這是蟎蟲在撕咬啃食你的細胞，細菌滋生感染導致的。而正常的痘痘則很快會好。

去除面板角質

面板每天都在進行新陳代謝，不及時清理掉落的皮屑，會慢慢推積在面板表面，久了面板的角質層變厚，蟎蟲也會在毛孔裡不斷啃食排洩物，使得痘痘瘋狂冒出。定期使用磨砂類角質膏，或者白醋洗臉，都能很好的軟化角質，減少蟎蟲撕咬，痘痘也會變少。

迷迭香洗面奶除蟎

臉上存在蟎蟲，一般的清潔品是很難去除蟎蟲的，而迷迭香是天然的草本植物，號稱“除蟎聖草”，製成迷迭香洗面奶使用。有很好的除蟎修復效果，用來洗臉，可以深層清潔毛孔，快速消滅蟎蟲，溫和潔面，不刺激面板，減少痘痘生長。

紅黴素軟膏祛痘

在清潔面板之後，也可以適當塗抹一些外用藥物——紅黴素軟膏，紅腫痘痘雖然有漸消的趨勢，但是也可以藉助藥膏塗抹，讓痘痘快速變幹，紅腫痘痘現象也會慢慢好轉。一次用量不要太多，合理塗抹。

給大家科普一下痘痘9個部位預示的問題

一、額頭痘痘：長期熬夜

二、鼻頭痘痘：胃火旺，便秘

三、鼻翼痘痘：可能有婦科病

四、唇周痘痘：飲食過於油膩、辛辣

五、左臉頰痘痘：血液迴圈不佳

六、右臉頰痘痘：與肺有關

七、太陽穴痘痘：飲食不健康消化系統出問題

八、下巴痘痘：內分泌失調

九、腮幫部痘痘：過渡勞累，壓力大

面板就是五臟六腑的鏡子，反映內臟所產生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的臟器在抗議啦！只要您的青春痘是持續長在同一個部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下臟腑辨症：

胃熱型：以長在嘴巴周圍為主。

問題所在：患有消化系統功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，85％是長在嘴巴周圍。此類痘大部分伴有便秘的症狀！

　改善方法：多食富含纖維素食物，如胡蘿蔔、菠菜、金針菇、筍子等，以幫助腸道蠕動。早上起床立即飲用1杯溫水。平時也可多喝酸奶，以幫助排便順暢。

腎陰虛型：痤瘡以長在上額及下巴處最多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長痘子，但較易痊癒。

問題所在：多因家族性遺傳型的青春痘。

肝火旺型：痤瘡以長在左臉頰為主。

問題所在：壓力大或要經常熬夜加班之人最為常見。

改善方法：一定要放鬆心情。多吃具有退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。多飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。儘可能在晚上11點以前入睡，因中醫認為晚上11點至凌晨1點，經絡系統正好走到肝經，此時睡覺可調節肝臟運作功能。

肺火盛型：以鼻子及右臉頰為主。

問題所在：肺主皮毛、開竅於鼻，故肺火旺易長痤瘡。

改善方法：多做運動，增強肺臟功能。忌抽菸、吸二手菸。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤肺功效。

生殖器官的問題：痤瘡以多長在人中處為主。

問題所在：通常這型別的人都有月經不調、痛經等生理症狀。

改善方法：生理期間忌食用冰冷、寒涼、辛辣的食物，平日也應少吃為宜。可服用中藥四物湯及中將湯，以調經養血。

夏天一到，人的面板油脂分泌更加旺盛，尤其是處於“花季”的時尚型男們，只要稍微吃點高糖油膩的食物，惱人的“痘痘”就開始發威了，

青春痘主要與內分泌因素有關，還與個人體質有密切關係，多屬於肺胃溼熱較盛，過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助溼生熱，的確可促使痘痘產生 或使之加重，預防痘痘關鍵在於身體的全面調理，除減輕壓力、不要太勞累外，日常飲食可以起到非常重要的輔助調節作用

在飲食調理上，首先要改變一些不良的飲食習慣，要少喝可樂、果汁、濃咖啡，還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食品，生蔥、生蒜、辣椒也要少吃。這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入。

要注意在做正餐的時候增加一些花樣，可以在晚飯時多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物，這樣可以保持大便通暢，因為便秘往往可使痘情加重

預防痘痘還要適當補充維生素，增加新鮮蔬果的攝入是非常有必要的。盛夏時節，建議家長多做點大拌菜，但要注意不要放生蔥、生蒜和辣椒，也不要放那種油膩膩且熱量非常高的色拉醬，可以適當放一些鹽、醋和香油。做葷菜的時候，要儘量少做油炸牛羊肉、魚、蝦等，這些食物可以吃，但要少吃，烹飪的時候儘可能清淡，不要放辣椒，另外面部清潔也很重要，早晚面部要徹底清潔，最好用用些洗面乳的，在此推薦氨基酸洗面液

筆者天生膚色比較黑，面板黑的人雖然外觀上比較難看，但黑面板的好處是面板結構比較油滑緊緻。都說上帝給你關了一扇門，必定會留下一個窗的。面板黑的人一般來說都不會長什麼面板病，那些痘痘就更是絕緣。

基於此筆者常常看到身邊的朋友為著臉上此起彼落的節日燈而煩惱並忌口時，不禁沾沾自喜的驕傲了一番，對於各種美味阿拉可以百無禁忌的胡吃海塞。什麼煎炒酸辣在阿拉眼中根本不是事兒，天上的除了飛機地下的除了凳子不吃外其餘基本上都可以祭五臟廟的。

筆者就這樣傲驕著一路走來，不知何時筆者偶然照鏡子驚恐地發現自己臉上也隱約有幾個小紅點，用手一摸還有點小疼痛。更慘的是還越摸越紅越亮。由於沒有類似經驗還趕忙擠了。可是痘痘彷彿同我扛上了，此起彼伏的輪番一波狂轟濫炸。一籌莫展的筆者只好厚著臉皮去請教那些資深祛痘友，然後照著那些人的老經驗又塗抹洗面奶又吃抗生素的，可是一點效果也沒有。

後面治瘉痘痘的措施很具戲劇性的。記得那天是星期天廠裡休息。一臉暗瘡的筆者無心逛街，推卻了幾個工友的邀約，在宿舍百無聊賴的筆者，突然想起來搞搞個人衛生，然後順便把用了兩年的從來沒有洗過的被帳拆洗了一番，痘痘在第二天就有明顯見效的沒有再加重。筆者當時心裡一動：莫非就是被帳裡有什麼髒東西所至？於是就把那些壓箱底的衣物全部拿出來漂洗過，過來幾天臉上的痘痘慢慢好了也不見再有新的痘痘生長。

後面聽那些賣美容新膚蟎靈霜的介紹，原來罪魁禍首是蟎蟲。並且還在顯微鏡上認識了糾纏了我半年的蟎蟲的尊容。