只要有孩子的需要陪伴孩子寫作業的都是有這種焦慮心情的。原因大概有以下這些:

1、家長白天太忙了，晚上本來想歇歇，可是為了孩子，也只能陪孩子寫作業。看到學生寫作業發愁，家長就想給孩子解釋解釋，可是有的題也難壞了家長，所以也是不由得叫苦連連，好多年過去了，一些小學的知識家長也記得不是太清了，現在小學生題也很難。

2、孩子寫作業不用心，一會兒東張西望，一會撓撓這裡，抓抓那裡，本來很少的作業，孩子卻用了很長時間才能完成，家長在一邊也是乾著急，容易發火。

3、我們家長朋友認為簡單的題，學生還做不對，不由得想對孩子發火。殊不知，當年的我們遇到這樣的題的時候也是束手無策。不能用家長的想法來判斷孩子的想法，也許對家長很容易的題，對於孩子來說就特別難，家長還需要細心給孩子講解，當然這是在家長有能力的情況之下。

作為兩個孩子的寶媽，我覺得在平時陪伴孩子寫作業時，不能大吼，要心平氣和的和孩子講，也要站在孩子的角度考慮問題。

網上很多小影片都有家長陪娃寫作業焦慮甚至崩潰的片段，我們看了很多會哈哈一笑，可笑過之後卻發現有娃的家長有幾個比影片裡的家長少了焦慮的呢？

而又有幾個家長敢說我對娃沒有焦慮過呢？

為啥有人說，不寫作業母慈子孝，一寫作業，雞飛狗跳？焦慮的根源在哪裡？

固然這裡有孩子的問題，但其實我們自己要多找找自己的原因。孩子為啥做作業拖拉，小毛病多，一有問題就要家長幫助？孩子是一面鏡子，折射出來的問題我們家長自問自己有能有同樣的問題？我們是否願意去努力改正？給孩子做一個好的榜樣？

所以，作為家長首先要自我反省一下，自己的問題，找到根源後努力改正，讓孩子感受到家長的變化，耳濡目染去影響孩子，從而最終達到孩子進步的目的。

在這裡要提醒家長，教育孩子是個漫長的過程，不要太心急了，要多看孩子的長處，多鼓勵孩子，充分發揮孩子的主觀能動性，讓孩子在學習的過程中透過努力克服難題後有成就感。這樣慢慢的孩子會改變的。

個人淺見，不周見諒！

家長兇: 1-3年級的家長最兇, 因為自己都會。

家長熊: 4-6年級的家長罵不出來為好多題自己也不會

家長閉嘴:初中階段基本不罵了,目己不會,不敢多說話

家長啜嘴:高中之後,家長被嫌棄,這麼簡單都不會

。

出來混總是要還的。

這說明了一個什麼樣的道理呢？有時候我們覺得簡單的事情，對孩子來說並不容易。越看越急，焦慮就產生了。

猜測題主孩子這會處於1到3年級。媽媽在陪寫作業的時候會焦慮，主要還是情緒沒有調整過來，沒有站在孩子的角度去看孩子。記得有那麼一個故事：

有一位媽媽牽著自己的兒子去逛街，人山人海。逛街結束後，媽媽要兒子畫一下逛街的情景。媽媽想象的是高樓大廈、美麗的衣服和漂亮的植物。

結果兒子畫了一雙雙腳。媽媽把兒子批評了一頓。兒子哭著說，媽媽我就只看到一雙雙腳，我看不到你那麼高。

故事很短，卻令人深思。

現在小孩子的學習比我們小時候更多元化和開放性思維。需要學習的也比我們多很多。再加上資訊過載，也容易讓人焦慮。

孩子與父母的相處其實是流動的，每個階段都不一樣，孩子媽不妨讓自己情緒平穩，用孩子的角度去想一想。自己也不斷成長，或者焦慮就消失了。

成人！你為什麼不能換位思考下？把自己放到娃娃的位置上，還會焦慮嗎？(焦慮是自己不成熟的表現)

小孩子在好多認知上是不健全的，他們需要幫助，你能幫他嗎？

如果你教不了小孩子，就讓小孩子教你，多會幾個“為什麼”，就離成功不遠了。

大多數家長陪孩子寫作業時都會不同程度的焦慮，脾氣暴躁，可以用一句話來形容：不寫作業時，母慈子孝，一寫作業，雞飛狗跳。追究原因還是因為我們都太愛自己的孩子了，對孩子的期望過高，我們總是希望自己的孩子做得作業既準確又美觀，又希望孩子做作業的速度快，不要磨磨蹭蹭的。如果孩子達不到我們的要求，我們就會很著急，很焦慮，甚至有些家長還會打罵。其實越是這樣越改變不了現狀，只會越來越糟糕，正所謂“欲速則不達”。我們家長應該在孩子寫作業時不要去打擾他，也不要在孩子旁邊玩手機，會分散孩子的注意力，給孩子一個安靜的環境，給他一個固定的時間完成，等孩子說完成後，就叫孩子自己先檢查一遍，他自己覺得沒有錯了，我們家長再去檢查。如果發現有錯了，先不要吼，問一下孩子知不知道錯在哪裡，其實有時孩子知道錯在哪裡，就是做題時粗心，然而往往被我們家長一吼就懵了，會做也變得不會了。雖然這些說起來容易，實行起來難，但是為了孩子，我們家長也只能慢慢地去克服，要拿出自己更多的耐心。讓我們陪娃寫作業的家長們一起努力吧！

陪娃寫作業為什麼容易焦慮？

一方面可能不信任孩子，擔心孩子做不好，另一方面看到孩子寫作業，感覺超出了自己的掌控，於是就焦慮起來。但是焦慮最後都傳遞給更為弱小的孩子，孩子焦慮，作業更寫不好，於是父母更焦慮，最後的結果就是形成了負性迴圈。

這就要從認知上去改變了。

1. 要學習瞭解兒童各個年齡階段的生理和心理特點，區分適齡行為和不當行為。比如，一年級的孩子手部肌肉控制能力並沒有發育很好，神經系統發育也不到位，難免會急躁會注意力集中時間較短。寫字不很公整，寫一會就累了坐不住，這都是適齡行為。如果因此訓斥孩子，或不安慰孩子自己先就焦慮了，那麼就需要自己調整。一旦認識到孩子的表現是很正常的，焦慮就緩解了。

2. 釐清寫作業的掌控權歸屬問題。到底是該孩子對此負責呢，還是該家長來負責。

如果意識到，寫作業其實是孩子自己的事，孩子學習寫作業到養成好的作業習慣有一個過程，給孩子時間去把握。讓孩子對作業形成責任感，得到掌控感，孩子才會感覺好，而感覺好的孩子才會做得好。

3.孩子寫作業陪不陪是個意識問題，如何陪是個方法問題。

如果看到孩子寫作業著急上火，控制不住自己，那最好撤離現場，做好後援即可。約定好孩子需要時會及時提供幫助，孩子不需要時給孩子空間，相信孩子可以做好。

如果認知上已經可以理解孩子接納孩子，不會焦慮上火，而孩子也希望寫作業時有人陪，那麼就陪著吧。

我自己的做法時，我經常會跟孩子坐在一起學習，他寫作業我不過問，我在他旁邊看書寫讀書筆記。往往我學習時間比他長，慢慢我的專注和堅持也為孩子樹立了學習的榜樣。

總之，陪娃寫作業，是可以不焦慮的，不妨可以按我上面的分析試試看。