好的健身教練絕對不是吃青春飯的，經驗是需要積累的，不僅是鍛鍊的經驗，還包括飲食、睡眠、康復鍛鍊，由於每個人的身體狀況，健康狀況，意志力都不同，從事健身教練時間越久，接觸到不同型別的學員越多，知道怎麼針對學員具體情況，制定有針對性的各種計劃。而且能堅持多年做健身教練的人，肯定是受到學員廣泛認可的人，不是光靠顏值和嘴皮子的人能比得了的。

幹一行愛一行，乾的越久，越有經驗，要是我選擇健身教練，我會選擇一個有經驗，有耐心的專業教練，這個教練太年輕，反而不太敢上他的課。

個人意見，僅供參考。

我本人，就是一個快60歲的女性健身教練。是不是沒有吃青春飯？是不是比一般職業乾的時間還長了一點兒？

在健身這個行業，我已經幹了20多年了，而且一直在第一線做健身教練。是不是很牛？我都佩服我自己，這麼能熬。

健身教練這個職業，只要自己願意，身體健康，想幹到什麼時候都可以，完全看心情。

頭幾年就是做基礎的減肥、塑形，練肌肉。慢慢做的就會更精細一些，比如康復訓練。現在專攻產後恢復，孕期運動也積累了一定的經驗。

慶幸這麼多年，只在這一個地方刨坑，成了這個行業裡賺錢賺尊嚴，鐵粉一大把的健身老炮。

謝邀！本人我今年43歲了，從2001年開始被2000年湖北省健美冠軍的女朋友帶進健身房，開始舉鐵！02年和她一起考取了全國首批國際健美聯合會授權中國健美協會頒發的”韋德訓練法則“專業健美教練證，又在2003年透過她很榮幸遇上我的恩師，（攝於上世紀40年代末上海，前排左三為恩師）

時年75高齡的中國健美元老，湖北健美泰斗鍾經鑫先生，成為他的關門弟子，透過他兩年的授業，將我帶進了真正的健美世界，那兩年恩師除了帶我訓練，將他一生教學中總結的經驗教訓毫無保留的傳授與我，為我解惑，還和我一起訓練，同時恩師還在幾個健身房當教練總顧問，每次只要恩師一出現就如眾星捧月般被會員教練圍住問一堆問題，很感慨！教練其實還是老的辣老的香，怎麼會是青春飯呢？！

（與恩師2005年合影）

很遺憾05年之後因為工作生活的原因並沒有堅持長期的訓練，一直到14年恩師仙逝，他生前經常跟我說過”我教你的，以後你也一定要教別人“這句很簡單樸實的話語，我始終未曾忘記。內心的感召讓我重新走進了健身房，透過兩年的訓練，將恩師的所教的一點一點的找回，16年毅然決然的辭掉自己的設計繪畫工作，成立了自己的健身工作室，全身心的投入到教練的工作中，把教練作為自己後半生的職業，去實現恩師的囑託，將所學教給更多的人。

（上世紀90年代恩師和眾弟子攝於武漢）

對於健身教練我的理解就像是傳統意義上的手藝人，這手藝就是教會別人如何把自己訓練成健康、活力、自信、體美的人，是對社會活動充滿正能量的事業，也是非常有意義的職業，完全可以憑著這份手藝養家餬口，你教的時間越長，經驗越豐富，水平越高口碑越好，願意找你的人自然會越多，怎麼就會沒飯吃了呢？我要向我的恩師學習，活到老！學到老！教到老！願天下人人身體健康生活美好！

不是，教練這個職業和老師一樣，年紀大代表著教學經驗豐富，比年輕人更應受到尊敬，在職場上也更吃香。

比如舉個最近的例子，鹿晨輝備賽前請來的教練Milos Sarcev，1964年生人，現在54歲。

再舉個遠一點的例子，Ernestine Shepherd，1936年生人，56歲時才開始健身，2010年時，她破了吉尼斯世界紀錄，成為有史以來全世界年紀最大的「健美教練」，那年她74歲。

教練吃青春飯是一個巨大的誤解，也是對優質教練某種意義上的羞辱。青春飯給人一種靠美麗年輕的外表來掙錢的感覺，但實際上教練生存的根本，是他的專業素養和與人溝通的能力。

一、如果是衝著“健身教練一節私教課三五百塊錢，月入過萬不是夢”，只是在所謂的培訓機構學習了皮毛知識和銷售技巧，就貿貿然踏入教練行業的，一定幹不了多久。

因為他的專業素質無法支撐他在這個行業走的太遠；沒有對健身的熱愛、只是承擔著巨大的業績壓力，會讓他一天比一天痛苦；依靠銷售技巧騙來顧客，卻不能給顧客實質意義上的幫助，這份工作只會越來越沒有成就感。

二、沒有一顆永遠保持學習進取的心態的教練，會被這個行業無情淘汰。

健身行業的知識和其他行業一樣，都是在不斷更新發展的。如果一個教練每年都不能抽出時間、金錢和熱情去學習吸收新的知識，而還抱著幾年前學到的理論和體系，那他勢必會被淘汰。

在我們的健身行業中，很多教練自己的知識都是不能融會貫通的，導致他們在做訓練、帶課的時候無法真確嚴格要求自己，年紀輕輕，身體就出現了傷病，接著就是辭職換行。

三、盲目自大、不能與顧客良好溝通的教練，也不會長久。

有的教練自己很會練，但就是因為自己會練，形成了自己的一套系統，不擅於甚至不願意去聽取顧客心中所想，也不十分重視顧客的本身需求，只是照著自己這一套往顧客身上套，當然會讓顧客的體驗感不好。

一個優秀的教練，應該能站在顧客的角度，找到他最適合的訓練方法和方向。

如果你是一個想要成為健身教練的人，不要聽信“青春飯”這種說法。私以為那都是沒有過硬專業素質和優秀職業素養的人，給自己的退出找的藉口。

我不是健身教練，不過也瞭解一點，行外人，說得多了難免有偏見，就長話短說吧。

查爾斯，瞭解下，國內的紀凱利，瞭解下，包括國外的健身教練姐夫，他們都是四張往上。

據說查爾斯一節課，可能就是普通教練半年甚至一年的收入，紀凱利一個訓練營，一個學員，兩個星期五六千學費，不管食宿，純賺，期期爆滿。

大姐夫，號稱健身教學理論帝，叨逼叨半天，最後給你演示動作，很多私教拿人家那套當教程，可見研究之深。

所以說，健身教練這個行業，你要是憑藉年輕容貌，會點基礎動作，騙倆錢，容易。可是要是吃一輩子技術飯，不容易。

健身教練裡的老油條，不僅要會技術動作講解，肌肉解剖學等等，理論要有，實踐也要有，甚至還要有把自己推銷出去的能力。

越老經驗才能越豐富。

要想吃這個行業一輩子飯，就要不斷學習，不斷實踐，你懂的越多，專業知識才能越紮實，人家在你這塑造出理想體型，你想不掙錢都難啊！

所以說趁著年輕多做專業儲備，好好把自己練出來，健身行業十年磨一劍，二十年有所成絕不為虛話。