這個還是你缺乏自信的一種表現，首先呢，你要調整好你的心態，其實很多時候在感情中不自信這件事情是不用過多的去考慮，因為就算你不自信，愛情的發展也不會有你控制愛情發展的方向，如何是有兩個人共同去維繫的，所以有的時候你也不需要考慮那麼多。多抽一點時間來提升自己，提升自己的自信力，讓自己更有吸引力，這樣的話你不會擔心對方隨時會離開你。當然還有一點就是說你要讓自己變得越來越優秀，不僅僅是在你女朋友面前，在所有人面前都一樣。你要相信自己不比別人差，自己身上也有他人所沒有的閃光點，往往一個男生在感情中沒有自信，患得患失是因為他太愛對方，然後自己自身也比較自卑，所以會擔心對方離開自己，其實你換個角度想一想，如果你自己足夠優秀。那你還會擔心對方輕易的離開你嗎？另外，除了自己提升自己，讓自己變得越來越優秀之外，你還要多交朋友，不管男生女生，一定要擴大自己的朋友圈，這樣讓你女朋友在一定意義上也有一些危機感，讓他也會有這樣的感覺，擔心你會被別人搶走，這樣在感情裡面，你們兩個人才是平等的。同時呢，和你女朋友在一起的時候要多進行交流，把你心中的所想告訴他。當你們的感情真正上升到一定階段的時候，你就不需要擔心對方會離開你了。最後也祝你幸福

多疑是一種病，該治

就如同曹操，多疑，終究害人也害己

不自信的話，找個愛你的女孩，會誇你的女孩，慢慢的自信心就有了

我的現實情況，老公從心裡不自信，我哪方面都比較優秀，我做到公開透明，在他這是透明，真心愛他呵護他，偶爾開個玩笑。

很正常，你有別人也有，只要是先愛上了，狼多肉少誰都怕她最終沒選擇自己。

擔心追求中的女孩子會愛上別人，擔心已追到手的女朋友會變心，這種心理但凡是男人或多或少都會有的，只是別人沒表現出來，而你卻明確表示了你的態度，其實這對你追她一點好處也沒有。

男人應該自信點，酒脫點，，，想到什麼就應該去做，不要自己困擾自己，你這樣做女孩子才會更喜歡你，離不開你，放心吧，女人一旦跟了你就不會輕易離開，只要你表現的夠好，夠上進，和她在一起也不要失去自我，慢慢你們感情就深了，記住一條，不管女人再怎麼生氣都不要和她吵，不要講道理，要愛她，等沒氣時再慢慢教導她，她是聰明的，不會聽不懂你意思。

至於她會離開你，除非是真沒有感情了，如果真要走你也攔不住，別等到時後悔莫及，不如從現在開始就好好愛她，用心疼她，再引導她對你付出，感情需要時間培養，時間越久越放不下，所以不管什麼時候，眼光放長遠點。

其實是男人或多或少都會存在一點，只是有些直接表露了出來，而有些卻不表露出來，對於那些疑心重的男人，是一種自己完全不自信，很自卑的表現，若作為這樣的男人在交朋友或找伴侶時，一定要擺正自己的心態，從自己身上找出那些不自信的點，不斷地去改變它，提升自己，讓自己變得更強大。同時，廣交天下友，讓別人和朋友認可你，喜歡你，這樣你的自信心也有了，當你擁有一定的閃光點，女朋友戓伴侶也會更加靠近你，更加愛你，再好好關心，呵護，疼愛女朋友或伴侶，我相信到那時，你女朋友或伴侶別人想怎麼追，怎麼搶都沒用了，女人也不會離你而去，最後，祝天下男人都幸福，也祝天下女人有好歸宿。

與他的感情和生活經歷有關

一，有過女朋友劈腿的經歷，所以會有這種心理。女朋友為什麼會劈腿，還要從自身找原因，不夠優秀、不夠帥、唯唯諾諾、女強男弱，甚至有暴力傾向，都有可能導致女朋友移情別戀，所以以後再交往女朋友就導致了敏感多疑的性格。

二，從小生活的環境有關，小時候你看到周圍經常有吵架離婚現象，從大人的嘴裡知道是女人有外遇，或者是你自己最親近的人有這種現象，從此就在你心裡造成了陰影揮之不去，總覺得所有女人都會有這樣情況，所以就開始疑神疑鬼了。

三，自己沒錢，滿足不了女朋友的日常開銷，但女朋友又不嫌棄他，看她每天打扮的花枝招展心情又好，就懷疑女朋友外面有人，然後各種的疑心盤問，甚至暴力相加，這就是多疑不自信的表現。

所以消除這些心理還是從自己身上找原因，感情沒有對錯，是自己做的不夠好，只有自己無論是心理還是經濟強大了，才會人格完整。

多疑，往往源於對雙方感情的不自信和對自己的不自信。因為對感情的不自信，所以神經永遠是緊繃著，總是擔心對方的情感移位或行為出軌；因為對自己的不自信，所以永遠是戰戰兢兢，嚴防死守，生怕哪天終於被對方所拋棄。這種不自信，有著不少客觀存在的理由，但更多的則是來自本身主觀的原因。

多疑心理是如何產生的呢？

1:認知偏差

大多數情況下，多疑是由於人們的認知方式出現偏差而導致的。比如；以點概面、以偏概全。具有這種認知方式的人一旦產生疑點，就會陷入難以自拔的惡性迴圈中，嚴重影響身心健康。

2:受挫折的經驗

多疑心理的產生還可能是由挫折引起的一種心理防禦。早期的成長經歷，父母的教育方式以及受挫折的經驗很容易使人產生防衛心理。

3:缺乏自信

缺乏自信是導致多疑的重要因素。猜忌多疑是一個人內心沒有發現真實的自我，從而缺乏自信的一個外在表現。他既擔心別人傷害了自己，同時又非常注重自身在別人心目中的印象。這種人內心存在各種恐懼，他們很多時候自己也難以控制多疑的想法。

那麼我們應該怎麼解決呢？

1、認識自己，接納自己

接納自己的性格和情緒，如果一個男人能做到真正地接納自己，願意瞭解自己，成長自己，那麼就一定可以做到放開自己，生活中每對夫妻其實都有著各自的情感盲區和特別注重點。當你發現自己的敏感多疑的時候，要透過自省的方式清楚自己對哪方面的事情敏感多疑，是時時處處多疑還是在某種時空下的特殊情況下更容易多疑？是對精神方面還是對物質方面？會不會總是因某一個人醋意大發？針對以上問題，自己應該好好想一下，充分了解自己的習性，不斷總結經驗教訓。

2、平時多交流，遇到問題及時溝通

情感之間的猜疑和不互信多半都是由於雙方交流溝通不足造成的。當某個問題出現時，不能及時發現，甚至是發現了不能及時進行溝通處理，從而使問題由小變大，由少變多，進一步加深了彼此的猜疑。所以，在情感中當面對敏感多疑時，最直接有效的方法就是進行及時有效的溝通。溝通的時候首先要學會站在對方的角度上去看問題，不要僅僅一廂情願，最好是在合適的場合與對方進行交流。

3、充分了解自己，給自己更大的空間。

不要讓自己一個人呆在一邊，儘量和他人出去走動走動，多留意開心的事，多鍛鍊，多參加集體活動融入群體。多學會一些人際交往的技巧。保持良好的社交狀態。

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有一種多疑叫做，你已經暴露你的不規矩，指示時間沒有到不能指責你。

是自己對投入的感情沒底，對自己沒有信心才會這樣的。

多疑真的是一種病，是一種缺乏自信的表現，是對投入的感情沒底，對自己沒有信心才會這樣的。

人生不可能一輩子跟著一個人走完全程，父母、子女、伴侶組成了不同的階段。就算是再親密無間的伴侶，也只是從某個起點到某個終點，總有一個人先離去，留下的人有一定的比例會夕陽紅，這個因人而異。所以你要是這樣看問題就不會再糾結了，過好當下是最實在的。你管她後面是不是再有人呢？婚姻是緣份也是運氣，你也需要經營。你做到你的本份，其餘的就看運氣了。我相信但凡有點良心的，都不會和你那麼輕易分手吧！

愜意感是人死之前的嚮往，簡稱一個爽字，多疑就對了，活著就是可疑的

多經歷幾次感情就好了，一切的多疑和不自信都是缺少經驗的外在體現

要搞清楚，是女朋友沒有給你安全感，還是你本身性格多疑？

正常情況下，你表現出多疑且被你女朋友發現後，一個合格的女朋友，肯定會用言語和行動關心安慰你，打消你的疑慮，讓你相信你是她心中的唯一，給你安全感。

如果她沒那麼做，說明你們的感情還是有問題。

如果她做出了努力安慰了你，而你一次又一次的還是控制不住自己胡思亂想，那就是你本身的問題了。

有時間多疑，不如花時間把自己變得更有趣，更優秀，提升自己的魅力，這樣你女朋友會更加欣賞你，這樣就徹底降低她離開你的機率。