不完全正確，因為哺乳期的媽媽不會去做一些激力運動，哺乳期婦女不能生氣不能哭，生氣或哭會產生毒素影響嬰兒健康，如有運動後先排尿，乳汁也不會影響健康的。

鍛鍊的時候，身體肌肉會產生很多的乳酸，乳酸會改變乳汁的味道，寶寶不一定會喜歡，但是談不上變質，因為裡面的營養成分不會有什麼改變。只要寶寶喜歡吃，沒什麼大問題，不過還是建議在運動前喂孩子，或者運動後一小時左右在喂孩子。

有一定的道理。

人在運動時體內會產生乳酸，會使乳汁變味。寶寶在吃了這種奶之後，會變得煩躁不安，精神緊張，甚至消化功能的紊亂。所以應該在休息半小時左右再給寶寶餵奶。

什麼情況下不能餵奶？

1 生氣後餵奶

媽媽在生氣之後，體內的乳汁嚴重時會產生可以致寶寶死亡的可怕毒素，吸入到寶寶的肚子之後會影響他各種器官內臟等的功能發育，嚴重時很有可能產生髮育不健全的問題。所以，雖然能理解媽媽在帶孩子時容易心情不好，但是想一想這是你賦予的小生命，餵奶是一件多麼有意義的事情呀！

2 打瞌睡餵奶

帶孩子是個力氣活，經常半夜寶寶哭泣，弄得媽媽連一個安穩覺都睡不好。而餵奶又是一件很耗費體力的事情，如果餵奶的時間長，媽媽們有覺得這個過程有些無聊就會發困，要是一不小心睡著了，就很容易壓到寶寶的口鼻從而導致窒息，很危險的。

不完全正確吧，如果經過正確的訓練，刺激的不是那個部位就會好很多，如果刺激到那個部位，就可能發生變質吧，最好還是過了這個階段之後再去訓練。

加油共勉

不建議餵奶，在運動中體內會產生乳酸，瀦留於血液中使乳汁變味。據測試，一般中等強度以上的運動即可產生乳酸。所以肩負餵奶重任的媽媽，只宜從事一些溫和運動，運動結束休息半小時後再餵奶。

看到你提的這個問題，讓我想到了孩子奶奶以前也對我說過類似的話，看來老一輩的人雖說沒很高的文化知識，但是留傳下來的道理也有很多是精華啊！

哺乳期我去學車，有一次去的時間很長，然後火急火燎的趕回來，洗洗手換換衣服就要給孩子餵奶，婆婆趕緊拉住我說奔波了半天不能馬上餵奶，要等一等。我雖然看了很多育兒嘗試，倒是從來沒注意這個問題，可能一般的哺乳期媽媽也沒啥劇烈運動吧。為了安全考慮，可以把前奶排出一些。反正我那時候餵奶心切，孩子吃了也沒啥問題！畢竟這樣的情景也不是每天都有！

你好，這個問題我親身經歷過。

我家距離我大哥家要一個半小時的地鐵，下了地鐵還要走15分鐘的路程。深圳夏天很熱，一般我們去大哥家都是早晨9點出門，下地鐵大概10:30，然後就開始步行，路程雖然不遠，但是帶著寶寶還是又熱又累，寶寶一歲，母乳，經過這麼長的路程，也是又餓又困，所以一到家我就餵奶給他。結果吃了沒多久，就全部嘔出來了，真的是嘔的比吃的多，看著很嚇人。

悲催的是，我當時並不明白是怎麼回事，這樣的錯誤又犯了一次。最後說起來還是我婆婆告訴我運動以後不能餵奶的事情。

所以說，運動以後不要給寶寶餵奶，最好等半個小時以後。

對於母乳餵養的好處，現在在大多數人的心中都早已達成了共識，如果您要是問起正處於孕期的孕媽媽在產後是否選擇母乳親餵養，基本上孕媽媽都會在母乳親喂的條件下來堅持母乳餵養寶寶長大。

不僅僅是這樣的堅持母乳餵養的態度，而且還會有蠻多的孕媽媽立刻會講出，像是國際母乳協會會倡導最好是母乳餵養到寶寶2週歲大的年紀。

其實，隨著大家物質生活的不斷豐富，會越來越在意和重視生活質量的提高。就拿母乳餵養來說，或許過去對於母乳餵養是否是必須選擇有考慮，而現在就母乳餵養過程中會涉及或者遇到的不同情況也會考慮進去。

也就不難發現會有的媽媽會有這樣的疑慮，有人說到運動後餓乳汁是會“變質”的時候，心中便有著揮之不去地擔憂了，很想弄明白這件事。或者更加有延展性的想法，哺乳期運動前後能餵奶嗎？的想法。

01、要考慮到哺乳期運動前後餵奶的“危害”

·首先對於有孕媽媽聽到的運動後的乳汁會“變質”的說法並沒有確鑿的證實，反而是更多地證據是建議在產後的新媽媽在可能的情況下，就儘早地下地開始適量地活動。這樣的話，新媽媽的身心都能夠得到較好地恢復。

·當然了，對於新媽媽來說激烈的、過激的運動當然是不合適的，反而更需要量力而行，更要顧及到自身和寶寶的需要才行。說到奶水變質是不大可能出現的情況，反而會因為不恰當地運動使得自己受傷、過度勞累，進而就影響到了寶寶的餵養正常進行。

·極有可能在哺乳期運動前後去餵奶而造成了新媽媽的感冒情況。

這裡要提到的是，新媽媽在分娩後身體是較為虛弱的，本身就處於恢復期，哪怕是有了一陣子的恢復後，對於處在哺乳階段的新媽媽來說還是抵抗六較差。如果這個時候，打算給寶寶母乳前後進行了運動，就會造成新媽媽的出汗較多，如果此時再不注意保暖，就會很容易感冒。

那麼，一旦新媽媽患上了感冒再去堅持母乳餵養是需要注意很多方面的，最起碼在輕度感冒不伴有高熱的時候，需要戴上口罩才能進行正常的母乳餵養。

因此，鑑於以上的一些實際上會遇到的情況，在哺乳期的時候，最好在運動前後是儘量不要給寶寶進行母乳餵養。

02、其他不宜給寶寶進行母乳餵養的情況

一、邊看電視邊給寶寶母乳是不利於親子關係建立的

我們在寶寶年幼的時候，都倡導儘可能地跟寶寶進行互動，建立起良好地親子關係。像媽媽在給寶寶哺乳的時候，多進行互動（眼神、言語上的交流）是有利於嬰兒大腦的發育及增進母子情感。

可是，在看電視的時候就會剝奪了媽媽和寶寶之間難得的感情交流的機會，並且電視產生的射線和聲音都會對寶寶進食母乳有影響，也不利於寶寶聽力的正常發育。

二、濃妝豔抹的情況下不宜給寶寶餵奶

新生寶寶是靠著特殊氣味和靈敏的嗅覺來認得出媽媽來，而媽媽身上的氣味對於寶寶影響很大，大多數的寶寶在感受到媽媽的氣味都會表現出很歡快，並能激起自己的食慾來。

但是，當濃妝豔抹的媽媽給寶寶進行母乳餵養的時候，寶寶會認不出自己的媽媽，就會產生戒備心理，甚至就會表現出不安、哭鬧、難以入睡、拒絕吃奶等不良的情緒和反應。

母乳餵養是媽媽給寶寶最好的禮物，想要將這份禮物很完好地給到寶寶，就想要做媽媽的在母乳餵養方面多些瞭解才行。