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  • 1 # 使用者7675940341388

    雞蛋炒油菜頭】——

    【製作主料】:油菜薹1斤、雞蛋3-4個

    【製作調料】:大蒜2-3瓣、幹辣椒4-5個、鹽1勺、陳醋1勺、香油1勺

    ——製作方法和步驟——

    【步驟一】:把油菜頭清洗乾淨後把水瀝乾,然後給它切成4-5釐米左右的段裝盤備用。

    【步驟二】:把大蒜拍碎剁成蒜末,幹辣椒簡單沖洗一下把表面的灰塵沖洗掉,然後切成小段,把蒜末和幹辣椒一起裝盤備用,同時把雞蛋打入碗中攪散成雞蛋液。

    【步驟三】:鍋中添水大火燒開,然後放一勺鹽,把油菜頭倒裡邊攪動一下,主要是讓其受熱均勻,焯水1分鐘左右,也就是差不多水開基本上就可以了。

    【步驟四】:把焯完水的油菜頭撈出來放冷水中泡冷,然後給它撈出來把水擠幹備用,這裡要注意的就是大家要是喜歡口感乾爽的就把水分擠幹一點,要是喜歡口感爽嫩的,就不要把水擠得太乾,留點水分。

    【步驟五】:鍋裡放一勺油,大火把油溫升高到冒煙,下入雞蛋,一瞬間就會起大泡泡。然後儘快炒散,把雞蛋炒熟後盛出備用。這裡要注意的就是,雞蛋大家喜歡吃老一點的雞蛋,就油溫高一點、火稍微大一點,要是喜歡嫩一點的就油溫低一點炒、火小一點。

    【步驟六】:重新起鍋放油燒熱,開小火把幹辣椒和蒜末倒裡邊炒出香味,這裡要注意不要大火炒調料,幹辣椒火大了會糊的。

    【步驟七】:調料炒出香味後把油頭倒裡邊,大火快速翻炒,把菜頭的水汽炒出來,差不多翻炒1分鐘左右。

    【步驟八】:菜頭水汽炒出來之後,把雞蛋倒裡邊,然後放一勺鹽和一勺陳醋還有一勺香油,大火翻炒均勻就可以出鍋成菜啦!

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