有條件的可以做光子嫩膚和鐳射，常用的居家做法是多補水，多貼面膜，增加細胞活力，從而淡化痘坑痘印，淡化色素沉著

之前的一個類似問題做的回答！

痘痘又稱痤瘡，分為：黑頭，白頭，丘疹，膿包，囊腫，結節。

⚠️千萬不要自己隨便擠痘痘，只會越來越嚴重，要去醫院或者正規機構做。我在杭州一家祛痘機構做的，之前下巴有結節，做了大半年現在好了。

注重平常面部清潔護理，不要隨便買市面上幾天可以祛痘的產品，見效快，很可能是含激素的！不要隨便買網上熱門的各種祛痘藥膏，以免對面板更大刺激！

總結：運動是最大的保養配方，用好一點的護膚品（我用的理膚泉），不要擠痘痘，多吃蔬菜水果，少吃糖。

痘坑是指的痘痘，也就是痤瘡之後留下凹陷性的疤痕，又稱為萎縮性的疤痕，它比痘印或者增生性的瘢痕治療起來要相對困難一些。去除痘坑是一個需要時間的過程，只要堅持好這三點相信痘坑終會消除的。1，保持面部衛生，保持面部的乾淨可以避免痘坑在發生感染有助於痘坑的恢復。2，面板做好補水，這樣可以增加面板的代謝速度，可以讓痘坑更好的恢復。3，少熬夜，熬夜會讓面板增加更多的新痘痘，這樣一來，就會有更多的新痘坑出現了，所以想要讓痘坑恢復，一定不要熬夜。

痘痘下去了，滿臉的痘印該怎麼辦？很多寶寶們都被這個問題所困擾。今天老師就給各位寶寶們著重講一下有痘印的知識，幫寶寶們解決痘印帶來的煩惱。

痘印：主要是痘痘好了以後臉部有色素的沉著。多數表現為面板上出現大大小小的斑點，看上去整個膚色不均勻。痘印又分為、紅色痘印、以及黑色痘印。

紅色痘印：這種痘印看上去面板上面會有淡淡的發紅，有時會偶有痘痘冒出。這個主要就是面板底部還是要有炎症的存在。雖然臉部不在大量的冒痘，但是長痘的風險依然的存在，這個時候寶寶們還是需要多加註意，為面板做好補水抗炎的工作。黑色痘印:這種痘印的出現主要是面板在出現痘痘的時候，導致我們的面板代謝功能出現紊亂，這樣面板就會分泌出黑色素，但是這些很色素並非永久的留在我們的臉部。只要我們平衡面板的油脂分泌，恢復面板代謝功能，是機體恢復正常，這樣就會開始慢慢淡化，一般1-2個月就會看是逐漸淡化消退。如果比較嚴重則需要6個月左右。

除了這兩種以外，痘印還分有凹凸不平的坑狀，這些被稱為“痘坑”痘坑的形成，很多都是和寶寶們自身脫不開關係的。

很多寶寶在臉部長痘的時候，都喜歡擠痘痘。其實這類話題老師在之前的文章裡面已經提到過很多次了，告訴大家不要擠痘痘，會留下痘印、痘疤、痘坑的。但是很多寶寶都會告訴老師，控制不住自己的手。好吧，既然這樣，老師也是沒有辦法了。但是最近老師又給各位寶寶們帶來了新的去痘坑的福利。很多寶寶按照這個方法以後，痘坑、痘印明顯大量下降，也是得到了大家的一致認可。

痘坑主要就是在面板受到外界的破壞以後，導致面板出現了皮損，這樣面板就會出現大量的膠原蛋白流失，以及周圍組織被破壞無法還原到原來的現狀。當面板好了以後就會出現凸起揮著凹陷的面板組織。

這種情況其實也是可以恢復好的，只是時間上會比其他問題稍稍慢一點。我們只需要讓面板恢復到正常的代謝，在為面板不充上足夠的養分和膠原蛋白，是面板機體恢復正常。保持水潤彈性，經過多個週期的代謝以後，面板就會開始恢復到原來健康的狀態。

痘坑沒有好的藥物和軟膏，也不能靠調理改善。可以做鐳射，淺的痘坑用PLASMA，深一點的可以用二氧化碳鐳射，如果比較大的，可能還需要動手術切掉再美容縫合。

祛痘坑我也想知道，我也是過來人以前試過很多方式，比如買藥膏來擦，敷面膜，去美容醫院洗臉，啥的都試了一下，可是並不太樂觀。

首先和大家說一個殘酷的真相，任何和你說只需要塗抹xxx護膚品，就可以讓痘坑消失的人，全都是騙子。這些人，要麼是忽悠你買她推薦的護膚品，要麼就是有其他目的，總之一個都不可信。

想要讓痘坑消失，唯一的手段就是去正規醫院，尋找正規的面板科醫生去治療。治療痘坑，正規醫院常見的面板科治療方式，有手術切除、鐳射治療、糖皮質激素注射、化學面板剝脫術、面板消磨術、微針、冰凍等。但需要注意的是，去透過醫療手段治療痘坑的時候，一定要找正規醫院！！！

⚠️痘坑是去不掉的‼️

但是淡化一點問題都沒有！

痘痘痘印好去除！但痘坑真的很難完全去掉！畢竟是面板修復的問題，不可能一時半會就改變！

我們要做的就是修復面板，讓痘坑慢慢淡化！今天就分享一下我的淡化痘坑的一些好物！堅持用真的肉眼可見的面板變好！

方法很簡單！還是主要是日常的護膚著手，因為痘坑不比痘痘，屬於面板修復的問題，透過內調的作用不大！我的秘密武器就是點♦陣儀器+凍乾粉♦。真的不吹噓，大概一個月左右，我的痘坑就有特別明顯的淡化！

關於點陣儀器

用法：3個檔位，5個區域。潔面後分區域垂直角度使用。

這個點陣儀主打的就是減淡痘印、修復痘坑。它的原理就是透過鐳射的照射深入面板的真皮層，從而修復面板屏障。真的非常適合我這種膚質和面板問題。

我自己用的時候先從一檔開始用起的，第一次用的時候沒覺得疼，但是用完會臉部有些泛紅，但這種情況不是過敏什麼的，大家不要擔心。我會著重照一下自己痘坑的位置。雖然這個儀器有點貴，它她確實是肉眼讓我看到效果的一個儀器，所以，真的希望條件允許的妹子，一定要買來試試這個儀器！

關於凍乾粉

凍乾粉真的是我的老朋友了！也只主打修復痘印痘坑的。現在我已經不知道我買過多少盒了！用它和儀器搭配簡直絕了！而且淡化的速度會更快一些！凍乾粉的質地上臉有些像精華的質地，推開很滋潤，吸收又很快並且不油膩！一瓶兌好大概能用3-5天！

最後給大家擴充套件下護膚流程：潔面-點陣儀-面膜（兩天一次）-爽膚水-凍乾粉-乳液。

現在我還一直再用這兩個東西！可以說是面板越來越好了！跪求像我一樣痘印痘坑的寶寶們一定要試試！

筆芯❤

以我戰痘多年的經驗告訴大家，痘坑只有鐳射能夠修復，這也是醫生告訴我的，外面那些護膚產品都沒用，不要相信廣告。

痘坑是青春痘之後的產物，實際上就是青春痘感染導致皮膚髮生了壞死，但是沒有完全修復好，最後就留下了一個坑，就叫青春痘坑。得青春痘的人不一定會留下坑，也有一些人會長疙瘩，長一個凸起來的瘢痕疙瘩，實際上它們都是瘢痕，只是有的瘢痕是凸起的，有的瘢痕是凹陷的。

想當初我也是青春滿面，從高三開始到出來工作之後還是一直長後來去面板醫院看醫生，透過吃藥和刷酸總算是慢慢恢復了，但是痘坑想要去掉還是要做鐳射，靠護膚品是不行的，吃藥刷酸也沒用。