老話說“貓一天狗一天”就是說，寶寶今天不愛動嗷嗷睡。明天就睡的少，好動活潑。這都是正常的！

兩個月的嬰兒。一般來說。睡一會兒就醒。要麼是有尿了，要麼是“腸絞痛”。不算啥事的。

這個年齡階段的孩子是不分黑白天的，睡眠也基本都是睡一會醒一會，只要沒有無端持續的哭鬧一般沒有什麼問題。孩子喜歡趴在媽媽的身上睡覺是在媽媽身上比較有安全感，所以睡的比較踏實。孩子睡覺不安穩時，媽媽可以輕輕拍拍寶寶，讓寶寶有安全感。

先區分樓主的寶寶睡一會的概念，是一個小時內還是相對正常睡眠時長，因為寶寶兩個月，胃部不大，每頓吃的都不多，無論是母乳還是奶粉消化吸收都比較塊，所以餓得也會快，如果是一小時內的話，就要看看是不是穿的過多，寶寶小，火力旺，不宜穿多。還需看看寶寶身體有無異常狀態，寶寶也會透過哭鬧提出警示。當然媽媽能在身邊是最好的安慰，寶寶也會睡的更加踏實。

新生兒睡覺不踏實的原因有哪些呢

1、新生兒睡覺不踏實的表現：容易驚醒，睡眠質量不高，而且很愛哭鬧，經常發出各種哼哼的聲音，而且寶寶的氣色也不太好，這些都是新生寶寶睡覺不安穩的表現。

2、新生兒睡覺不踏實的原因：

（1）吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽，腹部脹得難受；或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會哭鬧個不停。新生寶寶按需餵養，但爸媽還是得留意寶寶的進食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓著了。

（2）尿布溼了。如果尿布尿溼了，媽媽沒來得及給寶寶更換，也會造成寶寶哭鬧，不肯睡覺。所以爸媽對寶寶的反應要敏感，留意寶寶的尿布是不是溼了，溼了要及時給他換尿布，讓他有一個乾爽舒適的環境，這樣寶寶才能安心睡覺！

（3）衣服太緊，被子太厚都會讓寶寶感到不舒服，這些對於還不會用語言表達自己情緒的寶Bora說，只能透過大哭來向媽媽申訴了。

（4）蚊叮蟲咬。如果有蚊子或者溼疹找上寶寶了，也會讓寶寶大哭不停，因為這些都會使他感到面板瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時候，不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。

（5）缺鈣。寶寶缺鈣也會出現哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。如果寶寶缺鈣了，爸媽要注意給寶寶補充鈣質。也可以多給寶寶曬曬太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣。

睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調整體況，消除疲勞，有利於機體的新陳代謝，促進生長髮育。但是在每一年齡階段，對睡眠的時間要求是不一樣的。新生兒的睡眠時間是成人的2倍多，每天大約有18—22小時是在熟睡之中。剛剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念。他需要一天24小時睡覺和吃奶，這樣才能正常發育和成長。總的說來，新生兒通常會一口氣睡上2～4小時，然後飢腸轆轆地醒來。

一般來說，新生兒一天大多睡16~20小時，當寶寶到3周時，睡眠時間大概是16~18小時，寶寶6周時是15~16小時。滿月後，比如說兩個月的寶寶，這個年齡段的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經減少了，每天平均15～16小時，且大部分睡眠時間會在晚上。寶寶滿週歲後，睡眠時間又會比以前要少一些，大約12~15小時，而當寶寶到4~5歲，每天至少需要10~12小時的睡眠。

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今天我們就來統一解答一下媽媽們的疑惑，寶寶睡不踏實的原因有很多，常見的有以下幾個。

1、生理原因

寶寶睡不踏實，很大可能是身體不舒服。冷著了或是熱著了、生病了、脹氣了、吃太飽、便秘、尿布溼了等，都容易讓寶寶翻來覆去，睡不踏實。

解決方法：

如果寶寶肚子拍著很響，喜歡放屁，則可能是脹氣了。媽媽可以給寶寶進行腹部按摩，幫助排氣。寶寶吃完奶後多拍嗝，也可採用飛機抱、蹬腳踏車等姿勢排氣。

寶寶吃太飽後立即就睡，這樣也會影響睡眠質量。雖然睡前最後一餐要吃飽，但是不能太撐，吃完後最好消化一會兒再睡覺。尤其添加了輔食的寶寶，如果前半夜突然醒得多了，要留意有沒有這方面原因。

如果寶寶大便乾結，排便困難，那麼就是便秘了，這樣寶寶也會睡不安穩。母乳媽媽要飲食清淡，不能過多攝入高脂肪、高蛋白的食物，奶粉寶寶則要注意在兩餐中間喝點水，奶粉不要衝得太濃稠，同時可以適量服用益生菌。

此外，寶寶覺得太熱或太涼，也會睡不好，媽媽要看看寶寶是否被子蓋得太厚重，或是室內溫度調得過低凍著寶寶了。還有，寶寶睡不安穩時，媽媽最好也檢查一下是不是該換紙尿褲了。

2、心理原因

寶寶睡前有情緒，或者玩得太興奮，情緒難以平靜，錯過最佳睡眠時機，又或者受到驚嚇，不能好好睡覺。與媽媽分開睡覺，也會讓寶寶情緒焦慮不安，難以安穩入睡。

解決方法：

睡前別讓寶寶玩得太興奮，注意培養寶寶規律的作息習慣，儘量保證每天按時按點睡覺。睡前把光線調暗，輕言細語給寶寶講講睡前小故事，陪伴寶寶、安撫寶寶，直到進入睡眠狀態。也可以讓寶寶抱著自己最喜歡的玩具睡覺，緩解分離焦慮情緒。

3、發育原因

如果寶寶沒有生理以及情緒方面的原因，還是睡覺會翻來覆去。這就要考慮寶寶可能正在經歷大運動發育階段或是身體猛長期。這是正常的發育現象，家長不必過於緊張，也不應多加干涉。

解決方法：

正確的做法是讓寶寶自己學會適應，儘可能多地陪伴著寶寶，耐心安撫。需要注意的是，不要寶寶一動，就馬上去抱，或是馬上喂夜奶，這樣會影響寶寶的正常睡眠，也容易養成奶睡的壞習慣。

4、疾病原因

寶寶睡眠不安時，家長還要留心觀察孩子睡眠時是否張著嘴。如果孩子的上氣道不暢通，就會出現張口呼吸，特別是睡覺時更明顯。

解決方法：

一般來說，鼻塞、腺樣體肥厚、扁桃體腫大嚴重時，可致上氣道通暢不良。如果發現此類問題，應儘早到耳鼻喉科就診，以免慢性缺氧影響孩子的生長髮育。

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