關於樓主提出的“要去跑步買哪個品牌的跑鞋質量好，價格合適？”，作為一個喜歡足球、籃球、跑步等運動的體育達人，分享一下個人的看法。

擁有一雙價效比高的跑鞋對於喜歡跑步的朋友來說，有助於一臂之力，我本人跑步也有三年的經驗，現在雙腳所穿的這雙跑鞋也是三年前剛開始跑步時買的，平時休閒的時候也會穿這雙鞋。

這雙鞋就是我在迪卡儂專賣店買的，價錢不貴，當時買的價錢才70塊錢，鞋子比較輕，質量真的事剛剛的。

鞋子兩邊都為腳踝做了雙層保護，鞋底有彈性，不咯腳，鞋子的排汗系統也很好，跑完之後鞋子也不會有特別大的異味。

可以到迪卡儂的專賣店去看看，裡面有很多價效比高的跑鞋。

各大品牌跑鞋各有所長，價格方面有高有低，選擇範圍廣，下面我簡單說說各大品牌跑鞋以及價格區間及實用性。

1、亞瑟士

首推亞瑟士，一方面是其名氣的話在跑圈比較出名，但是綜合來看，名氣不及耐克、阿迪、新百倫等，大街上隨便挑一個出來問，可能知道後三者的人比較多。

但是亞瑟士是專注於跑步系列的研發，尤其GEL的減震技術更是做到積極，在合腳方面敢稱最適合亞洲人的腳。

在跑步系列裡面，亞瑟士各方面做得比較全，減震、支撐、耐磨，無一不全，保護性最好，不足是其中保護性最好的鞋子有點偏重。

而且質量好，口碑好，跑步群體市場佔有率最高，尤其其健康身體中的健康靈魂的宗旨，讓跑者的腳得到最完美的保護，價格區間在300-1900元之間。2、新百倫 慢跑系列最佳的當屬新百倫，而且也是依靠跑鞋發家的品牌之一。

特色就是輕薄、休閒、潮、耐穿不擱腳，不足之處就是穿新百倫的感覺不容易上速度，有親民款也有總統慢跑鞋款式之分，價格區間在300元到1200元之間。3、耐克

耐克的跑步系列多而全，什麼飛馬系列、登月跑鞋、氣墊跑鞋等各種名稱，應有盡有，特點就是腳感好，不足就是有的鞋子底部不耐磨，個別口碑好的鞋子有壓腳背現象。

價格區間在300-1800元之間，當然我們所能買到的價格區間為300-1600之間，破二版跑鞋很少能夠買到。4、阿迪達斯

但是不管是跑步還是休閒穿異或爬山，在阿迪裡面總有一款是適合你的，我想這是別的品牌很難做得如此全面而質量都很標準的。價格區間在300-1600元之間。5、美津濃

特點就是機械式減震，壽命長，你想上面的幾大跑鞋都是非結構系列材料，壽命到了，回彈減震感削弱很多，效能嚴重下降，但是美津濃的話很少出現這種情況，除非你不想再穿它或者直接把鞋面磨壞。

不足之處是美津濃不耐看，喜歡好看跑鞋的朋友估計只能選擇別的跑鞋了，價格區間在300-1600元之間。6、迪卡儂

這個是在所有跑鞋系列裡面最經久耐穿、親民實惠、選擇範圍最大的品牌了，適合喜新厭舊以及學生黨，但是要是訓練長距離的話，有的鞋面不耐磨，腳趾頭那地方會被磨破，這是我目前跑步唯一把鞋面磨破的品牌，價格區間100-500元。7、布魯克斯、索康尼

布魯克斯特點就是針對不同水平的人都推出不同系列跑鞋，然後針對不同腳型也有不同跑鞋，這個品牌的鞋子價格和上述品牌的差不多。

索康尼的話，可能腳感是最好的吧，跑鞋中的勞斯萊斯，跑步的時候，鞋子就像網球拍，而腳就像網球一樣的回彈方式，所以減震效果中，索康尼的能夠算得上最好的，不過就是價格很貴，你看得上的跑鞋估計隨便1300+。

這兩款鞋子國內很少有賣，現在海淘能買，只是真假得自我評測。注意:以上價格源於天貓旗艦店價格，買耐克以及阿迪的，我個人建議去官網看，折扣有時間遠遠比天貓店以及實體店大。

8、中國產系列:安踏、李寧、特步、匹克、多威、360等。

目前中國產系列跑鞋在技術、顏值、舒適度方面，其實已經趕得上以上各大品牌的大部分系列了，而且價格親民大部分200-500元就可以解決。

不足之處，現在新款的沒有特定穿起來去跑步，所以用以前經驗回答，就是減震感的壽命沒有什麼亞瑟士的長，同樣減震系列跑鞋，跑了一千公里，可能中國產系裡面減震感已經消失了，亞瑟士的可能還有50%。對於鞋子，穿在腳上自己知道，耐不耐穿要經歷過才知道，但是一般的跑步，上述的各個品牌都能夠滿足，在顏值、價格、舒適度等綜合對比下，希望我們跑者選擇內心最滿意的那一款。

，才兩腳都穿新鞋，最容易看出是否合腳。腳趾前端應預留空間，不可和鞋頭接觸，因為鞋子穿久了可能變寬，但不會增長，因此鞋子的長度一定要比腳的實際長度多2、3公分以上比較適當。

首選耐克阿迪達斯。這樣說也不是沒有道理的，耐克阿迪達斯品牌一直是體育用品界的卓越領先品牌，他們的各類運動鞋，如籃球鞋足球鞋跑步鞋質量都是上乘的。唯一的不足之處是，這兩個品牌面對的消費者是中高階層的，正品耐克阿迪達斯動輒大幾百上千甚至幾千，不是一般人能消費得起的，特別是我們這些買一雙正品耐克阿迪達斯鞋就可能工資去了一半的人，當然，耐克阿迪達斯的價效比還是非常高的，如果你的競技條件允許的話，選擇這兩種品牌也是未嘗不可! 什麼牌子的跑步鞋好?有的網友回答說，李寧、安踏就不錯。是的，作為國內一線體育用品品牌，李寧的很不錯，採用高科技製造生產各種功能性的運動鞋，如網球鞋，籃球鞋、足球鞋和跑步鞋等等，價格二三百差不多就可以拿到一雙，對於我們中低層收入的人來說，價效比也挺不錯。什麼牌子的跑步鞋好，還有人提到安踏，安踏是繼李寧之後國內的又一大體育用品品牌，近些年風頭已經有隱隱超越李寧的趨勢，不過最終結果如何，我們還不能妄下定論。 由於種種原因，並不是每一個品牌都適合每一個人，所以，選擇什麼牌子的跑步鞋好，需要自己去體驗。

1、 後跟要牢固，才能使腳踵穩定，不易傾斜。後跟的上方要有適當突起的襯舌，既能保護跟腱，又不會刺激跟腱才行。

2、 鞋帶的下方，需有襯舌，才能保護腳背及伸趾肌腱。 鞋頭最好要高且圓，才不會夾住腳趾，或造成趾甲床血。 鞋跟要寬大穩固，鞋底要有柔軟的的夾層，以吸收衝擊的效果。最後端須呈斜面狀，以利腳向前移動。 鞋底要分層，前後的厚度及材料不同。最下層直接和地面接觸的部份要堅固耐磨，但也不要硬到失去緩衝的效果，並且須有適當分佈的突起物，對地面才有牽引力，才不會滑倒。鞋底的前1/3處要柔軟，才能適合庶趾關節的背曲，減少跟腱的傷害。

3、選鞋時間最好在下午。因為那時的腳己經活動了幾個小時，會比早晨時大。並且選鞋時要穿著運動襪，最好先一腳穿新鞋，另一腳穿舊鞋，這樣相互比較之後