我曾經遇到了相同的問題，遇到了職業的天花板和瓶頸，在這種情況下我做了三件事情，幫助我找到了下一步的方向，分享一下吧

1、打破我們現有的認知，先行動，後思考，不要想的太多做的太少

不去做我們永遠都不知道路在何方，要邁出第一步，哪怕是和我們的規劃沒太大關係，總能給我們一些啟發，如果我們想要做一件，那就先去做，在做的過程中再思考，改變我們想法的唯一辦法就是要做一些之前沒有做過的事情；

舉個例子吧，如果在處理一個問題的時候我們自己在腦海種不斷的構思解決方案，如方案A，方案B，方案C你就會發現哪怕是隻有三種方案都會有無盡的可能，而且都是你無法預料和目前很難解決的問題，越想越害怕，那這個時候人性的本能就會佔據主導，我們很多時候就會放棄了，那麼在這種時候我們要做的不是過多的思考，而是選一個靠譜的方案先開始幹，不干我們又怎麼知道會發生什麼呢？很多創業者不都是在沒準備好的時候便開始了。

2、擴建我們人際關係網路

我們應該不再拘束於目前我們本部門或者本公司的人際交往，試著跨部門，跨公司的去和其他的人交往，不同的人會和我們撞出不同的火花；

在這個時候我們需要構建我們自己的人際關係網，我們可以把人際關係網分為至少三種類型，分別是運營關係、個人關係和戰略關係；良好的運營關係幫助你處理當前的內部事務，個人關係幫助你提升個人發展空間，而戰略關係則側重於幫你找到新的商業方向，我在事業的迷茫期就去交了非常多的朋友，都是原來不認識的，有律師、會計、政府官員、記者、企業高層等等，結交他們並沒有什麼功利性，就是想透過交流找到自己的發展方向，最後我也得到我所想要的東西。

3、試著朝更多不同的方向發展自己

不要總是拘束於做自己擅長的事情，去做一些自己沒做過或者討厭的事情，會有不一樣的心得和體會。做自己擅長的事情只會讓自己在原來的領域更加的專業，而不會讓自己取得突破。

我在職業瓶頸期曾有一段時間強迫自己每天早上先去做自己不喜歡的事情，把原來都得心應手的事情放到最後，這樣可以讓自己的思維模式變得和以前不一樣了，當然我們自己做出的選擇也會出乎我們預料的。

總的來說就是找到合適的方向，合理規劃，大膽去做，不怕失敗，至少我們行動了不是麼？

我想說誰的人生不迷茫，職場作為人生最重要的一部分是煩惱最多的地方，一方面期待自己越來越好走上職場的巔峰，另一方面也要面對血雨腥風的職場危機！交織錯亂，人生真的很無奈！

1.頂住現有的壓力，一定要學會忍耐與等待！不管現在發生了什麼都不要再氣憤衝動的時候做出選擇，或者決定自己看不明白的事情！

2.挖掘自身的優勢，羅列自己特點，找到熱愛的行業或職業，去關注並持續學習！

3.規劃好自己的未來發展，也就是在做好眼前的工作的同時利用碎片化時間去學習和積累。也就是做好副業.

4.，現在迷茫很正常一定要調整好心態，人生最重要的還是心態，好的心態像太陽一定能夠給你帶來Sunny！

5.如果你現在很空閒請轉移你不良的情緒到有用的事情上去。合理利用好時間去學習你喜歡的領域，把熱愛的點轉化為生產力，來創造自己的價值！

最後想說一句.黑白交替，人生起伏均是自然現象，重點是做好當下的事情。誰沒有過迷茫無助躺豬的過程，人生就是在漆黑的夜裡走著走著就有了方向！別急永遠抱著希望！

每個人都會遇到類似的情況，一般在職場裡同一個崗位工作三年左右就會出現倦怠的狀況，

要分析一下你的下一個職業目標是什麼？距離你還有多遠？需要具備什麼能力才能實現？

然後制定計劃，有目的的去學習這些技能，儘可能的按計劃執行，越來越靠近目標，去實現質的飛躍。

我們要知道，職業倦怠、瓶頸、危機、迷茫是不可避免的，也是很正常的狀態。

與其尋求直接跳到出路的武林秘籍，還不如學習一下如何積極應對。

因為一般來說，當你的工作陷入重複，或者熟悉和掌握了，就容易產生職業倦怠。

當你努力過，但由於方法不對，仍然還是原地打轉時，就容易陷入職業瓶頸。

當你一直處於職業瓶頸，且很容易被別人替代時，就容易遭遇職業危機。

當發生職業危機時，你可能沒有做好準備，就容易焦慮，並陷入職業迷茫。

如果我們將倦怠、瓶頸、危機、迷茫看作一個完整鏈條的話，其實，只要打破職業倦怠，你自然能找到職業出路。

人陷入職業倦怠，可能表現為生理和心理的不適。

我們要學會敏感地捕捉自己身體發出的訊號，及時記錄，並進行細緻的分析，分析問題產生的根本原因，這樣才能對症下藥。

如果我們找到導致職業倦怠的根本原因，但沒有行動，也不能產生積極的效果。

就如前文所提到的，工作陷入重複是個現象，其根本原因可能是我們對於這個工作已經駕輕就熟，於我們而言不能產生價值感，那麼我們就要做一些改變，讓工作重新變得有意思或有挑戰性。

其一，可以透過提高單位時間的工作效率促使自己改變工作方法；

其二，可以透過擴充套件自己的能力圈，主動承擔一些新工作甚至可以要求轉崗。

很多時候，除非我們自我認知很充分，職業目標很明確，否則對於職業出路的選擇，一般都是要透過不斷的嘗試，才能找到適合自己的道路。這需要時間，不能操之過急。

記得，有一句英語名言：“Learn to labor and to wait”，說明了工作和等待同樣重要。我們只有先把自己手頭的工作做到優秀，才可能用排除法，把那些不適合自己的職業選擇一個個排除掉，然後逐步縮小我們的目標，再堅定地做下去，直至找到職業的最終出路。在這其中，需要等待，也可能十分漫長，但這都是尋找出路必須付出的代價。就像《肖申克的救贖》中的男主人公為了挖地道在監獄忍辱負重了20年，這也是他選擇出路的代價，但並非常人能夠忍受。

綜上所述，在討論職業出路的時候，我們需要做出理性的自我覺察，並形成針對性的解決方案，然後不折不扣地去執行；在提升自己能力的同時，也要學會忍耐和等待。因為等待是一種美德，而優秀應該成為一種習慣。那出路可能就會在下一個路口出現，而你也為此做好了充分的準備。