首先選幾集更加適合孩子年齡段（比如藍色小考拉、小豬佩奇、小馬寶莉、超級飛俠，變形警車珀利，汪汪隊，都是很好的，有些是愛的主題，有些是安全主題），同時注意選擇你覺得時間可控的，比如一集10-15分鐘的，按一集來約定。肯定比起明明我還沒有看完，怎麼就不能看了的衝突要少，電影斷開看，你想想如果是你自己也覺得難受的。

如果你監控不了又焦慮，那麼更好的選擇是現在還不給，在學校看就看，老師能夠搞定，那就老師搞定，在學校看也沒有影響他和其餘同學交流。

但是在家裡就是家裡的規矩和約定，這種規則約定也可以說是隻看十分鐘規則約定的前一步培養，沒有人說過在學校看的在家就一定要看。

另外，你也有點過於在意會不會跟社會脫節了，放心，不看冰雪奇緣不會脫節，而且他才三歲，自己不要太緊張和焦慮[擁抱][擁抱]

這和家長阻止小朋友不要碰插頭，注意小心不要摔倒，不要碰碎東西是一樣的，與其天天耳提面命，最好的處理就是自己把易碎物拿走，不要放在孩子可以碰到的地方，自己把桌角貼上防撞條，自己把插座進行阻塞。

你把方法調整為決定自己要做什麼，不是要他要或不要做什麼，淡定溫和地堅持。

堅持的是自己要做的部分，不是要他做的部分。

懂我的意思嗎？你去堅持“媽媽只能給這幾個動畫片給你看”，和堅持“孩子，你只能看十分鐘。”

這兩種堅持是不一樣的。