在一本雜志上看到的.聽說對美容減肥是有點作用的.夏天吃飯喜歡配個湯.這個很健康很清淡不需要很多肉.我寫的分量是1~2人的..

用料雲南小瓜 1根大番茄 1~2個豬肉 150蒜頭 1顆鹽

雲南小瓜番茄湯的做法步驟步驟 1首先，洗乾淨所有食材.番茄按個人口味準備,一個切分四份.雲南小瓜切對半去囊,然後再切片.豬肉切片.步驟 2倒入適量水,放番茄煮湯..我只喝湯不吃番茄所以只放一個.步驟 3另起炒鍋,拍蒜爆香..廣東炒菜一般都放蒜頭..放豬肉..雲南小瓜..放鹽調味..炒熟就倒入番茄湯..步驟 4煮到那湯滾開幾分鐘就可以了..因為雲南小瓜和肉都有味了,一般就不再調味的了..如果我一個人在家做飯,在湯滾開之前會把前一晚家裡的冷飯倒進去做湯泡飯..

首先準備：雞蛋一個，西紅柿一個，鹽、蒜，麵粉、1。先在碗裡按個人的量放上面。邊加水邊攪面，如果你想吃軟不爛湯，就多放點水，也就是大部分的面變成麵糊狀，如果想吃硬一點兒的，攪到碗裡的面變成一個個小科斗形狀及可！2.鍋裡放少許油，開火，加蒜，而後再把切好的西紅柿放進去炒爛，然後放鹽，再倒入水，等水開後把麵糊（面科斗）放入鍋裡，大概5分鐘左右，再打放一顆雞蛋，攪拌一下（雞蛋很好熟，攪一下就好）。起鍋之前再放點香油，醬油、醋之類的調味品，味道會更好！以上是雞蛋西紅柿不爛湯的做法，