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  • 1 # 養生科普苗苗

    高尿酸是指血尿酸偏高,高尿酸一般沒有明顯的階段,但是造成的痛風是由明顯的階段性,痛風是現在很常見的一種疾病,常發於中老年男性。但是近些年來有年輕化的趨勢,而且有很多女性也加入痛風的行列。痛風有發作迅速,疼痛劇烈,複發率高的特點。經歷過的人都非常畏懼,那麼一旦患上痛風怎麼治療最好呢?

    痛風分為急性期和慢性期,痛風一般在出現明顯的發燒關節疼痛時屬於急性期,慢性期是指僅有尿酸增高現象,但是機體疼痛不明顯。兩個階段的症狀不同,治療要點,治療方式都是有所區別的。下面我們一一介紹。

    一、急性痛風期:主要工作消炎鎮痛

    1. 冷敷

    痛風患者的患處往往又紅又腫,還伴有發燙。可以使用冷敷的辦法來使血管收縮效預防和控制過度腫脹。也可明顯止痛。

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    2. 止痛藥

    痛風發作時往往患處疼痛難忍,所以痛風患者日常應該準備一些止痛藥(止痛藥的選擇下面詳細描述),需要時立刻使用。但注意這類藥不能長期服用,因為其對腎的傷害很大。

    止痛消炎藥物的選擇上可以選擇:非甾體消炎藥、曲馬多鎮痛藥、秋水仙鹼。 秋水仙鹼:能抑制白細胞等吞噬尿酸結晶鹽,減少或終止炎症介質的釋放,從而有抗炎止痛的作用。但是缺點是副作用很大。 非甾體消炎藥:如依託考昔,是一種強效鎮痛藥。副作用相對較小,現在較常用。 曲馬多鎮痛藥:有不錯的輔助鎮痛效果,但是隻鎮痛,不消炎,需要搭配非甾體使用。

    3. 抬高下肢,做保護罩

    痛風患者往往伴有下肢水腫,而且患處就算有一點點微風吹過也疼痛難忍,可以做一個保護罩防止碰到患處,並且抬高下肢,利用水往低處流的原理,緩解水腫。

    痛風發作快,但是去除也快,一般幾個小時內都可以控制住疼痛,但是疼痛控制好,進入緩解期,需要自己細心的調理。才可以避免痛風的反覆發作。

    二.慢性痛風期:主要工作降酸,鹼化尿液,護腎

    1. 降酸

    降尿酸首先需要避免食用高嘌呤食物,如酒精類,及海鮮類食物,動物內臟,高鹽高糖高脂的食物,避免尿酸的大量生成。其次還可以注意多吃一些促排的食物,多喝水,每天至少保證2升以上,可以有效的促進尿酸排洩。嚴重者配合醫囑食用促尿酸排洩的藥物(苯溴馬隆)和抑制尿酸生成的藥物(別嘌呤醇)等。

    2. 鹼化尿液

    很多患者知道尿酸高是導致痛風的直接原因,因此生活中一味的只控制尿酸,殊不知鹼化尿液也有重要的意義。研究表明,尿酸的ph適當升高,會導致尿酸鹽大量溶解,隨著尿液排出,避免沉積在體內引發痛風。也可防止痛風石,腎結石等的形成。

    鹼化尿液可以多吃一些鹼性的食物,如蘿蔔,捲心菜等。還有一種新疆產的蔬菜,蕪菁。不僅富含有機活性鹼,能快速的調節體液的酸漿平衡,代謝掉多餘尿酸,改善痛風,其中還含有十九種氨基酸、蛋白質、粗纖維、亞油酸、類黃酮、多糖、皂甙等物質,是一種比人參更為合理的植物根莖,可以同時對腎臟進行全面的營養調節,修復受損的腎臟細胞。

    但是蕪菁產地遙遠,將其搭配42種鹼性食材,如姬松茸,以及灰樹花等透過科學配比,恆溫破壁技術打磨成蕪菁雜糧粉,每天早上堅持喝一杯,對於降尿酸,保護腎臟有不錯的效果。

    3. 保護腎臟

    很多控制不好的尿酸的患者在後期都會出現腎功能的異常、發生腎結石,這會縮短腎臟的壽命,導致人體器官受損。所以,除了預防痛風急性發作、維持血清尿酸值在正常範圍以外,還需要考慮如何預防尿酸鈉鹽沉積造成關節破壞及腎臟損害的問題。平時除了多吃一些護腎的食物外,還應該定期複查腎功能。

    除過這些緩解方法外,平時還應該注意多鍛鍊,保持良好的心情。這些看似都是簡單的事情,但是堅持下來還是有些難度的,希望大家一定要一一做到哦!

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