剋制，是源於理智分析的冷靜處理。

壓抑，是出自權衡利蔽的暫時妥協。

剋制，心會因為不能為而開闊。

壓抑，心會因為不敢為而墮落。

所以，

剋制是藍天白雲的升化

壓抑是窮山惡水的沉淪

剋制是非心理學用語，表示為了某種目的，主動進行自我控制。

壓抑是心理學詞彙，表示一種不夠成熟的心理防禦機制。

剋制是暫時的，壓抑是長期的。

剋制是有意識的，壓抑是無意識的。

剋制對個體有益，壓抑對個體的心理成長不利。

剋制是主觀認識的行止，

壓抑是被動意願的限制。

剋制是能為而不忍為

壓抑是願為而不能為

剋制是留白，給對方也給自己

壓抑是空白，沒有對方的世界裡只有自己。

回覆誠邀：剋制和壓抑的區別是什麼？我個人認為剋制和壓抑完全是兩個概念，完全不同於一個跑道線上。剋制的前提是要靠自身的意志力，來緩解壓力山大的煩憂！

換言之：壓抑就不是一時一事的過程，那要靠外界的綜合治療及良好的心理素質！剋制及制約而調理之求得！

生活不易，人生何所求。然而通常情況下，有在壓力形成的過程中，陸陸續續理所當然會帶來沉重的壓力。從而對接受外界來自於重重壓力的狀況下，難以釋放鬱悶並且難以釋懷。也較容易形成壓抑的過程。

久而久之自然而然造成壓抑的形成，也是在所難免！況且從整體的角度來分析，一般對於類似於有上進心的人而言，或多或少尤其都會被壓抑所困繞！丫

剋制，是在某件事情中因受外界的原因，情緒波動比較大，而為了在大眾之下要表現出自己的穩重淡定，所以要剋制自己的形態言表或動作。這個完全有自己掌控。

壓抑是指精神長期收到外界的壓力或排擠，不能釋懷，同時心理也會受到打擊。時間久了就會成為一種疾病。

凡事不要鑽牛角尖，身體是自己的，為難的是自己，受罪的是自己。懂得選擇和放棄。每一天都是新的開始，一定要快樂。遠離壓抑的生活態度，剋制自己儘量不去想煩心事。

請注意，人的行為是由潛意識所決定的！

“我得低下頭，不去看帥哥，免得別人說我不正經”，這是“剋制”，因為“我要忘記這位帥哥的誘惑”。“我真的記不起來，這就是當年強暴過我的那個人？”這是“壓抑”，因為痛苦，竟然忘記了這件事情。

人們常說：“你看到的也未必就是真相”，其實，這句話真正的意思是：“人的行為是由潛意識決定的，所以當事人往往並不知道。”正如因為人的習慣性行為難以改變，就產生了“屢教不改”這一類的成語，其實質不是不改，而是不知道究竟要改什麼。

剋制（壓制）和壓抑的區別

你並不知道你在壓抑一些事情，反過來說，如果你刻意地去忘記一些事情，那麼你就是在壓制它。

剋制（壓制）和壓抑是精神分析學的術語，在我們的的日常生活當中會經常發生。學習這些知識，可以促進我們的自我覺察，進而可以領悟我們行為背後的意義，對於我們的健康和諧生活意義十分重大。

剋制是什麼

在精神分析學裡被稱為壓制，是指意識裡或者半意識裡，為了忘記某一件事情而進行的努力。最為典型的例子就是，失戀的一方為了忘記相戀時的情景而故意試圖忘記。

壓抑是什麼

是人們最為常用的防禦機制，是指將在意識裡很難被容納的想法、慾望、衝動等推進無意識裡。因為，尤其像罪惡感、羞恥感，以及損傷自尊的體驗等，可以引起痛苦的焦慮。而為了減輕痛苦，這些體驗就會特別容易成為被壓抑的物件。因此，簡單地說，壓抑的意思就是：你忘記了沒有想要忘記的事情或想法。

如果壓抑成功的話，就能防禦本能慾望和被禁止的慾望公開化，因此而能過上一種與社會和道德要求相適應的生活。

相反，如果壓抑不成功的話，就會在無意識裡本能地動員投射等等其他防禦機制，結果可能會出現神經症或者精神症狀。

另外，一個人壓抑得越深，所產生的偏見或者成見就會越多，這是因為被壓抑的各種想法沒有能夠得到解放而處在壓抑之中的緣故。

防禦機制是什麼

人們在生活中因為瞬間發生的導致心理失衡的事件感到不安，特別當它們是社會和道德上不能容納的性衝動、攻擊性慾望、憎惡、怨恨等等的時候，會導致內心的焦慮不安，這時為了消除焦慮、保護自身、恢復心理平衡而做出一些努力，使自己不再那麼難受了，這就是所謂的防禦機制。

因為壓抑會產生無意識，所以只有透過壓抑才能夠進行治療，而專業的精神分析工作就是一個克服壓抑的過程。

精神分析是什麼

精神分析就是，將神經症性的不幸轉化為一般的不幸，找到那個合理的、現實的自我，更為高效地工作，更為熱烈地熱愛生活。所以，為了生活得更好，請加入精神分析的行列吧。

多數人會讚賞節制，不鼓勵壓抑，但其實剋制只不過是把壓抑作合理化包裝而已，兩者都只是不得已的手段，是修養沒有完滿的表現。

完善的人即不需要剋制也不需要壓抑，即不縱慾也不禁慾，而看清了、超越了慾望，擁有完全的自由。

七十而隨心所欲而不逾矩。——孔子

在修養還沒有完滿的時候，剋制比壓抑稍好一些。

表面的不同

剋制通常是褒義的，壓抑往往是貶義的。

剋制是主動的，造成的苦悶少；壓抑是不得已、被迫的，造成的苦悶多。

剋制看起來動機是好的，壓抑沒有真正的動機，因為是被迫的。

剋制往往被看作是智慧的，而壓抑沒有智慧，因為並非主動。

剋制的結果往往是好的，而壓抑的結果往往是壞的。

剋制看起來比壓抑更成熟理智。

本質的相同剋制只不過是把壓抑作合理化包裝而已。

都是為了達到個人目的

都意味著有內在衝突都是不得已的都不能徹底解決問題都不自由都沒有達到完善

完善的人不需要剋制，更不需要壓抑，因為不存在內在自我衝突，所以擁有持續幸福的寧靜，是修行的圓滿。

大器免成。——老子知行合一。——王陽明

只要還存在剋制或壓抑，就說明心靈還沒有處理清楚，修行還沒有完全。

佛陀經歷過榮華，也嘗試過六年極端的苦修禁慾，幾乎把自己餓死，終於在菩提樹下他領悟到禁慾和縱慾都不是辦法。

真宗教是清心、明澈、寂靜、捨己、忘我，既不禁慾也不縱慾，不需要選擇清苦和隱居，不依靠約束或紀律。