肝臟在人體擔負著解毒、代謝的作用。
據統計，中國乙肝病毒攜帶者約1.2億人，肝癌人數就已高達56萬人次，並逐年遞增。
為何中國"肝癌"人數暴增？專家：這4點再做，傷肝又害命
第1點：吃
"人食五穀雜糧，怎能無疾"。
生活中，很多人會因節約、誤食一些已經黴變的食物。
但，卻不知黴變食物中含有一種強致癌物——黃麴黴毒素。
研究表明：黃麴黴毒素的毒性是砒霜的68倍，氰化鉀的10倍，並且攝入人體1mg，會直接刺激肝臟，誘發肝癌。
若，攝入人體超過20mg，就可以直接導致一位體重為70KG的成年男性死亡。
這種毒素，多存在於：黴變的大米、玉米、蘋果、堅果，以及使用半年以上的木質菜板、筷子中。
第2點：喝
大喜大悲，酒來陪。
但，酒已經被世界衛生組織列入"一級致癌物"。
其原因是由於酒精（乙醇）在進入人體後，會迅速被腸胃道所吸收，但，90%的酒精是需要透過肝臟來進行分解的。
肝臟內的酶會脆化乙醇變為乙醛，乙醛變成乙酸，乙酸轉變為水和二氧化碳，從而排出體內。
在此轉變的過程中，乙醛是具有毒副作用的物質，會刺激肝細胞，造成肝細胞反覆壞死、修復，壞死、修復，從而硬化，甚至長時間下去，致使肝癌。
第3點：懶
能坐著就不站著，能躺著就不坐著，能不動就不動。
長期的懶，會導致體內的脂肪堆積，造成肥胖，胖不僅會對人們造成"視覺衝擊"，還會因此影響到身體健康。
脂肪在體內過多，很容易誘發脂肪肝的產生，脂肪肝產生後，就是肝炎，在之後就是肝硬化，最終肝癌襲來。
第4點：拖
有病不看，自封神醫。
以至於小病拖成大病，終身後悔，許多人，感冒、發燒自己強忍，實在忍不過去，就隨便弄點感冒藥吃。
但，這些藥不能亂吃，長時間吃，很容易誘發肝臟受損，出現肝癌。
專家提醒：肝臟受損，身體會出現3種症狀
症狀1：面色晦暗
與自然黑不同，肝臟出現病變多表現為：面部暗淡無光澤度、長期黑眼圈重。
症狀2：皮膚髮黃、黃疸
黃面板是我們的正常狀態，但正常情況下，並不會出現深黃色，忽然出現眼睛和皮膚髮黃，則表明患了急性黃疸型肝炎。
慢性肝炎患者若出現黃疸，表明肝病病情加重。
症狀3：肝掌
對於正常人來說，手掌顏色較為紅潤。
但，肝病患者的手掌，手掌心泛白無血色。
症狀4：蜘蛛痣
面板出現紅點，且周圍呈現血絲狀，類似於蚊蟲叮咬後痘印。
用手指按壓以後，紅色消失，放開又會出現。
臨床顯示，男性體表有蜘蛛痣者，85%的患有不同程度的肝臟組織病變，約30%為肝硬化。
養護肝臟，保護肝不受傷，生活中做好3件事：
第1點：補充微量元素
硒是"抗癌之王"，它能"提高"人體免疫及抗氧化能力 、"解除"致癌物的毒性 、"抑制"腫瘤細胞增殖並促其凋亡，並"切斷"腫瘤營養供給，使其逐漸消亡，從而減少腫瘤的發生。
而當人體缺硒時，可誘發肝癌、肺癌、胃癌等多種疾病。
因此，在生活中我們可以喝一些茶，如"玲瓏菊、普洱茶、烏龍茶或者紅茶"，以此來補充硒。
其中，玲瓏菊——是四大懷藥之一的藥用菊。不僅硒元素含量更豐富，且富含抗氧化劑和三萜類化合物，泡茶、做粥時放些玲瓏菊，有利於保護肝臟健康，降低肝癌發病率。
第2點：按摩穴位
有人把"太沖穴"比作人體的出氣筒，因為它是肝經的原穴和腧穴,是肝經的火穴，能夠把肝氣肝火消散掉。
因此，透過按揉"太沖穴",可以把人體鬱結的氣最大限度地衝出去。
按摩方法：用咱們大拇指的指腹按揉3分鐘，反覆2到3次，要以產生酸脹甚至脹痛感為宜。
第3點：查抗體
乙肝——肝硬化——肝癌，是肝臟病變的三部曲。
從小時候開始，人體會注射乙肝疫苗，防止乙肝病毒侵害身體。
但，長大後，很多人並不知道，每隔六年需要去做關於"乙肝兩對半"的檢查，若體內無抗體，就需要去臨近的接種點，進行接種。
肝臟在人體擔負著解毒、代謝的作用。
據統計，中國乙肝病毒攜帶者約1.2億人，肝癌人數就已高達56萬人次，並逐年遞增。
為何中國"肝癌"人數暴增？專家：這4點再做，傷肝又害命
第1點：吃
"人食五穀雜糧，怎能無疾"。
生活中，很多人會因節約、誤食一些已經黴變的食物。
但，卻不知黴變食物中含有一種強致癌物——黃麴黴毒素。
研究表明：黃麴黴毒素的毒性是砒霜的68倍，氰化鉀的10倍，並且攝入人體1mg，會直接刺激肝臟，誘發肝癌。
若，攝入人體超過20mg，就可以直接導致一位體重為70KG的成年男性死亡。
這種毒素，多存在於：黴變的大米、玉米、蘋果、堅果，以及使用半年以上的木質菜板、筷子中。
第2點：喝
大喜大悲，酒來陪。
但，酒已經被世界衛生組織列入"一級致癌物"。
其原因是由於酒精（乙醇）在進入人體後，會迅速被腸胃道所吸收，但，90%的酒精是需要透過肝臟來進行分解的。
肝臟內的酶會脆化乙醇變為乙醛，乙醛變成乙酸，乙酸轉變為水和二氧化碳，從而排出體內。
在此轉變的過程中，乙醛是具有毒副作用的物質，會刺激肝細胞，造成肝細胞反覆壞死、修復，壞死、修復，從而硬化，甚至長時間下去，致使肝癌。
第3點：懶
能坐著就不站著，能躺著就不坐著，能不動就不動。
長期的懶，會導致體內的脂肪堆積，造成肥胖，胖不僅會對人們造成"視覺衝擊"，還會因此影響到身體健康。
脂肪在體內過多，很容易誘發脂肪肝的產生，脂肪肝產生後，就是肝炎，在之後就是肝硬化，最終肝癌襲來。
第4點：拖
有病不看，自封神醫。
以至於小病拖成大病，終身後悔，許多人，感冒、發燒自己強忍，實在忍不過去，就隨便弄點感冒藥吃。
但，這些藥不能亂吃，長時間吃，很容易誘發肝臟受損，出現肝癌。
專家提醒：肝臟受損，身體會出現3種症狀
症狀1：面色晦暗
與自然黑不同，肝臟出現病變多表現為：面部暗淡無光澤度、長期黑眼圈重。
症狀2：皮膚髮黃、黃疸
黃面板是我們的正常狀態，但正常情況下，並不會出現深黃色，忽然出現眼睛和皮膚髮黃，則表明患了急性黃疸型肝炎。
慢性肝炎患者若出現黃疸，表明肝病病情加重。
症狀3：肝掌
對於正常人來說，手掌顏色較為紅潤。
但，肝病患者的手掌，手掌心泛白無血色。
症狀4：蜘蛛痣
面板出現紅點，且周圍呈現血絲狀，類似於蚊蟲叮咬後痘印。
用手指按壓以後，紅色消失，放開又會出現。
臨床顯示，男性體表有蜘蛛痣者，85%的患有不同程度的肝臟組織病變，約30%為肝硬化。
養護肝臟，保護肝不受傷，生活中做好3件事：
第1點：補充微量元素
硒是"抗癌之王"，它能"提高"人體免疫及抗氧化能力 、"解除"致癌物的毒性 、"抑制"腫瘤細胞增殖並促其凋亡，並"切斷"腫瘤營養供給，使其逐漸消亡，從而減少腫瘤的發生。
而當人體缺硒時，可誘發肝癌、肺癌、胃癌等多種疾病。
因此，在生活中我們可以喝一些茶，如"玲瓏菊、普洱茶、烏龍茶或者紅茶"，以此來補充硒。
其中，玲瓏菊——是四大懷藥之一的藥用菊。不僅硒元素含量更豐富，且富含抗氧化劑和三萜類化合物，泡茶、做粥時放些玲瓏菊，有利於保護肝臟健康，降低肝癌發病率。
第2點：按摩穴位
有人把"太沖穴"比作人體的出氣筒，因為它是肝經的原穴和腧穴,是肝經的火穴，能夠把肝氣肝火消散掉。
因此，透過按揉"太沖穴",可以把人體鬱結的氣最大限度地衝出去。
按摩方法：用咱們大拇指的指腹按揉3分鐘，反覆2到3次，要以產生酸脹甚至脹痛感為宜。
第3點：查抗體
乙肝——肝硬化——肝癌，是肝臟病變的三部曲。
從小時候開始，人體會注射乙肝疫苗，防止乙肝病毒侵害身體。
但，長大後，很多人並不知道，每隔六年需要去做關於"乙肝兩對半"的檢查，若體內無抗體，就需要去臨近的接種點，進行接種。