人們在對疫情的防護中，會遇到各種各樣的問題，如果多些關注權威醫療機構或是權威官網，都會有針對各種問題的解答和對一些不靠譜的預防措施做了闢謠。

防疫期間清晨室內是否可以開窗通風？

開窗通風，也是這一次新型冠狀病毒感染肺炎預防措施中極力推薦的。

大家擔心防疫期間，早晨室內開窗通風，是害怕外界的有病毒區域的空氣會不會隨著進入室內，其實這是一個多餘的擔心。為什麼這麼說呢？

首先，在沒有病毒感染區，開窗通風，可以兩外界良好的空氣和家中不好的空氣以對流，使不好的空氣隨之出去，可是室內空氣保持清新。

其次，即便是周圍有居家隔離點，家中也還是需要開窗通風來降低室內可能存在的病毒量。室外的空氣空間極大，而且經過流動“稀釋”，是不會把病毒帶進來的。

當然了，如果家中有疑似呼吸道感染，而以我隔離者，通風時開窗不開門，也不要使用新風系統，以免患者區域的氣體進入乾淨區域。

總之，預防疫情期間，是要開窗通風的。還要記得戴口罩、勤洗手，少出行。可避免減少感染病毒的風險。

防役期間早晨是否室內可以開窗通風？

在這個特殊的春節假期期間，新冠肺炎無疑是最受關注的新聞熱點，為了避免新型肺炎的感染，大部分人選擇了宅在家裡，這時就出現了一些疑問，既然新型肺炎可以透過飛沫傳播，也就相當於是空氣傳播，那麼家裡的門窗是否需要一直關閉？

事實正相反，定期開窗通風是預防肺炎感染的有效途徑之一。

這種可能性是非常低的，除非有感染者在離你家窗戶非常近的地方打了個噴嚏或者咳嗽了幾聲，病毒有可能進到家裡。但是現在大多數人都是住樓房，這個高度一般是不會有病毒能到達的，所以可以放心。

這次的新型冠狀病毒主要的傳播途徑包括空氣傳播和接觸傳播。其中，空氣傳播其實指的是飛沫傳播，換句話說，病毒的“攻擊範圍"其實就是飛沫的傳播範圍。而且，傳染病的傳播，需要有足夠量(數量)的具有感染能力(活力)的病毒，經過一定媒介轉移到新的宿主身上。

根據WHO的建議，人與人之間相隔1~2米即為安全距離。開窗通風不太可能帶進足以致病的飛沫。因此，開窗並不會讓人染病。正相反，開窗通風還能起到一定的防護作用。

首先，開窗通風有助於稀釋病毒，降低室內病毒的濃度，從而降低感染的可能性。其次，開窗通風后，攜帶病毒的飛沫會落到地上，其致病性也會下降。

因為開窗通風能夠很好的改善室內環境。空氣流通是預防呼吸道疾病重要措施之一。如果緊閉門窗，人們在室內生活的同時，會釋放廢氣和二氧化碳，降低室內的空氣質量，長久下來，其實對於家人的健康也是不利的。透過開窗通風，室內和室外形成空氣流通，就能夠改善室內環境。所以，即便是在家隔離，也要注意定期開窗通風。

次數：每天開3次窗

最好在每天的早、中、晚開窗通風3次。開窗時，老人及小孩要添衣，且避免在窗戶旁邊逗留，以免著涼。家中有病人的需謹慎開窗，建議以紫外線消毒燈淨化空氣。

時間：早上8點、下午13點

早上8:00~11:00和下午13:00~16:00，這兩個時段的大氣擴散條件比較好，汙染物濃度較低，是最佳通風換氣時間段。家住馬路邊的要注意避開早晚高峰開窗。

時長：20分鐘

以80㎡的房子為例，在無風或微風的情況下開窗，11分鐘能把室內空氣換一遍，20分鐘能使室內微生物減少60％，所以建議開窗通風以20-30分鐘為宜。如果只是開條小縫，開窗時長以30-60分鐘為宜。

對流：開兩扇相對的門窗

對流通風的效率是最高的，同時開啟兩扇對著的門窗，離得越遠越好，能使換氣的速度提高一倍。但冬天對流通風也會使室溫驟降，可視情況使用。

溫溼度：室溫16℃、溼度60％

要注意室溫的變化，不要讓室溫低於16℃，否則容易感冒。而冬天易使面板、呼吸道乾燥不適，所以室內最好開著加溼器，將溼度保持在40%~60%之間。

1.起床後

起床後，房間裡全是夜裡撥出的廢氣及漂浮的塵蟎及皮屑，一定要開窗通風。

2.做飯時

做飯產生油煙容易刺激呼吸系統，建議在開啟抽油煙機的同時要開窗，並在做完飯後繼續通風10分鐘以上。

3.洗完澡

浴室溼度過大容易產生黴菌，所以洗完澡要開窗通風。

4.睡覺前

夜間工廠停工、路上車少，空氣質量會高一些。睡前開窗10分鐘，能改善室內空氣，增加氧氣含量，有利於睡眠。

5.打掃時

清潔家居時會產生大量揚塵，最好戴上口罩並開窗通風。

對於大部分人來說，蝸居家中預防新型肺炎，定時開窗是明智的選擇。當然，戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。