練的少了!另外把我自己的方法總結一下:先掌握正確的執筆，即指實掌虛，另根據一般的臨帖經驗採用五字執筆法，小指距毛筆根部一寸三到一寸五分高，先不忙沾墨書寫;先把字帖置正前方(最好放在臨帖架上)字帖和眼睛保持九十度直角，手握毛筆，眼看字帖作空臨;即眼睛看著字帖，心裡想著帖上的字畫用筆、結體，模仿寫字作空寫。在寫字的時候身體儘量坐直，兩腳平行分開與肩同寬，拿筆的手肘離開桌面，心裡要平靜，這樣有兩個好處，一、容易記著並把握帖上字的結構、用筆，甚至章法部局，做到胸有成竹，不致於正式書寫時顧此失彼;二、端正坐姿，保持心情平靜，時間長了自然手就不抖了。個人拙見!謝邀

原因如下：

練的少了!另外把我自己的方法總結一下:先掌握正確的執筆，即指實掌虛，另根據一般的臨帖經驗採用五字執筆法，小指距毛筆根部一寸三到一寸五分高，先不忙沾墨書寫;先把字帖置正前方(最好放在臨帖架上)字帖和眼睛保持九十度直角，手握毛筆，眼看字帖作空臨;即眼睛看著字帖，心裡想著帖上的字畫用筆、結體，模仿寫字作空寫。在寫字的時候身體儘量坐直，兩腳平行分開與肩同寬，拿筆的手肘離開桌面，心裡要平靜，這樣有兩個好處，一、容易記著並把握帖上字的結構、用筆，甚至章法部局，做到胸有成竹，不致於正式書寫時顧此失彼;二、端正坐姿，保持心情平靜，時間長了自然手就不抖了。個人拙見!