1、首先我們要準備好製作這道【香椿炒雞蛋】需要用到的所有食材:新鮮的香椿150g左右,柴雞蛋3個。香椿要選擇比較新鮮的香椿頭,購買的時候可以掐一下看看嫩不嫩,比較粗的香椿頭杆更嫩。因為香椿自身香味比較濃郁,就不需要額外準備蔥花熗鍋了,調料方面也只需要準備花生油和鹽就可以了,簡單又美味。
2、香椿頭長在樹梢上,算是比較乾淨的樹上蔬菜了,但是香椿中含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,炒食之前用開水先焯燙一下可以去除部分的亞硝酸鹽和硝酸鹽,這樣更有利於身體健康。先用刀把香椿頭根部比較老的部位切除,然後用水清洗乾淨。鍋中加入適量清水大火燒開,水開後放入香椿焯水,由紅變綠後撈出焯燙好的香椿過涼水。
3、把3個雞蛋打入碗中,加入少許鹽,用筷子攪打至蛋清和蛋液完全融合。撈出香椿擠幹水分,放到案板上切成碎末後放入雞蛋液中,攪拌均勻。
4、平底鍋中火燒至掌心灼熱,倒入花生油10ml,轉大火燒至油溫8成熱時倒入香椿雞蛋液,待雞蛋液微微定型後,用筷子劃散。
5、快速翻炒幾下,炒至雞蛋顏色金黃即可出鍋,香噴噴的香椿炒雞蛋就做好了,吃一口滿是春天味道。做香椿炒雞蛋的時候不要直接下鍋炒,先把香椿放沸水中焯一下水,然後再切碎搭配雞蛋液一起下鍋炒,這樣炒出來的香椿雞蛋不僅鮮香適口,而且吃著也比較放心,您學會了嗎?
1、首先我們要準備好製作這道【香椿炒雞蛋】需要用到的所有食材:新鮮的香椿150g左右,柴雞蛋3個。香椿要選擇比較新鮮的香椿頭,購買的時候可以掐一下看看嫩不嫩,比較粗的香椿頭杆更嫩。因為香椿自身香味比較濃郁,就不需要額外準備蔥花熗鍋了,調料方面也只需要準備花生油和鹽就可以了,簡單又美味。
2、香椿頭長在樹梢上,算是比較乾淨的樹上蔬菜了,但是香椿中含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,炒食之前用開水先焯燙一下可以去除部分的亞硝酸鹽和硝酸鹽,這樣更有利於身體健康。先用刀把香椿頭根部比較老的部位切除,然後用水清洗乾淨。鍋中加入適量清水大火燒開,水開後放入香椿焯水,由紅變綠後撈出焯燙好的香椿過涼水。
3、把3個雞蛋打入碗中,加入少許鹽,用筷子攪打至蛋清和蛋液完全融合。撈出香椿擠幹水分,放到案板上切成碎末後放入雞蛋液中,攪拌均勻。
4、平底鍋中火燒至掌心灼熱,倒入花生油10ml,轉大火燒至油溫8成熱時倒入香椿雞蛋液,待雞蛋液微微定型後,用筷子劃散。
5、快速翻炒幾下,炒至雞蛋顏色金黃即可出鍋,香噴噴的香椿炒雞蛋就做好了,吃一口滿是春天味道。做香椿炒雞蛋的時候不要直接下鍋炒,先把香椿放沸水中焯一下水,然後再切碎搭配雞蛋液一起下鍋炒,這樣炒出來的香椿雞蛋不僅鮮香適口,而且吃著也比較放心,您學會了嗎?