我失眠的時候我想的都是我未來的媳婦會是什麼樣子的，我將來的家怎麼樣，我會去扮演什麼樣子的角色，還想想我換了工作去做什麼

1.思考人生，必須掙錢，才能過的精彩。

2.思考未來，必須掙錢，才能過的豐富。

3.思考生活，必須掙錢，才能過的快樂。

我失眠的時候，我想我做的最多的事情就是思考了。想思考太多了，可能是因為壓力大或者年齡大了。當然大多是思考人生下一步該怎麼走，有時也會回憶過去還有反省自己，比如說有什麼事情這樣做不好，下次這個事情可以有更好的方法，人不就是在不斷反省中進步嗎？我希望自己能每天進步一點。

回想一天所發生的事情，但大部分時間都在回想自己所做的事情和一些無關緊要的人，很多時候都覺得自己挺失敗的，但卻又是幸福的。

失眠這個東西真的很神奇，每個人都會有失眠的經歷。在開心或者不開心的時候。

一般來說都是在不開心的時候，心裡積壓了太多的事情，工作的壓力，感情的不順，家庭的變故，都是在夜裡使我們輾轉反側不能睡著的“興奮劑”。

相反如果有意料之外的好事，比如告白成功、升職加薪、或者是中了500萬（那我估計得失好久的眠哈哈哈）那種激動也會讓人開心的在夜裡打滾。

你是在問什麼人？陳景潤是在想數學1➕1=多少？銀行行長在想如何吸引客戶？高收入的想如何避稅？二彈一星的在想為中華民族偉大復興出力？農村農民在想收成的農產品如何賣到較好的價錢？現在有錢人在想如何養生、尋找哪裡有否原始的自然生活方式的地方？

失眠的人都在想什麼？

從生理角度來理解，失眠的人大腦由不得自己作主，自己的意識控制不住大腦要去想，而是大腦神經自己作主要去想。

失眠的人可以說大腦神經不自主的失控，去回放白天的一些事情，不由得去想一些事情，大腦不自主的不斷的有一些圖片畫面出現。

一:失眠最好想辦法讓身體，肌肉，神經，得到完全的放鬆。

二:做一些事情，學會轉移注意力。

三:鈣，鎂，維生素b對維持神經健康，對神經的放鬆，舒張，神經質遞傳導，都非常非常非常的重要。

其實準確來講

失眠的時候翻來覆去

要確切的描述再想什麼

失眠當事人也說不清楚

如果能說得清

是某一個事情影響了自己

他會克服掉

就因為描述不出來

所以萬念叢生折磨的生不如死

失眠，其實是心脈不通導致的

心脈不通導致睡眠大腦供氧不足

就引起了失眠

本人幫助1000人次失眠康復

也是基於打通心脈導致

作者簡介，知名心理導師作品《演戲心理學》

失眠康復1000人次

失眠基本就是生活和工作，生活不如意放下也就好了，工作不順利明天接著努力就好了，道法自然堅持就好了，做個善良的人，加油

沒有失眠的人不會體會失眠的痛苦。等你真正意義失眠你就不會說得那麼輕鬆了很難受想哭，以前年輕的時候我的睡眠也很好，只要自己想睡覺馬上就可以入睡。自從結婚不知道那哪一年開始就患上失眠，現在想想也許是一個人成家以後慢慢慢慢有了責任感，同時也有了一下壓力，畢竟事業什麼的都是處於一個起步階段，每天腦子裡面想的都是怎麼樣把工作幹好，怎麼樣多掙錢。後來慢慢有錢有積累的時候，自己身份也慢慢有變化，自己給自己打工了。雖然說物質方面都好起來了，但是好像比以前創業時候想得更多，你要控制成本，你要早早預算，你要妥善安排好下面的人，還要擔心外面的資金，就這樣一些瑣瑣碎碎的事情讓你每天都在緊張的環境下跑來跑去，忙忙碌碌。不知道大家發現沒有當你想放鬆的時候，當你無意之間在等紅燈的時候，看到的都是人們忙碌匆忙的身影。也行大多數的人都是在拼搏，在為自己有生之年不枉此行而奮鬥著，也行就在你放鬆下來的那一瞬間，別人就已經走在你前面，超越了你。人生短短几個秋，祝福大家萬事如意心想事成。歡迎評論轉發。