病情分析：
風寒感冒：
風寒感冒初起,
主要症狀為：頭沉或頭痛, 怕冷,三叉神經痛, 四肢骨頭肌肉痠痛發緊,
身體發燒但無汗,同時伴有鼻塞,打噴嚏 流清涕. 患者自覺口不渴,
咳嗽利害不止~咯痰稀薄色白,對鏡還可自行觀察到舌苔薄白.食療應以辛溫解表為主
指導意見：
輕度風寒感冒喝紅糖薑湯
生薑10克切片加水煮沸,加紅糖15克趁熱服.
生薑藥性辛溫,能祛風散寒.在冬天若不慎~感染風寒,
喝一碗紅糖薑湯微微出汗,確有祛寒邪之療效.
但僅適用於輕度風寒感冒患者.
.
重度風寒感冒吃豆腐火腿芥菜湯
豆腐100克切塊或厚片,與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒,
加入1000克高湯,生薑10克煮沸,
起鍋前撒入芥菜30克,胡椒粉,香菜末,用食鹽調味後趁熱服用.
風熱感冒：
風熱感冒表現為發熱加重,頭痛,咽喉紅腫~乾澀疼痛,支氣管扁桃體炎,
鼻塞~打噴嚏 鼻涕黃,幹嗽利害不止~痰黏或黃,且口渴喜飲, 怕風.
對鏡可觀察到舌尖邊紅,苔薄白微黃.還有可能加重頭面部痤瘡,腸胃 便秘 等.
治法應以辛涼解表為主.
薄荷粥：
薄荷15克煎取藥汁候涼,取粳米60克加水煮粥,
待粥將成時,加入薄荷汁及適量冰糖.稍溫即服,得汗最佳.
薄荷為疏散風熱之要藥,加粳米,冰糖制粥,能促使出汗,又有 護胃 作用.
此湯飲對新感風熱者最適宜.
貝母沙參蒸雪梨：
將雪梨1個去皮去核,把貝母6克,沙參10克,薄荷2克及冰糖適量填入,
合起放在碗內加水蒸熟,早晚分食,
連吃數日.此湯潤燥止咳,化痰宣肺,尤其適用於老年人,兒童感冒後熱病傷陰引起~
咽乾咳嗽利害,肺熱痰黃,肺炎吐痰血或津傷口渴,大便燥結等症.
說到這裡!~
如果你還分不清楚自己是風寒還是風熱感冒時有一個簡單的辨症方法：
就是面對鏡子對照舌象!~
白色舌苔就是~風寒!
黃色舌苔就是~風熱!
吃大魚大肉,只是增加脂肪而已,
對氣血沒幫助,人會有~老得快~病得多~死得早~都是跟氣血有絕對關係.
平時多吃一些蔬菜,水果,
例如：豬肝, 馬蹄,蓮藕,西紅柿,蘋果,提子,紅蘿蔔,菠菜,雪梨, .等
蔬菜,水果,青色入肝,黑色補腎,那些東西,會幫你涼血, 補血, 強肝, 補腎,
對你的~增加抵抗力
病情分析：
風寒感冒：
風寒感冒初起,
主要症狀為：頭沉或頭痛, 怕冷,三叉神經痛, 四肢骨頭肌肉痠痛發緊,
身體發燒但無汗,同時伴有鼻塞,打噴嚏 流清涕. 患者自覺口不渴,
咳嗽利害不止~咯痰稀薄色白,對鏡還可自行觀察到舌苔薄白.食療應以辛溫解表為主
指導意見：
輕度風寒感冒喝紅糖薑湯
生薑10克切片加水煮沸,加紅糖15克趁熱服.
生薑藥性辛溫,能祛風散寒.在冬天若不慎~感染風寒,
喝一碗紅糖薑湯微微出汗,確有祛寒邪之療效.
但僅適用於輕度風寒感冒患者.
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重度風寒感冒吃豆腐火腿芥菜湯
豆腐100克切塊或厚片,與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒,
加入1000克高湯,生薑10克煮沸,
起鍋前撒入芥菜30克,胡椒粉,香菜末,用食鹽調味後趁熱服用.
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風熱感冒：
風熱感冒表現為發熱加重,頭痛,咽喉紅腫~乾澀疼痛,支氣管扁桃體炎,
鼻塞~打噴嚏 鼻涕黃,幹嗽利害不止~痰黏或黃,且口渴喜飲, 怕風.
對鏡可觀察到舌尖邊紅,苔薄白微黃.還有可能加重頭面部痤瘡,腸胃 便秘 等.
治法應以辛涼解表為主.
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薄荷粥：
薄荷15克煎取藥汁候涼,取粳米60克加水煮粥,
待粥將成時,加入薄荷汁及適量冰糖.稍溫即服,得汗最佳.
薄荷為疏散風熱之要藥,加粳米,冰糖制粥,能促使出汗,又有 護胃 作用.
此湯飲對新感風熱者最適宜.
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貝母沙參蒸雪梨：
將雪梨1個去皮去核,把貝母6克,沙參10克,薄荷2克及冰糖適量填入,
合起放在碗內加水蒸熟,早晚分食,
連吃數日.此湯潤燥止咳,化痰宣肺,尤其適用於老年人,兒童感冒後熱病傷陰引起~
咽乾咳嗽利害,肺熱痰黃,肺炎吐痰血或津傷口渴,大便燥結等症.
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說到這裡!~
如果你還分不清楚自己是風寒還是風熱感冒時有一個簡單的辨症方法：
就是面對鏡子對照舌象!~
白色舌苔就是~風寒!
黃色舌苔就是~風熱!
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吃大魚大肉,只是增加脂肪而已,
對氣血沒幫助,人會有~老得快~病得多~死得早~都是跟氣血有絕對關係.
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平時多吃一些蔬菜,水果,
例如：豬肝, 馬蹄,蓮藕,西紅柿,蘋果,提子,紅蘿蔔,菠菜,雪梨, .等
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蔬菜,水果,青色入肝,黑色補腎,那些東西,會幫你涼血, 補血, 強肝, 補腎,
對你的~增加抵抗力