輕鬆帶孩子？這個不存在的！如果準備全職帶孩子，就一定要做好充分的思想準備！一歲左右的孩子，活動能力大大提升，有點兒會走了，爬的已經很溜了，最好是一刻不停的盯著才能確保安全！

可是如果一個人在家，做飯或者上廁所時，怎麼兼顧孩子呢？帶在身邊，上廁所還好，廚房的環境真的不適合孩子！怎辦呢？最好家裡有那種高護欄的兒童床，或者放在地上的遊戲圍欄，可以給孩子一個相對的安全的小環境，暫時解放媽媽！

但提醒一點，不要讓孩子單獨坐在學步車裡，靠它不但學不會走路還有安全隱患！

一個人帶孩子，不會輕鬆，儘量給孩子培養好的生活習慣，才有可能讓親子雙方更和諧，媽媽保持好心態，體力上不輕鬆，就努力讓心情放輕鬆吧！

說起獨自帶孩子，二哥（Stone媽）我還是有些發言權的。二哥家裡老人年紀大了，幫忙和獨自帶一半一半吧。當然，自己帶的時候相當多的情況下家裡非常亂，孩子的玩具繪本以及其他的七七八八散落一地，說沒下腳的地方也不為過。這種情況我想獨自帶孩子的人都深有體會。

二哥想說的是:雖然亂，但我們要抓住每天生活的重點，並把它規律化。以它為導向，你接下來的日子就不會無從下手了。重點主要包括孩子的飲食，睡眠時間。其他次要的還有寶媽和孩子的親子互動時間（陪孩子玩耍，給孩子讀繪本等等），以及寶媽自己的飲食（這裡主要是說母乳媽媽）。沒有說到的，寶媽可以根據自己家的情況再做調整安排。

接下來二哥就以Stone為例說一下幾種措施。

培養娃良好的作息習慣。

寶媽和寶爸錯開時間互補帶孩子。

利用各種帶孩子神器。

1、 培養娃良好的飲食作息習慣。

Stone目前快一歲了。基本上是一日三餐輔食。早上稀飯或粥，中午雷打不動的雞蛋羹，晚上搭配開做點其他輔食。半上午半下午以及晚上睡覺前都要喝母乳。上午下午或是吃些水果，時間隔開再補充點水水。目前他的飲食已呈規律化，二哥基本上不會因為吃飯手忙腳亂的，到點就吃，吃完了就去忙別的，相當順手的說。而且孩子長到一定月份，規矩的飲食對他的消化也有很大好處。

Stone的睡眠也相當棒。很少會到了晚上還興奮的不睡覺，玩個沒完沒了。原因就是二哥很早以前就儘量讓他睡覺時間規律化了。他每天基本是早上七點起床，中午十二點吃完飯睡一個半到兩個小時，晚上八點以後就瞌睡了，然後很容易就哄睡了（儘量讓孩子九點以前睡覺，因為九點以後生長激素在熟睡狀態下就開始分泌了，寶寶睡好才能長高高呢！）。要想孩子睡眠規律化，這裡有很重要的一個原因，那就是白天醒著的時候讓他盡情玩！玩的累了精力消耗的差不多了，到點自然睡意就來了，水到渠成的說！

2、寶媽和寶爸錯開時間互補帶孩子。

讓全職媽媽最累的是什麼？不是帶孩子本身，而是娃爹下班後癱在沙發上喊累，全職媽媽卻還要帶孩子收拾家務。所以說娃爹的參與，是全職媽媽最堅實的後盾。

就二哥與二嫂（娃爹）來說，這方面配合的也是相當好。二哥一家三口基本上是一起醒，七點。每天早上二嫂先起床熱好一壺水，然後洗漱並做上班前的準備。二哥呢就給娃母乳然後穿好衣服，收拾床鋪等等。等二嫂收拾完了，二嫂看娃二哥就去吃飯（一般都是牛奶饅頭或是麵包之類的方便餐，如果二嫂有時間，會吃的複雜些。因為要母乳，所以必須吃飯，否則母乳供應不足也沒營養）。二哥吃完飯再去做些其他必要的事情，然後二嫂就去上班了。

到了晚上，二嫂回來，二哥就開始洗娃一天攢下來的髒衣服尿布等等。然後兩人一個看娃一個做飯。給娃吃完飯夫妻兩再吃飯，把娃就放在嬰兒車上，給他個玩具和我們坐在一起（這樣Stone就不會大喊大叫，既吃飽了又有玩的）。吃完飯二哥看娃，二嫂雷打不動的刷碗（感謝勤快的二嫂）。刷完碗二哥再去忙別的家務並洗漱。二哥洗漱完了二嫂就自由了。

其實夫妻之間配合默契不僅能互相分擔勞動，做到勞逸結合，對娃也是有百利而無一害。孩子除了媽媽每日的陪伴之外，爸爸的參與也必不可少。這樣做既能讓娃娃體驗父母不同的帶孩子方式，讓他的大腦受到不同的刺激變得更聰明，而且能減少將來巨嬰性格的形成機率（尤其是男孩子），還能讓寶寶和爸爸建立起親密的父子關係，好處多多呢！

3、利用各種帶孩子神器。

撿幾樣說說吧。首先是嬰兒車。這個東東真是太重要了。無論是寶媽一人在家帶孩子時需要吃飯，洗漱，或是上廁所，都是個相當好的助手。避免了娃自己作妖而產生不利的後果。需要注意的是，一定要保證孩子在車上坐著時，無論怎麼動彈，身體重心都不會出了車筐以外，否則摔倒了後果不堪設想！

另一個神器是看娃監控。二哥感覺最大的用處就是，娃午休了，二哥想享受一下獨處的時光，或是要苦X的去幹家務。而這個時候偏偏寶寶醒了，還不哭不鬧就開始自己到處亂爬，很容易摔到地上。於是乎監控替我看著他，一旦有異動，二哥就可以飛速奔來，防患於未然。

還有就是輔食機。二哥買的是一個小型的不帶加熱功能的攪拌機。粉碎起東西來分分鐘好麼！而且玻璃壺特別好洗，當時用完衝下就乾乾淨淨了。主要是粉碎之後孩子吸收的會好一些，做輔食也能方便快捷，很省時間的。

哦，對了，二哥覺得每個媽媽，不僅是媽媽，還是自己。所以二哥每天晚上以及寶寶睡著或是有人看的時候，也在偷偷為自己謀劃著。我們不能因為有了孩子就全身心的撲到孩子身上，放棄自己。我們也是個獨立的個體，孩子之外有自己的理想抱負，也要努力實現自身的人生價值哦！

就說到這兒吧。帶孩子不僅是個力氣活，還是個技術活。且任重道遠。寶媽們不僅要為寶寶考慮，也要學會自己減壓放鬆，以實現我們生活的綠色可持續發展！加油！