十孩九積食，孩子剛剛開始積食時，哪些“跡象”可以一眼看出？

當孩子脾胃開始“積食”，身體會有7個跡象，佔得越多孩子積食越難清！家長需重視！

1、口臭難聞

孩子積食時，會出現比較明顯的口臭。當家長髮現孩子說話或者打嗝時有很難聞的口臭時，就需要注意孩子是不是積食了。當積食嚴重時，還會出現嘔吐的情況，嘔吐物一般為還未消化的食物。

2、大便氣味難聞

積食的孩子，還有一個比較明顯的表現就是大便很臭，如果家長在孩子便便後能夠聞到類似雞蛋變質的味道，很可能是孩子積食了，這個時候需要及時幫孩子調理脾胃。

3、大便頻繁

積食的孩子，大便次數會變多，而且拉出來的便便很黏膩，氣味特別難聞。積食嚴重的孩子，還會出現腹瀉的情況。

積食孩子拉出來的便便，剛剛開始頭幾天會特別臭，慢慢的就會變成溏稀狀，氣味也會變成單單的腥臭味。孩子還可能會喊肚子脹，經常放屁。

4、舌苔厚膩

看舌苔可以看出孩子有沒有積食，如果發現孩子的舌苔中間部分出現硬幣大小的厚舌苔，或者是整個舌苔都很厚膩，就是積食了。

5、食慾紊亂

剛剛開始積食的孩子，一般都會胃口突然變差，變得不愛吃東西。但是積食的時間久了，孩子就會感覺到肚子餓，但是這個時候吃完了，又會感覺肚子不舒服，拉肚子。

1、下眼瞼發紅：剛剛開始積食時，孩子的下眼瞼會微微發紅，這個時候只要注意調理，很快就能消食。

2、下眼瞼發青：意味著孩子積食差不多十天半個月了，這個時候孩子會明顯感覺到不舒服，早上起來的時候會有眼屎，難清理。

3、下眼瞼發黑：長期積食的孩子，下眼瞼會發黑。這個時候積食對孩子的影響比較大了，孩子體質會變弱，經常生病。

1、小兒消食水

想要幫助孩子消積食，單一的控制飲食效果並不明顯，家長可以給孩子喝一些消食水，幫助孩子減輕腸胃負擔。喝水時，用溫水泡一些幫助消食的粉末，效果更好，如：沙 棘紅 果 粉。

裡面含有沙棘、雞內金、山藥、山楂、金銀花、橘皮、高良薑、萊菔子、麥芽這9種消食健脾的藥食同源食材，一起配伍成沙 棘 紅果 粉，適合給孩子調理脾胃，清理腸胃的積食，健脾益胃。

9種食材搭配一起，能夠很溫和的幫助孩子消食健脾，積食的孩子，脾胃不好的孩子都可以飲用，可以幫助孩子強健脾胃，提高孩子腸胃抵抗力，對腹瀉、便秘，腸胃不好都有很好的緩解作用。

2、合理飲食

孩子出現積食的情況，很多時候都和不良的飲食習慣有關。想要孩子的脾胃好，家長一定要注意孩子的飲食次數和時間。不能讓孩子暴飲暴食，少吃難消化的食物，減少孩子的脾胃負擔。

3、按摩

家長若是有時間，可以幫助孩子按摩按摩，如：捏脊就是不錯的選擇。寶媽們可以用雙手的拇指、食指和中指輕輕的捏住孩子的脊椎兩側，慢慢的從上到下，再從小到上這樣反覆按摩，是可以幫助孩子增強體質的呢。

孩子出現積食的情況，很多時候都和不良的飲食習慣有關。想要孩子的脾胃好，家長一定要注意孩子的飲食次數和時間。不能讓孩子暴飲暴食，少吃難消化的食物，減少孩子的脾胃負擔。