從相對的觀點上來講的那他只要增加了運動量，那就容易減肥下來。

但從習慣的觀點上來看呢，卻恰恰是不容易減肥下來的，主要的原因呢是他太懶了，動也懶得動。

當身體的能量不能有效的進行消耗的時候，多餘的能量就會以油脂的形式儲存下來。

是誰告訴你這麼匪夷所思，驚天地泣鬼神的減肥概念的？如果換做我是你，我會把告訴你這個觀念的人給狠狠揍一頓，這明顯的就是你身邊的一個胖子不想看著你瘦下來的嘛。

我在這裡就問你一個問題，世界上有什麼事情是透過懶可以得到的？我告訴你，世界上所有你希望得到的東西，都不會透過懶得到，而現在你所不希望的但卻得到的東西，都是懶的作用得到的。如果你經常抱怨自己生活條件不好，你可以選擇好好經營自己的事業；如果你經常抱怨自己體型太胖，你可以選擇減肥；你經常抱怨自己不好看，你可以選擇美容。瘦身界不能容忍懶女人。

下面我來具體的跟你分析一下，為什麼越是懶的人，越不容易減肥呢？

1：運動。“跑步是一件多麼辛苦的事情啊”，“上班的地方距離車站200米，算了我還是打車去吧“”樓下有個快遞，小王你幫我去拿一下唄“”幫我接一下水“。這是很多懶人比較常做的事情，他（她）們不喜歡動，總是喜歡麻煩別人去幫忙一下極小的事情。人，一旦缺失了運動，在減肥概念上就失去了額外代謝，我們之前講過額外代謝的重要性，排除自身代謝以外，如果一個人沒有額外代謝的支撐，那麼身體內的熱量將會難以被消耗掉。如果一個人正常的額外代謝每天可以消耗500卡熱量，不運動的人就相當於每天會存貯500卡的熱量，長時間下去，也就會容易長胖。

2：飲食。我承認，懶的人可能對於食物就顯得不是那麼挑剔。別人幫忙帶什麼就吃什麼，對食物元素從來都是不講究的，不管是葷的，素的，稀的，乾的，通通接受，從不排斥。但是我們減肥是需要根據自身情況去選擇飲食的，畢竟很多事物中含有太多的脂肪，包含太多的熱量了。如果一個人在進食方面對熱量沒有一點節制，那麼就會不知不覺攝入過量的熱量。

3：習慣方面，這裡不做過多的強調，如果一個人沒有減肥的決心，不管是懶還是不懶，某些減肥方面的壞習慣統統也都是有的。

我們經常聽到世界上沒有醜女人只有懶女人，不要覺得這句話說的沒有道理。我這裡講一個比較現實的問題，如果世界上絕大部分人覺得這句話是對的，那麼按照這句話做了的人，就是符合世界審美標準的人，你如果想要在外在方面重獲新生，那麼請不要做一個懶女人。