我是女的，我覺得很多男的都不會這麼做，其實所有女的生完孩子之後都會抑鬱的，只不過有的輕，看不出來罷了。記得自己第一次做媽媽的時候，每天都很焦慮，因為照顧小寶寶嚴重影響睡眠，休息不好我心情就不好，心情不好就會發脾氣。以前自己一個人沒孩子的時候，想幹嘛就幹嘛，有了孩子之後天啊，感覺就是拖後腿的，足足有三個月我都沒有出過單元門，天天在家看孩子。小孩子事很多，很難照顧，還老是生病，我真是心力交瘁，那時候自己寧願去上班，也不想在家看孩子，對孩子是又愛又狠。隨著時間長一點，慢慢會好很多，中間要是老公多幫著看孩子，多照顧媽媽的心情我想會好很多的，我也很贊同找心理老師開導一下，有個人勸勸自己，自己也比較容易走出來一點。因為我是遠嫁，自己父母不在身邊，婆婆也不幫忙，都是我一個人帶孩子的，真是心酸死了，所以說的再好也不想要2胎，其中受的罪，只有自己清楚。

其實，有時不用去心裡輔導班的，每個女人從女孩到母親角色轉變時都不是很適應，我剛生了寶寶當時三天沒怎麼理他，感覺小東西好麻煩，吃過幾次奶後慢慢的就適應了，晚上時你幫她帶孩子，吃奶時再找她，讓她好好睡覺，老公沒時間最好是媽媽在這時候守著她，不然讓她感覺到麻煩，休息好，保證睡眠！多跟他關心，多和她聊天問她的感受，一兩個月就好了，

生完孩子後，太太的脾氣變了，這很正常。能給她做最好的產後心理輔導的人是老公！

太太的脾氣變了，不外乎兩個原因。

原本的生活全都顛覆了。本來自由自在的生活因為一個孩子變得再也不自由。不能想吃什麼就吃什麼，不能想幾點睡就幾點睡，原本能和婆婆和平相處，但是現在怎麼都不能意見統一了。原本和老公二人世界有商有量，現在自己說什麼別人都覺得矯情。這一切再也不會變回去！

對自己的能力開始懷疑。母乳夠不夠吃？寶寶為什麼哭？寶寶體重達標嗎？大便正常嗎？溼疹怎麼還不好？孩子怎麼吃了沒多久就餓？要加奶粉嗎？孩子怎麼到點也不想吃奶總睡覺？正常嗎？沒完沒了的問題等著自己，而自己又實在不擅長。孩子爸爸全都不問，一切都讓我自己判斷。怎麼辦？好焦慮！

你覺得太太脾氣為什麼變了？心理輔導會有多大的作用？你自己在為她做什麼？為孩子做什麼？你分享過她的欣喜嗎？你分擔過她的焦慮嗎？你主動的瞭解過寶寶一天要吃多少次買嗎？你主動了解過寶寶一天要拉多少次臭嗎？你下班回家會和太太聊一聊天嗎？會和她分享一下這一天發生的事情嗎？會安慰一下她嗎？

問問自己，再看看太太！

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絕大多數丈夫是沒有這種覺悟的，如果有丈夫主動帶妻子去做心理輔導，有兩種可能，一種是他在這方面覺悟性很高，另一種可能就是妻子抑鬱的程度比較嚴重了。

當然遇到妻子產後心情不好，抑鬱，家人一定要多做疏導，給予精神上的關懷

，孩子儘量一家人互相帶，不要依賴孩子媽一個人，另外產婦自己儘量在生產後出月子就儘量恢復工作狀態，因為長時間圍繞著孩子會讓自己心情煩躁也會覺得沒有自信，對以後重返職場沒有信心，所以心情也會越來越糟。

這邊管家建議題主瞭解下產後抑鬱、產後心緒不寧等，不一定是產後抑鬱症，只是會產後抑鬱或心情變化，畢竟身份不斷轉變，心態會發生很大的變化，一旦超出自我承受範圍就容易引發產褥期精神綜合徵。

寶爸先不急的帶寶媽去做產後心理輔導，多給寶媽關注和鼓勵，做到以下幾點。

1、家人的關心和理解

家人要多給寶媽關注和鼓勵，當寶媽出現消極情緒時，予以紓解情緒，營造和諧美好的家庭氛圍。

2、共同照顧寶寶

不要把照顧寶寶的壓力都放在寶媽身上，要學會分擔，多給寶媽育兒方面的鼓勵，出錯時不要批評，要相互理解相互探究進步。

3、適時的脫離

很多寶媽在產後就會全身心的投入到照顧寶寶的大事中去，家人也要給寶媽一點個人時間，寶媽可以偶爾的放鬆自我，進行適量運動、逛街等活動。

如果很嚴重可以去心理中心諮詢一下。

真正解決問題的關鍵還是家人多幫忙。

首先，家人不能因為寶寶的出生，立馬把關注焦點由孕婦身上轉移到寶寶身上，應對產婦有適當的暖心關懷。引導產婦有什麼情緒都表達出來，有什麼需要幫助的也要講出來。

其次，產婦抑鬱的很大一部分原因是缺乏睡眠。寶寶剛出生晚上會醒多次，產婦要奶孩子，因此缺乏睡眠，情緒低落，加上身體不適，心情很容易很煩躁，如果排解不開，家裡不理解，關懷不夠，就很容易狀況變得越來越糟，甚至誘發抑鬱症。

家人應仔細觀察產婦情緒，耐心溝通，關於細心的照顧。如果婆婆在幫忙的話，丈夫一定當好“中間人”，調整好婆媳關係。

另外讓產婦和孩子一起多去室外曬太陽散散心，也是有幫助的。

這麼貼心的老公，你太太很幸福。

要不要去做心理輔導需要根據太太的實際情況來判斷，只是簡單的脾氣變了一些，如果你能多多寬慰她，幫助她排解鬱悶，幫助她分擔養育孩子的壓力，理解並且包容她，在這樣的呵護下，一般不用看心理醫生，你就是她最好的心理醫生。

作為老公，首先要清楚太太為什麼懷孕期間和生產後，情緒脾氣大變？

懷孕前，女性體內的孕激素幾乎為零，懷孕前三個月，突然激增到幾千億，身體內發生翻天覆地的變化，生產後，幾天時間內，又突然變成零，消失得無影無蹤。

化學物質的變化是影響新手媽媽的重要因素，所以老公們要充分理解這個事。老婆們承受的東西你們無法想象，別以為她無理取鬧。

無論是順產的產前十幾個小時十級陣痛，還是剖腹產後傷口的疼痛，或者是開奶的鑽心痛，這都是新手媽媽們經歷的痛苦，而且是始料未及的，身體上不舒服，必然產生情緒，這個階段特別特別特別需要老公無條件呵護，簡單說就是一個原則，打不還手，罵不還口，小心伺候。

寶寶剛出生，普遍都是很折騰，前幾天估計都沒好覺睡，有些寶寶還要抱著睡，哲仔出院前三天就是這樣，很心累，半夜起來還要換紙尿褲，超級累，這段時間老公一定要幫忙啊，分擔照顧寶寶的壓力，給老婆多多休息。

如果發現各種對老婆好，她還是情緒超級異常，經常哭，莫名其妙情緒低落而且怎麼哄都沒有用，非常悲觀，有輕生的想法，有這些情況出現就要趕緊去看心理醫生。

一定要重視產後抑鬱症，每年都有無數新手媽媽被這個惡魔奪去生命，要正視這件事，一起度過這段艱難歲月，會越來越好的。