前言
我認為我真的是很適合回答這個問題的人，理由如下：
第一，我是一名80後，是從FC遊戲機與街機時代一路打遊戲長大的人；
第二，我目前的職業是軟體老師；
第三，下面這篇是我探討遊戲的定位的一篇長文，如有幫助可以參考：
《9012年了，我仍要探討遊戲究竟是"電子海洛因"還是"第九藝術"》
https://www.toutiao.com/i6703719318837789196/
我希望自己做到的是，讓所有人以客觀、辯證的態度來看待遊戲，而非一味沉迷或者一味抨擊。沉迷者，切記現實生活才是最重要的，要學會聽勸；抨擊者，大部分甚至自己都沒玩過遊戲，希望你們瞭解一下。
我認為，如果要回答題主的問題，首先你必須瞭解“電子遊戲”是什麼東西——或者說電子遊戲本身的優點與缺點是什麼。
首先，電子遊戲的目前主要的載體是手機、電腦、各類遊戲主機。
因此，遊戲有一個顯著的缺點就是螢幕的輻射。白內障的年輕化也和現代手機的應用廣泛分不開關係。因此對於兒童和少年，更是應該節制其對電子產品的使用時間，切忌不可過度。
當然，由於其載體的存在，使得會玩遊戲的人，自己就可熟練掌握手機、電腦、遊戲手柄等工具，在各大職業領域，這些載體都有著不可忽視的作用。什麼辦公需要Office這樣低端的事情我就不說了，我舉個極端的例子：美軍已經在用遊戲手柄操作潛艇。那麼如果你是一個資深的遊戲玩家，這樣的操作上手就一定不是問題。
拿我自己來舉例，鯊魚哥本人是從事建築表現行業的，當然也涉及到建築設計、室內設計、景觀設計等行業，這些行業中，必須要繪製施工圖、效果圖、動畫等，而這些都是由電腦繪製而成，什麼cad、su、ps、3dmax、Lumion等等等等，這些繪圖軟體，就我的教學經驗而言，我的學生們，同樣是零基礎，但會打電腦遊戲的人，絕對比不會打遊戲的人操作上手速度快得多。（當然會打手機遊戲完全沒任何作用）
當然，最終學成與否，就和打不打遊戲沒關係了，還是看自己努力的程度。
其次，電子遊戲的型別也非常之多，其產生的各種影響都是不一樣的。
青少年不宜玩含有色情暴力元素的遊戲，比如《俠盜獵車手》，筆者在兒時玩耍之後走在街上，甚至有搶奪他人汽車的衝動（當然是不可能去做的，沒蠢到這樣的地步），事後不斷反思為何會出現這樣的想法。
暴力對兒童心智影響可見一斑。
當然MOBA類（對抗類遊戲比如《英雄聯盟》《王者榮耀》《DOTA》等）的遊戲個人是不推薦兒童或者青少年玩的，目前國內MOBA類玩家魚龍混雜，動輒粗話連篇，玩家有很大一部分——恕在下直言不諱——真心是屬於素質低下，特別噁心人。遇見事情就推諉責任，傳說中MOBA類遊戲是可以增加團隊意識的，實際上是不可能的，除非你是打職業。普通玩家玩了MOBA類遊戲除了增加負能量毫無作用，這是筆者玩了6年LOL的切身體驗。說嚴重點，除了兒童和青少年，成年人也是如此，MOBA類遊戲甚至會影響夫妻、男女朋友之間的關係，不信你試試。
建議兒童和青少年玩一些劇情製作精美且有教育意義的單機遊戲，例如關愛精神病人人群的《艾迪芬奇的記憶》、關愛視力障礙人群的遊戲《見》、關注貧困地區兒童的遊戲《燈山行動》等等。
當然，模擬經營類的遊戲也可以適當給他們引入，例如《廚師:餐廳大亨》可增加其對餐廳經營的興趣、《特大城市2011》可增加其對城市規劃與建築設計的興趣等等等等。
而動作類遊戲比如《古墓麗影》《波斯王子》《刺客信條》等系列作品可以鍛鍊孩子的觀察力和反應力，甚至可以增長一些歷史知識。
策略遊戲特別是戰旗遊戲，則是用了兒童比較容易接受的方式，起到了和象棋、圍棋一樣的作用——增加玩家的謀劃能力、統籌能力和計算能力。部分遊戲還可以增加玩家的見識（比如《三國志11》）。
當然，還存在一些特別的遊戲，例如《大航海時代》，可以增加玩家的地理、歷史、貿易等等知識力度，內容非常健康且積極。
其實，經常有人說遊戲是洪水猛獸，但這並不是遊戲本身的問題，而是孩子們自制力差，過度玩耍造成影響學業與生活的後果。
也就是說，問題出在了“過度”二字身上，而非遊戲。喝開水過度會中毒，鍛鍊身體過度會勞損，整容過度會出現後遺症，上班過度會猝死，遊戲過度自然也會影響生活。
孩子們喜歡遊戲本身不會是壞處，而如何正確引導和教育孩子們則是家長們的責任。
我身邊有不少的正面案例，在此給大家分享一下家長的引導心得：
1.嚴格規定孩子可以玩的遊戲和不可以玩的遊戲——也就是說，他們玩的遊戲我們必須自己也玩玩，從而知道這款遊戲適不適合孩子玩耍。
2.適當陪伴孩子們一起玩耍，可以一起玩類似《大富翁》這類益智遊戲，也可以在孩子們在旁邊玩的時候出謀劃策，讓孩子覺得家長支援且理解他的愛好。
3.摸清楚孩子喜歡的遊戲型別，經常給孩子替換新的、製作精良的遊戲玩，從而讓其對粗製濫造和環境惡劣的遊戲不感興趣。後期可以用新遊戲來激起孩子的學習慾望，你考過多少分，突破了自我，我就獎勵你玩好遊戲——當然玩的時候我也會花時間進行陪伴。
4.嚴格控制遊戲時間。如前面所說，遊戲的載體（電腦、手機等顯示屏）產生的輻射對眼睛影響還是很大的，所以遊戲時間一定要嚴格控制，並且引導小孩中午一定要做眼保健操。（上大學以前，鯊魚哥天天保持做操，視力一直是坐在教室最後一排可以看清黑板的好）
堵不如疏，這是老祖宗傳給我們的治水理念。
個人認為，這不僅治水，也治一些家長看不懂、小孩又喜歡的事物，遊戲當然也是如此。
大家看看上面那幅圖，圖中的父親陪著孩子玩了5年遊戲。孩子從班上的吊車尾燈變成了年紀翹楚，這說明什麼？
至少說明了：
第一，遊戲不是你小孩成績變差的理由。
第二，家長的陪伴和關心十分重要。
你不關心小孩喜歡什麼，不去親自研究小孩喜歡的事物，道聽途說就開始抨擊“你這樣不對，你那樣不對”，你不努力去進行陪伴，到頭來你還要小孩聽話認真學習？太貪心了吧？
因為只有你陪伴了，你才可以正確引導孩子吸收遊戲中好的部分而摒棄不好的部分，才可以讓孩子不沉迷遊戲而關注生活。小孩子犯錯，責任一定在家長身上。
前言
我認為我真的是很適合回答這個問題的人，理由如下：
第一，我是一名80後，是從FC遊戲機與街機時代一路打遊戲長大的人；
第二，我目前的職業是軟體老師；
第三，下面這篇是我探討遊戲的定位的一篇長文，如有幫助可以參考：
《9012年了，我仍要探討遊戲究竟是"電子海洛因"還是"第九藝術"》
https://www.toutiao.com/i6703719318837789196/
我希望自己做到的是，讓所有人以客觀、辯證的態度來看待遊戲，而非一味沉迷或者一味抨擊。沉迷者，切記現實生活才是最重要的，要學會聽勸；抨擊者，大部分甚至自己都沒玩過遊戲，希望你們瞭解一下。
電子遊戲本身我認為，如果要回答題主的問題，首先你必須瞭解“電子遊戲”是什麼東西——或者說電子遊戲本身的優點與缺點是什麼。
首先，電子遊戲的目前主要的載體是手機、電腦、各類遊戲主機。
因此，遊戲有一個顯著的缺點就是螢幕的輻射。白內障的年輕化也和現代手機的應用廣泛分不開關係。因此對於兒童和少年，更是應該節制其對電子產品的使用時間，切忌不可過度。
當然，由於其載體的存在，使得會玩遊戲的人，自己就可熟練掌握手機、電腦、遊戲手柄等工具，在各大職業領域，這些載體都有著不可忽視的作用。什麼辦公需要Office這樣低端的事情我就不說了，我舉個極端的例子：美軍已經在用遊戲手柄操作潛艇。那麼如果你是一個資深的遊戲玩家，這樣的操作上手就一定不是問題。
拿我自己來舉例，鯊魚哥本人是從事建築表現行業的，當然也涉及到建築設計、室內設計、景觀設計等行業，這些行業中，必須要繪製施工圖、效果圖、動畫等，而這些都是由電腦繪製而成，什麼cad、su、ps、3dmax、Lumion等等等等，這些繪圖軟體，就我的教學經驗而言，我的學生們，同樣是零基礎，但會打電腦遊戲的人，絕對比不會打遊戲的人操作上手速度快得多。（當然會打手機遊戲完全沒任何作用）
當然，最終學成與否，就和打不打遊戲沒關係了，還是看自己努力的程度。
各類遊戲的獨特BUFF（對玩家產生的作用）其次，電子遊戲的型別也非常之多，其產生的各種影響都是不一樣的。
青少年不宜玩含有色情暴力元素的遊戲，比如《俠盜獵車手》，筆者在兒時玩耍之後走在街上，甚至有搶奪他人汽車的衝動（當然是不可能去做的，沒蠢到這樣的地步），事後不斷反思為何會出現這樣的想法。
暴力對兒童心智影響可見一斑。
當然MOBA類（對抗類遊戲比如《英雄聯盟》《王者榮耀》《DOTA》等）的遊戲個人是不推薦兒童或者青少年玩的，目前國內MOBA類玩家魚龍混雜，動輒粗話連篇，玩家有很大一部分——恕在下直言不諱——真心是屬於素質低下，特別噁心人。遇見事情就推諉責任，傳說中MOBA類遊戲是可以增加團隊意識的，實際上是不可能的，除非你是打職業。普通玩家玩了MOBA類遊戲除了增加負能量毫無作用，這是筆者玩了6年LOL的切身體驗。說嚴重點，除了兒童和青少年，成年人也是如此，MOBA類遊戲甚至會影響夫妻、男女朋友之間的關係，不信你試試。
建議兒童和青少年玩一些劇情製作精美且有教育意義的單機遊戲，例如關愛精神病人人群的《艾迪芬奇的記憶》、關愛視力障礙人群的遊戲《見》、關注貧困地區兒童的遊戲《燈山行動》等等。
當然，模擬經營類的遊戲也可以適當給他們引入，例如《廚師:餐廳大亨》可增加其對餐廳經營的興趣、《特大城市2011》可增加其對城市規劃與建築設計的興趣等等等等。
而動作類遊戲比如《古墓麗影》《波斯王子》《刺客信條》等系列作品可以鍛鍊孩子的觀察力和反應力，甚至可以增長一些歷史知識。
策略遊戲特別是戰旗遊戲，則是用了兒童比較容易接受的方式，起到了和象棋、圍棋一樣的作用——增加玩家的謀劃能力、統籌能力和計算能力。部分遊戲還可以增加玩家的見識（比如《三國志11》）。
當然，還存在一些特別的遊戲，例如《大航海時代》，可以增加玩家的地理、歷史、貿易等等知識力度，內容非常健康且積極。
過度其實，經常有人說遊戲是洪水猛獸，但這並不是遊戲本身的問題，而是孩子們自制力差，過度玩耍造成影響學業與生活的後果。
也就是說，問題出在了“過度”二字身上，而非遊戲。喝開水過度會中毒，鍛鍊身體過度會勞損，整容過度會出現後遺症，上班過度會猝死，遊戲過度自然也會影響生活。
孩子們喜歡遊戲本身不會是壞處，而如何正確引導和教育孩子們則是家長們的責任。
家長應該做到的我身邊有不少的正面案例，在此給大家分享一下家長的引導心得：
1.嚴格規定孩子可以玩的遊戲和不可以玩的遊戲——也就是說，他們玩的遊戲我們必須自己也玩玩，從而知道這款遊戲適不適合孩子玩耍。
2.適當陪伴孩子們一起玩耍，可以一起玩類似《大富翁》這類益智遊戲，也可以在孩子們在旁邊玩的時候出謀劃策，讓孩子覺得家長支援且理解他的愛好。
3.摸清楚孩子喜歡的遊戲型別，經常給孩子替換新的、製作精良的遊戲玩，從而讓其對粗製濫造和環境惡劣的遊戲不感興趣。後期可以用新遊戲來激起孩子的學習慾望，你考過多少分，突破了自我，我就獎勵你玩好遊戲——當然玩的時候我也會花時間進行陪伴。
4.嚴格控制遊戲時間。如前面所說，遊戲的載體（電腦、手機等顯示屏）產生的輻射對眼睛影響還是很大的，所以遊戲時間一定要嚴格控制，並且引導小孩中午一定要做眼保健操。（上大學以前，鯊魚哥天天保持做操，視力一直是坐在教室最後一排可以看清黑板的好）
大禹治水堵不如疏，這是老祖宗傳給我們的治水理念。
個人認為，這不僅治水，也治一些家長看不懂、小孩又喜歡的事物，遊戲當然也是如此。
大家看看上面那幅圖，圖中的父親陪著孩子玩了5年遊戲。孩子從班上的吊車尾燈變成了年紀翹楚，這說明什麼？
至少說明了：
第一，遊戲不是你小孩成績變差的理由。
第二，家長的陪伴和關心十分重要。
你不關心小孩喜歡什麼，不去親自研究小孩喜歡的事物，道聽途說就開始抨擊“你這樣不對，你那樣不對”，你不努力去進行陪伴，到頭來你還要小孩聽話認真學習？太貪心了吧？
因為只有你陪伴了，你才可以正確引導孩子吸收遊戲中好的部分而摒棄不好的部分，才可以讓孩子不沉迷遊戲而關注生活。小孩子犯錯，責任一定在家長身上。