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1 # 高佬1612
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2 # 安妮42978
這種滋味只有自己知道啦。其實孤獨沒有什麼不好，孤獨中生活的人，會少一些很多麻煩的事兒，生活中可以帶來安靜。
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3 # 九月
你可以試試如果心情不好的時候，臉色一定不好看，心情好的時候臉色肯定好看，心情煩躁不安，氣血不暢通對身體健康不好，祝你開心快樂。
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4 # cj談情
抓狂吧！孤獨，寂寞，所有負面情緒都出來了。你說能不難受了。
這個時候，需要理智，需要冷靜，往好的方面去想。
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5 # 閆鳳琴4
要學會享受孤獨，因為誰都會有這一天，天大事不去想，為了自已的身體健康，走出去享受Sunny！多做一些有益義的事，清閒時看看書，讀讀報，開啟手機看看新聞，晚上出去散散步或者跳跳廣場舞，愉悅一下心倩，保持一個好心態，好心情，積極樂觀向上，幸福會永遠伴隨你。謝謝！
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6 # 陌陌的媽咪
對於這個問題我深有感觸，因為很長一段時間內我都在與孤獨和寂寞做鬥爭。首先我來說說我為什麼會覺得孤獨寂寞。曾經的我無憂無慮，哪怕是畢業後在上海打拼的頭幾年，即使再苦再累我也沒有覺得孤獨和寂寞，因為身邊一直有著自己最愛的人陪伴。但生活遠比自己想的要複雜，為了能在上海落根我們不得不面對買房的現實，但在高房價下他最初的那份工作看不到任何希望，所以兩年後他選擇了辭職，找了現在的這份工作，充滿挑戰也帶來了更高的薪酬，但我們不得不面對兩地分居的現實。曾經那個可以給自己遮風擋雨的人如今要與自己分隔兩地，我也沒曾想到對他的依賴感早已融入了自己的血液，少了這份依託隨之而來的就是鑽心的孤獨和寂寞。其次我來說說一個人孤獨寂寞時究竟有多難受。在很長的一段時間裡我都無法適應沒有他的生活，我們經常吵架，有時我沒有任何原由的就會在電話裡對他大吼大叫，或者哭泣，好在他一直包容著我安慰著我。慢慢的我開始體諒他，開始不在電話中向他抱怨，因為我也怕他太累，也不想影響他的工作。但孤單和寂寞感卻從未消失，一是精神上的寄託，我也會有工作上和生活上的各種壓力，我也需要有人幫我分擔，但遠在天邊的他除了電話的安慰也無能為力。很多的時候只能自己扛著，自己去慢慢適應，直到自己開始習慣了這份孤獨。二是身體上的需求，我也是個正常的女人，每當深夜裡身體的某種慾望上來時，我也會輾轉反側，身體就像爬滿了螞蟻一般難受。然後再來說說一個人孤獨寂寞時該怎麼辦。後來的我慢慢的從孤獨和寂寞中成長起來，我開始接觸一些東西，我喜歡上了健身、瑜伽、看書還有美食。慢慢的那種一個人獨處的孤獨感開始淡去，我開始享受起這份孤獨，因為在獨處的時間裡我是自由的，我可以盡情的享受著歲月的流淌。而面對身體上的那種寂寞感我也開始變得不那麼保守，我開始嘗試一些其他的途徑去享受寂寞之後隨之而來的快感，當然是站在道德的底線之上。最後再回到這個話題，當你孤獨和寂寞時請善待自己，不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往，因為這一生終究是短暫的，你要做的就是對自己說一切安好，加油陌生人！
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7 # 來一勺蜜糖
學會享受孤獨
去年有一段時間，我的日子過得特別煎熬，合租一年的發小，因為身體出現問題，回家休養。從此，偌大的房間只剩下我一個人。
每天下班回家，沒人說話，整個空間安靜的很詭異，無論開心與不開心，都無人訴說，也無人傾聽，開始嚴重失眠，焦慮，脫髮，整個人焦躁壓抑到極點。
以至於那段時間裡，渾渾噩噩的，做什麼的沒精打采，甚至開始自言自語。走在馬路上，站在十字路口，看著車水馬龍，人來人往，崩潰大哭。在這個城市待了五年了，第一次覺得自己與這裡格格不入，沒有安全感，沒有歸屬感。
有人會說，你可以找其他朋友影片呀，我也有試過，可是工作以後大家都各自有各自的生活，各自有各自的忙碌，誰都沒有多餘時間來聽你的“矯情”，所有的一切只能你自己慢慢來消化。
從熱鬧到孤單，真的需要一個過程。而一個人最快的成長方式，就是學會享受孤獨。我很慶幸，我從那個時間段裡走了出來。那我是如何走出來的呢？
1、我去辦了健身卡，每週三次風雨無阻的去鍛鍊，畢竟好的身體是革命的本錢。
2、我從網上購買了大量的書籍，不管什麼書，只要能看的下去我都看，打發下班後大量的時間。
3、晚上睡前在瑜伽墊上，做一些助眠的動作，從而治療失眠。還有睡前一定不要刷手機。
4、早上一定要吃早飯，不僅是為了你的腸胃，還因為吃早飯容易提升你一天的幸福感。
5、時刻調整自己的心態，不要讓負能量充斥在你的腦海，多關注正能量的事件，以此激勵自己。
其實總結起來就是一句話:讓自己變得充實忙碌起來。所以，當你一個人的時候，千萬不要迷茫，不要害怕，因為這正是你提升改變自己的好時機。
學會享受孤獨吧，它將是你通往成功路上的階梯石。
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8 # 老鷹的貓兒
難受非常的不爽！
這時候我的自我保護機制出來攪和了。
細細的感受其中滋味，交給鬼去吧，人是不願意的。
我逃離了，聽著歌。抑或做運動，出一身臭汗，只一個爽字了得！
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9 # 德佑房產盧向元
其實每個人在夜深人靜的時候如果失眠真的會感到孤獨寂寞，尤其是在秋天的時候，不管難受，會讓你想死，一般在這個時候是一個人極度缺乏存在感的時候所以很多事情都會想的比較消極，建議還是讓自己在無聊的時候多找點事情去做會比較好一些。祝你好運！
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10 # 鞠妹日常
也不能說是難受吧
感覺這就是生活的常態而已
最近對我自己的幾年來對身邊的人和事一個扭曲的認知有了正解 不被愛的感受是我自己給自己的 給別人的圍牆也是我自己設立的 所有快樂的事情是正常的 悲傷的時候也是常有的 你身邊有比你想象更多的人愛你 任何你覺得傷害你觸及你的人說不定出發點也只是想要關心你 而非嘲笑你 給你自己最大感受的關鍵點在自己自我價值感和自尊感的建立 任何事物都是讓你瞭解更真實的自己 好壞都是你 別藏起來其實大家都知道 去慢慢改正自己看世界的眼光你會發現輕鬆了很多 就算一開始很難 但希望更多的時候能去嘗試 …
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長夜難眠，孤獨寂寞，每逢星空時分才感覺，孤單，抬頭看星星，看月亮，一直到零時分，無法入眼，孤身隻影無法形容。只有身在其中才有這感覺。
華人有兩句名言；”不如意常有八九，可與人言無二三。”人生的事情，十件事常常有八九件都是不如意，而碰到不如意的事情，還無法向人訴苦，對父母，兄弟姐妹，妻子，兒女都無法講。
這都是人生體驗來的，又有兩句說；”十有九輸天下事，百無一可意中人，”這也代表個人，十件事九件都失意。
一百個人當中，還找不到一個是真正的知己。
為情所困，單思之苦，只有放下心事，找一個能說心事，解心悶之苦的人吧。用誠心去打動你那位感情中的波瀾。