源源不斷的聲音問的精油減肥，在這裡我們要強調的侷限性，油重

loss.Some

人說，芳香療法，淋巴按摩太軟。中國按摩與活力。芳香療法是什麼呢？首先，的淋巴massageAll接觸許多所謂的按摩，揉捏了巨大的努力，，幫助疲勞，緩解肌肉疼痛。事實上，這被稱為肌肉按摩，但與淋巴按摩是不一樣

thing.Lymphatic

的，位於皮下的地方不宜過深淋巴系統的按摩，不需要或不能夠說有太多的努力揉。我們的血液迴圈是從心臟泵出血液的壓力。完全從人體運動的淋巴迴圈發電。淋巴重要的任務是負責人體廢物的代謝。一旦淋巴迴圈不良，體內廢物堆積，淋巴按摩的目的是，幫助淋巴良性迴圈，而不是放鬆肌肉。當然做輕柔的按摩梳，在面板表層，而不是像一個肌肉按摩大力

至於精油減肥。或許有朋友經歷過有效的精油減肥。但您見到的效果中，精油起了多大作用呢？

　　如果是輕柔的淋巴按摩，最終出現了明顯的減肥效果，那麼您的肥胖應該是與淋巴迴圈不暢有關的，也就是平常說的亞健康，比如吃得太油膩，不運動等等。這樣的精油按摩原理是幫助淋巴迴圈起來，其實減肥塑性是副產品，真正的意義是讓身體健康通暢。

　　還有人說，按摩師的力氣很大，在身上塗上複方油，然後很用力揉捏，這樣的也能見效。但這個就不能確定精油在其中起了多大功效了。試想，那麼大的力氣，相當於幫肥肉做運動，就算不用精油，抹點水再揉，也一定會有效果的。或者說，你自己每天跳跳繩，也一定有效果的。

人體中的脂肪多是固定形態的，數量也較固定，這部分脂肪非常不好減。一些精油廣告說，某某精油能“擊碎”脂肪。還有某某美容儀器在身體上使勁的打，名曰能夠“擊碎”脂肪。有生活常識的人想一下就能想明白，那是不可能的。不信的話，你到菜市場買塊肥肉，往地上摔一百下，看看它能被“擊碎”成什麼樣子。

　　那麼葡萄柚總被標榜為減肥明星的精油，對什麼有用呢？在固定形態的脂肪以外，還有一些遊離形態的脂肪，葡萄柚和胡蘿蔔籽等所謂的減肥精油，其實是能夠幫助分解遊離脂肪的。請注意用詞，是分解，而不是擊碎。所以，如果你經常使用葡萄籽和胡蘿蔔籽做泡澡或者按摩，能夠很好的配合和輔助你的減肥療程。但他們只是輔助，並不是主角。