這個要根據寶寶的飯量，每個寶寶的消化系統都是不一樣的，如果你家寶寶六個月後就開始新增輔食了，那吃一個蒸蛋是沒有問題的

10個月的孩子吃一個蒸蛋是沒有問題的，但是前提是寶寶愛吃 如果餵食遭拒就不要強制餵食了，那麼小的寶寶最容易積食，一定要控制飲食的質和量，不吃難消化的食物

這個還是要看寶寶的飯量多大啊，孩子願意吃是可以的，吃一個蒸蛋是沒問題的，但是在孩子高興的時候父母也要注意控制孩子的食量，不要吃太飽，太飽也會影響孩子的吸收和腸胃功能。以適量為最好！

寶寶，輔食的新增是從滿六個月起，輔食的新增是種富含鐵的米粉，開始那麼六七個月，我們還是要以母乳，或者是配方奶為主要的嬰幼兒飲食，輔食是按照時間段，我們從新增富含鐵的米粉開始，以主要以泥糊狀的食物為主嗯，以前那會有很多老的嬰幼兒餵養方法是以吃蛋黃開始了，依據我們新的中國居民膳食指南的要求嗯，很多嬰幼兒輔食新增的時候，最好不要先不吃雞蛋，因為嬰幼兒的體質發育並不健全，會引起蛋白質的過敏過早的新增雞蛋會尤其是雞蛋黃，會引起不同嬰幼兒的食物過敏現象，比如嘔吐，腹瀉溼疹等不良反應，那麼十個月的寶寶呢，他的身體機能了，有了一定的完善，嗯，10到12個月的嬰幼兒呢，保證每天600毫升的奶量可以保證動物性食物，每天一個雞蛋加50克的肉，禽魚都可以，但是前提還是以，將軟的食物性狀嗯，可以做成雞蛋羹，還是以先吃雞蛋黃為主，後吃雞蛋白如果雞蛋黃不會引起體質過敏，可以繼續加蛋白！

可以吃一整個蒸蛋，前提是寶寶有那麼好的胃口能吃得下。但不建議以強迫的形式讓寶寶吃下那麼多，強迫性地餵食易引起寶寶的抗拒。

另外平常也可給在蛋羹里加點其餘食材來豐富營養和口感，這樣寶寶吃著也不容易膩。

比如你可以做這些蛋羹給寶寶吃：

蔬香鱈魚蛋羹

食材：鱈魚塊、蛋黃、西蘭花、胡蘿蔔

製作方式：鱈魚塊清理乾淨後切小塊，蓋上檸檬片去腥；胡蘿蔔去皮切小丁；鱈魚塊、胡蘿蔔上鍋蒸熟；西蘭花入沸水鍋焯水至熟；鱈魚、胡蘿蔔、西蘭花三樣混合用研磨碗研磨細膩（直接放入輔食機攪打細膩也可以）；蛋黃打散，加入1.5倍溫水拌勻後，放入蔬菜鱈魚再次攪拌均勻；拌勻後的蛋液倒入容器內撇去氣泡，蓋上蓋子冷水上鍋中小火蒸熟即可。

鱈魚肉味甘美、營養豐富，高蛋白，低脂肪，少刺，非常適合寶寶食用。搭配的胡蘿蔔粒和西蘭花碎在補充營養的同時，還能鍛鍊寶寶的咀嚼吞嚥能力。裡面的食材也可以替換，魚肉換成蝦仁、肉沫都可以。蛋黃南瓜糕

食材：蛋黃、麵粉 15克 南瓜 50克

製作方式：南瓜去皮去瓤切小塊後上鍋蒸熟，熟後加點溫水放入輔食機內攪打成泥；取80克南瓜泥和麵粉、蛋黃一起混合攪拌至成濃稠的流水狀；將蛋液過篩一次，然後倒入上鍋蒸的容器內；蓋上一個蓋子上鍋中小火蒸熟。

當寶寶吃膩了蛋羹之後，媽媽可以做這道輔食給寶寶吃。這道蒸蛋是水糕狀的，和平常的蛋羹口感不太一樣，加入南瓜，吃起來味道也更香甜。

十個月的寶寶可以吃一整個蒸蛋嗎？

給寶寶吃雞蛋，當然有不少的好處，不僅僅可以幫助寶寶補腦，而且還可以促進他們肝臟的發育，讓他們身體更加健康，而且雞蛋裡邊還有充足的磷和鈣這都是生長髮育不能缺少的。不過寶寶們畢竟在一歲前不能夠什麼東西都吃，主要是他們的消化還不行，那他們可以多吃點蒸蛋嗎？

1. 蒸蛋是可以喂的

因為蒸蛋比較容易消化，畢竟它是軟質的食物，寶寶出生半年之後便能夠吃蒸蛋。不過最好是弄成原味的，也就是不要放其他的一些調料。這樣能夠幫助寶寶更好的消化吸收，也是對他們健康著想。但是要注意看寶寶有沒有一些不好的反應，剛開始的時候不要喂他們太多。

2. 吃蛋黃為主

如果寶寶不滿一歲，最好還是主要喂他們吃蛋黃。因為有的孩子可能會對蛋白過敏，而且蛋白比蛋黃更難消化，所以最好還是不要喂太多蛋白。如果寶寶們對蛋黃這樣的食物不喜歡的話，可以將它們放進奶粉裡一同餵食。

3. 雞蛋要煮熟

在煮蛋的時候一定要注意，把雞蛋煮熟了之後再喂寶寶，因為母雞在產蛋的時候可能會把一些病菌之類的帶入蛋中，而寶寶目前的免疫力恐怕抵禦不了。

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

一般從寶寶6個月新增輔食開始就可以吃蒸蛋了”，這裡要提醒一下寶媽們，關於寶寶吃雞蛋的講究還不少呢。

寶寶如何吃雞蛋

1、6個月到8個月的寶寶就可以吃蒸蛋了，但是最好裡面不要放調料，這樣對寶寶更健康。首次喂寶寶吃蒸蛋的時候先試一小點，看寶寶是否出現不良反應，如果沒有，再一點一點逐步增加份量。我家寶寶頭一次吃蒸蛋就愛上它了，並且吃得津津有味。

2、1歲以內的寶寶，應以吃蛋黃為主，一般從1/4個蛋黃開始，如果沒問題，再試著喂1/2到1再到1.5個蛋黃，期間逐步增加，不可一次加太多，以免寶寶無法適應。我家寶寶開始對蛋黃有排斥，我就將蛋黃碾碎後加到奶粉裡一起給他喝，後來也慢慢接受了。

3、1歲以上的寶寶就可以開始食用整個雞蛋了。我家寶寶一歲以後不太喜歡吃煮的整個雞蛋，小傢伙依然愛吃蒸蛋，煎蛋也超級愛吃。

寶寶吃雞蛋的好處

1、健腦益智，增強記憶力。

2、保護肝臟，提高免疫力。

3、強壯體質，促進生長髮育。

寶寶吃雞蛋的注意事項

1、寶寶不要吃太多的雞蛋。通常1歲以內的寶寶一天只吃半個或一個雞蛋就好了，1歲以上的寶寶一天也不要超過兩個雞蛋。雞蛋吃

過量了，容易引起消化不良，影響營養吸收，反而不利於寶寶的身體健康。

2、1歲以內的寶寶不宜食用蛋白。因為蛋白不好消化且容易過敏，引起疾病的發生。

3、未煮熟的雞蛋不宜吃。生雞蛋內含有細菌，未煮熟的話容易導致中毒，所以無論是蒸蛋還是煮蛋，如果給寶寶吃，一定要蒸透煮熟。

4、發燒的寶寶不宜吃雞蛋。因為蛋白食用後會使身體內熱量增加，不利於寶寶的康復。

重要提示：蒸蛋、煮蛋、煎蛋、炒蛋等都是不錯的美味佳餚，但對於一歲以內的寶Bora說，還是食用蒸蛋及蛋黃為宜，待寶寶滿一歲以後，再開始變著花樣吃雞蛋，這樣對寶寶的生長髮育才是最有利的。

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