主要是看飲食控制和健康管理，有人不到60就因為併發症不在了，也有人貨到90多歲呢！一個好的心態、飲食習慣、合理用藥是糖尿病併發症可以長壽的關鍵因素！

糖尿病本身並不可怕，只要將血糖控制在合理範圍內，並且提早預防併發症，是不會影響壽命的。

降低血糖：需注意飲食、作息規律、控制體重、定期監測相關指標、遵醫囑。

重點強調以下兩個方面：

第一、注重飲食方面，且貴在堅持：日常飲食以五穀雜糧、豆類及豆製品為主，多食苦瓜、柚子、南瓜等可降低血糖的水果、蔬菜；不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁等各種甜品；不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃等；不宜飲酒。

第二、同時還需定期檢查和監測以下指標，積極預防糖尿病併發症。

1. 定期監測 血糖和糖化血紅蛋白；血糖自己在家就可以測，糖化血紅蛋白在初期，每3個月複查一次，達標後，每6個月複查一次（西安市三甲醫院 糖化血紅蛋白 收費標準 68元/項）；

2. 監測血壓，定期測量，最好控制在 130/80mmHg；

3. 定期檢查血脂，至少每年檢測一次血脂四項，如果在接受調脂治療，需適當增加檢測次數（西安市三甲醫院 血脂四項，收費標準 40元/項）；

4. 定期檢查眼底，沒有問題，堅持每年至少檢查一次；出現眼部疾病，半年甚至3個月查一次眼底（眼底檢查，一般費用 10-30元）；

5.定期足部檢查，注意衛生、足部保暖，經常摸、看、感受觸覺，如果發現足部有畸形生長或觸覺不靈敏，應及時就醫積極治療，以免發展為糖尿病足；

6. 定期檢查腎臟病變，每年至少檢查一次 尿微量白蛋白測定（西安市三甲醫院收費標準 17元）、尿微量白蛋白/肌酐比值（西安市三甲醫院收費標準22元）；增高者，每6個月複查一次。

糖尿病患者一定要遵醫囑，配合飲食、運動、監測以上指標，做到早發現早治療，以免發生糖尿病併發症。

你好！首先在中國得糖尿病的人大約有1.5億，這是一個非常龐大的數字，如果都活不了多久的話，那中國會變成什麼樣？對吧！

糖尿病不是世界末日，雖然不能治癒，但是長期帶病生存一點問題都沒有，活個百八十歲也是常見現象！從心裡上不要認輸嘛！

從很專業的角度講糖尿病我覺得對你毫無作用，也沒有誠意，因為再講的好對你也不一定有用，所以針對你個體情況最好找專業內分泌醫生定製個性化治療方案！有些人吃二甲雙胍就可以，有些人加格列齊特，還有些人還要加其他降糖藥也降不下來，只有靠胰島素，甚至我們還遇見過連胰島素都難以控制的糖尿病，所以個體化差異太大！這裡我就不講專業怎麼服藥了！講點其他更重要的吧！

你自己分析一下是怎麼患上糖尿病的吧？回憶一下以前的生活方式，飲食習慣，工作和心裡狀態等等，已經得了糖尿病一定是有原因的，遺傳可能是一方面，但是不良的生活和飲食習慣才是最重要的原因！改變以前的自我，學會管理自己的身體，這才是長久之道！長生之道！反其道而行之，以前你怎樣怎麼不好，現在我反過來不就對了嗎？這個自己分析吧！

當然，除了剛才說的那些東西，治療和改變自己的同時不要忘了監測已血糖，每週監測一次空腹血糖顯得尤其重要！記住一到高了，必須連續監測三天，如果還高找專業醫師幫忙調整用藥！

希望你能健康長壽！控制好自己的生活，管理好自己的健康！這才是對自己最負責任的投資！

中國是糖尿病的大國，據不完全統計截至2017年初，中國大陸糖尿病確診人數已達1.14億，這還不包括血糖受損或臨界高血糖人員。糖尿病的病因比較複雜，與飲食、遺傳、生活習慣等息息相關；主要是胰島受損，不能有效的調節血液或體液中的糖含量，從而導致的一系列病理生理的變化。

迴歸題主的問題

一是，得了糖尿病還能活多久？這個很簡單，糖尿病只要血糖控制的比較理想，和血糖正常的人沒啥區別，生命的長度和生活的質量會一樣。

二是，如何降低血糖預防併發症？這個問題和前面差不多一致。至於併發症的預防這才是糖尿病患者的重點，我分四點羅列：

糖尿病患者的血壓和血脂也很重要的，平時也應該多注意。

人們可能會經常聽說糖尿病本身這個疾病並不可怕，真正可怕的是糖尿病的併發症。對的，糖尿病本身是不影響壽命的，他們之間沒有什麼必然的聯絡，糖尿病是一種慢性病，只要積極及時的控制血糖，牢記“五駕馬車”，血糖穩定，避免出現併發症，壽命是不會受影響，由於糖尿病病人的“精緻”飲食，很多病人還是很長壽的。而控制血糖不佳，導致各種併發症的發生發展，情況嚴重的可能在很短時間內生命就會收到威脅。

關於如何降低血糖以及預防併發症，首先注意的還是控制飲食，增加運動，控制熱量，營養均衡。其次透過飲食血糖控制不好的要適當應用降糖藥或者胰島素來干預治療。平時糖尿病患者也需要勤監測血糖，定期檢查血脂血壓，眼、腎、心血管等功能。由於糖尿病病人的下肢迴圈都不是很好，一定要注意不要有什麼外傷、燙傷之類的，以防出現糖尿病足。現代醫學對糖尿病的治療方法還是很先進的，只要積極配合治療，血糖會得到很好的控制的。糖尿病的併發症是非常可怕的，我個人認為臨床上最瘮人的莫過於壞疽了，臭氣轟天，整的和乾屍一樣，嚴重的有截肢的風險。不僅如此，還包括視網膜病變，腎病，心血管疾患，周圍神經病變等等，各個系統都有被波及的風險。而預防併發症的基礎或者說前提是把血糖控制穩定。

本期答主：宋吉美，醫學碩士

首先糖尿病雖然會影響壽命，但是隻要積極治療和注意，還是可以很長壽的，糖尿病長壽的人也有很多，所以控制血糖和併發症是非常重要的。

治療糖尿病最關鍵的還是要控制飲食，從飲食入手，努力控制每日膳食，飲食這個是需要長期堅持的，瞭解自己每日需要的能量，不過多的攝入，避免給胰臟帶來負擔，控制血糖升高。

然後堅持運動，合理的運動對保持胰島素的活性、增加胰島的敏感性，減少胰島素抵抗，從而做到調理血糖的作用。

血糖穩定是非常重要的，其次也要有了解自己的身體情況，定期去醫院進行身體檢查，出現問題就及時治療，不要拖延，糖尿病患者本身的抗病能力就不如正常人，所以疾病不宜拖延，以免引起更嚴重的疾病。