孕期的麻麻總是比較謹慎的，不是說不好，謹慎點總沒錯，但是也應該科學的謹慎。關於懷孕期間吃糖的話，原則上是可以吃的，但是不能老吃，經常吃，畢竟甜食本來就是一種不健康的食物，吃多了不僅對孕婦不好，也會對寶寶造成影響。

下面我就來講講經常孕期吃糖及甜食對寶寶的影響高血糖會導致流產，胚停等情況。心血管發育異常，特別是心臟畸形，近幾年中國的新生兒缺陷中，心臟結構異常的特別多，不管是嚴重的畸形，還是微小畸形。可能跟現在麻麻的飲食習慣有一定關係，畢竟甜食攝入量太高了。時常解饞是了可以的，但是經常食用盡量避免。容易增加胎死宮內的風險。容易引起寶寶巨大兒的風險及羊水過多的風險。不僅會影響現在，還會導致寶寶出生後發生代謝性疾病的增加，如糖尿病，心血管疾病，肥胖等。有科學研究甜食會還影響智力。結論，拋開劑量談毒性都是耍流氓，麻麻們是可以吃糖的哦，但是不能貪杯哦。

您好，很多女性把懷孕當做是藉口就放開了的吃，如果是懷孕期間多吃糖這肯定是有影響的。懷孕因為胰島素抵抗等各種原因，對糖的代謝就會較非孕期差，如果是過量的吃糖必然會增加患妊娠期糖尿病的風險，這是一個內分泌的疾病，對寶寶和孕媽媽的影響都比較大。

對胎兒的影響主要是會導致巨大兒或是導致胎兒生長受限，巨大兒會為生產增加困難，必要的情況下只能剖宮產。胎兒生長受限的發生率佔大概21%，這是因為糖尿病影響了血管影響了供給營養導致的。還可能會發生流產或是早產、胎兒畸形，這也是造成圍產期死亡的重要原因。對於新生兒（出生到滿28天），可能會造成低血糖、呼吸窘迫，這都是會危及生命的。

對孕婦的影響也是很大的，妊娠期糖尿病合併妊娠期高血壓疾病的機率是很大的，這對血管又是一個損傷。還可能會併發感染，造成早產。羊水過多的情況也是會出現的，如果是巨大兒易造成肩難產、產道的裂傷、臂叢神經損傷等情況。如果是血糖控制不佳，還會導致糖尿病酮症酸中毒。

由此可見，孕期不能多吃糖，這影響很大的。

大多數的女性朋友都很喜歡吃甜食，比如吃糖，在懷孕之後，也可能會同樣喜歡吃甜食，即便在孕期有些女性的口味會改變，但也有人會比較喜歡吃糖。但是，在懷孕期間吃糖過多，會不會對胎兒有影響呢？下面就來看一下吧！

一、懷孕期間吃糖過多，是否會對胎兒有影響？

糖是人體所需的營養物質之一，而體內代謝糖分的時候，需要大量的維生素B參與其中，若是孕婦過多的吃糖，那麼就需要大量的消耗維生素B，這樣可能會產生缺乏維生素B的情況。其實代謝大量的糖，還需要鈣質才行，那麼大量吃糖的背後，同樣也會出現鈣質缺乏的現象。

如果孕婦體內都缺少這兩種物質，也許會造成眼球壁能力下降，逐漸變成近視眼，而且如果過多的吃糖，對於胎兒的視力發育也是不利的。

此外，孕期由於攝入過多的糖造成了鈣的缺少，可能會造成胎兒出現牙齒、骨骼發育不良，出生後可能會患腦水腫、佝僂病等問題疾病，並且也許寶寶還會出現身子小、腦袋大、說話晚、出牙晚等表現。

其實，孕期可以吃糖，但需要適量的攝入，或是偶爾吃一些，這樣並不會有太大問題，但不能經常食用。

二、孕期怎麼吃最健康？

1、合理的飲食結構

孕婦的營養一定要全面攝入，需要特別注意食物的多樣性和攝入比例，這樣才能補充足夠的營養，又不會攝入過多的熱量，以免胎兒太大。

比如可以這樣搭配：主食可以用五穀雜糧替代部分的精米，蔬菜可以多吃綠葉菜和含有大量膳食纖維的食物，而富含脂肪的食物適當補充即可。

2、養成良好的飲食習慣

（1）養成良好的心態和穩定的情緒，避免出現節食或暴飲暴食的情況；

（2）避免一次性吃太多，可以按照少量多餐的方式進食，儘量保持定時、定量，這樣最有利於身體的滿足；

（3）用餐順序要調整好，建議先喝湯，然後是蔬菜，之後才是主食和肉類，這樣的飽腹感更強；

（4）水果可以吃，但是不要吃太多，或是當主食那樣吃，因為水果中也含有較多的糖，所以水果適量食用即可。

以上就是懷孕期間吃糖過多可能會導致的一些事項，以及孕期怎麼吃最健康的部分知識，希望對大家有用。

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懷孕期間吃糖過多會對胎兒有影響嗎？

一些年輕的準媽媽平時就很喜歡吃甜食，在懷孕之後攝入的補品當中有很多都是含糖量非常高的。要知道糖是甜蜜的殺手，吃糖過多不僅容易引起肥胖、妊娠性糖尿病，還會損害腦的功能，容易造成神經敏感和神經衰弱等各種大腦障礙。孩子出生後容易哭鬧，吃奶差等，甚至還會影響胎寶寶以後的視力。所以懷孕期間準媽媽最好還是少吃糖，離糖遠一點，保持適當的供給量，不要因為以前食糖過度而惹下麻煩。

孕期吃糖過多的危害

嚴重影響視力健康

從營養成分上分析，普通人攝入過多的糖分，可能會造成體內糖分堆積，而糖分在體內新陳代謝時，需要大量維生素，因此維生素就會因消耗過大而不足。而眼部細胞發育，同時也需要大量的維生素參與，對準媽媽來說更是如此。如果攝入糖分過多會導致晶體發育環境異常，眼軸發育過快，加快視力衰退。有動物實驗表明讓讓實驗動物攝入過多糖分，對於他們的視力都有影響。

兒童從遠視眼發展為近視眼的過程，可以分為以下幾個步驟：生理性遠視、正視、近視。

正常值，大約在3~4歲的遠視200度以內，4~5歲遠視150度以內，6~8歲遠視100度以內。而現在兒童近視過多，可能與母體懷孕時攝入過多的糖分，導致兒童晶體發育過早有關。兒童眼睛視力情況過早接近成人化，可能讓他們直接跳過了生理性遠視，接下來就是正視。那麼就縮短了發展到近視的時間，近視的兒童也就開始增加，因此孩子的視力保護，要從孕期就抓起。

容易導致妊娠性糖尿病

對於體重超標的準媽媽來說，攝入糖分過多還增加了患妊娠性糖尿病的風險。妊娠期糖尿病是指一些準媽媽孕期糖代謝異常，導致血糖升高，通常在產後兩個月內恢復正常。它的發病原因主要是因為飲食不當，過多攝入糖分，貪吃水果的是最大誘因。

正常人攝入碳水化合物在體內會轉化為葡萄糖，剩餘部分則會透過胰島素的作用轉化為糖原儲存在肝臟或變為脂肪。在懷孕期間，胎盤為了保護胎寶寶或者充分的糖供應，所以分泌物質對胰島素進行抵抗，但如果準媽媽攝入的糖過多，導致胎盤分泌的物質不堪負重了，無力抵抗就可能出現妊娠期糖尿病。

所以孕期準媽媽如果攝入了過多的糖分，可能會對自身健康帶來影響，同時也會影響胎寶寶的正常生長髮育。