讓自己放下一段感情

1、找回內心的自己，感情總是會讓人迷茫，不知道該怎麼去找到更好的自己，也會讓自己失去內心的自我，不知道該怎麼繼續生活，要放下一段感情還是需要找回內心的自己，只有真正的自己才會讓自己放下感情，放下過去。

2、重新規劃，人有希望才會更有幹勁和活力，才能面對新的生活和工作，要讓自己放下一段感情，需要重新規劃，需要對自己的生活和工作重新規劃，包括感情也需要重新安排。

3、出去走走看看，外面的世界很精彩，走走看看會讓自己發現這個世界上有太多美好和幸福，有太多事情值得我們去珍惜和對待，放下一段感情也需要這樣的感悟。

5、整理一下心情，可以放肆的哭，可以盡情的發洩，但這之後就需要把這些統統的都忘記，要好好的回到現在的起點，認真的讓自己重新面對生活，放下之前的所有事情，不管是好的還是不好的。

6、給自己一個時間週期，不是誰都可以立馬放下感情的，這件事情需要時間，需要自己認真勇敢的去面對和珍惜。時間會沖淡一切，會讓自己放下過往。

7、寄情於工作，認真工作是不會有什麼壞處的，一方面可以讓自己的精力和時間放在工作上面，不再對感情的事情胡思亂想，一方面還可以讓自己得到更多的鍛鍊和成長。

感情分開都有不甘心的成分，付出了失去了，坦坦蕩蕩接受那些失去，不能在錯誤的事情上錯誤下去，始終覺得，感情愛情都是雙方的，能分開的，又何苦放不下呢。要相信自己會更好，努力變更好，不害怕過去的付出，不害怕過去的失去，未來會更好。