更年期是每個人的生死坎！過渡期！經歷從幼到盛，身體功能已適應此生理變化，各器官其間磨損不均。45歲到60歲是從盛到衰的轉折點，就看各配件是否還能勝任以後新的工作環境了，實現身體機能軟觸陸。上山容易，下山難！

因為45歲以前死亡叫夭折，而60歲以後死亡叫做喜喪吧！所以說這中間年齡段死亡的人叫生死牌，他們死的比較尷尬，上有老下有小，死的最不應該最可惜

這個年齡段，已不再年輕，身體健康開始下降，如果還是像以前一樣，不改變生活方式，不注意身體鍛鍊，加上工作壓力大，很容易導致身體虛弱，疾病上身。這是上有老，下有小的年齡，經濟壓力太大，如果還是單位的骨幹或領導，工作壓力調節不好，都加劇身體健康惡化速度。

把身體當成一部機器看，器官的功能用了幾十年，到了需要修修補補的時候了。質量好的小毛小病，小修理注意保養和維護就好了。還有部分人在45左右覺得自己還在青壯年沒在意身體的症狀提醒，一旦問題爆發往往就是洪水決堤，一發不可收拾。45_60之間是經年累月積累下來的疾病爆發期，過了這個階段，慢性病可以與人類共存一段時間，我們也就真正步入了老年。

如果這時候還沒有穩定的事業穩定的收入一定的積蓄，還在奔波勞碌，身體健康會急速惡化，那些惡病絕症，往往是在這段時間形成。就像一輛小車一樣，機頭己受損，沒有時間保養還繼續以新車機頭那樣速度駕駛，只會加快報廢。加上這個年紀是家庭開支最大的時侯，孩子讀書娶老婆，房貨車貸，老人最需要照顧的時候。如果沒有好的經濟經礎，孩子受苦影響前途老人有病沒錢醫治會埋怨自己不孝。由於自己的無能，造成自己左右都不是人，壓力重重宛如人生的＂生死坎＂。

的確是這樣，嗯，老祖宗就有甲子之說，分析有以下幾個原因。

1首先在古代，人的年齡也大約平均就是在40～50歲左右，像戰爭年代更短，60歲當然就是一個大坎，嗯，也是壽命長短的分界線。

2身體在這個年齡段發生極大的較大變化，沒有一個好的身體基礎，好的生活習慣，基本的營養狀況，就落下一定的病根在這個年齡段容易發作，有些是酗酒，工作長期在致癌環境等等。有些又是經濟寬裕，大吃大喝，落下糖尿病，心血管病，胃病等，常見一個腦梗就ko了，畢近半個世紀，身體也消耗不少，靠近罷工了。

3這個年齡段心理狀況也發現了極大的變化，你年輕力壯，可以連拼帶打，心理上比較積極。現在身體開始下降，許多事情，力不從心，人到中老年，上有老下有小，煩心事是一堆一堆的，有的對社會的一些消極面喜歡鑽牛角尖，認死理，而看著自己的同齡人逐一離開人世間，心理上很可能悲觀厭世，心態垮了，身體抵抗力也跟隨下降，影響壽命。

4因因有果。這個年齡段已經是對前半生的總結並有結果，有人因年輕時努力的方向錯誤或者不講信義，坑蒙拐騙，弄下惡果，獨身一人，社會排斥，處世失當，為人非議，心中不滿，晚景淒涼，缺醫少藥，失落寂寞，甚至與子女斷絕關係，……且勞動能力已經下降，生活的越長，遇到的糟心事也積累的越多，促進早日離世。

5容易發生突發狀況，加上更年期情緒不穩定，盲目發作，打破了平衡的身體生活方式。老了身體已大不如從前，反應緩慢，但有些心態還是以年輕人身體的標準來要求自己，有時突然扛重物，劇烈的運動，力不所能及的活計，都可能引起意外，加上過馬路，下公交車，使用共享腳踏車，用電器等，都比較容易發生狀況。

6社會對這一個階層的人也沒有足夠的關懷。對人傾訴，娛樂，結伴遊玩，心理的疏導，工作壓力的疏通，設施的便利化……，這個年齡段往往是被忽視，不重視的！更多的還是生活的壓力，甚至是吏多情緒上的自己封閉，也減少了社會上的交流，而這個時候的孩子正好非常的忙，關心上肯定也沒有那麼上心，孤獨感也是會讓人厭倦。

這個年齡段不可怕，美好時光還在後面。可怕的是一個被生活壓垮，缺乏正常的心態，沒有對生活的熱愛，不愛惜身體，排斥正常社會生活的人，這個年齡段真是一個難以過去的大坎，因為他沒有學會與不幸和平共處，那些不幸是客觀存在的，是打不到它的，須學會開心共存！。