在我們每個人的一生之中，總會有一些人和一些事情是無法忘懷的。那個曾經年少無知的我，那個懵懂衝動的我，那個無憂無慮的我，都已經隨著時光的流逝離我遠去了。經歷過生活中坎坎坷坷的我已經步入了中年，回想往事不免一聲長嘆。這嘆息中包含著對往事的留戀，往事的不甘，往事的惆悵和往事中許許多多甜蜜的回憶。怎麼忘掉一個人？說起來容易做起來難呀！真的能夠忘掉嗎？回答是肯定不能夠忘掉的，這一生都不會忘掉的。

所有說能夠忘掉的人，只不過是自己欺騙自己罷了。告訴你這樣那樣能夠忘掉那個人的人，說句實話他(她)可以說根本就沒有經歷過或者說他(她)根本就理解不了這個人在你內心中的位置，怎麼能夠忘掉，怎麼可能忘掉。時光的腳步永不停歇的向前走著，無論你怎樣忘不掉那個人，過去的都永遠的過去了，你的人生還有繼續，你的生活還有繼續，人不能夠永遠的活在回憶之中，總還是要面對現實中的自己的生活。

每當夜深人靜的時候總會不知不覺的想起他(她)。想起他(她)的調皮搗蛋頑皮的樣子，想起他(她)的開懷大笑毫無顧慮形象的模樣，內心中難免會有一種疼痛般的感覺，不知不覺中淚流滿面。回憶是一種痛苦，回憶又是一種甜蜜，這種痛並快樂著的感覺又有誰能夠真正的體會到呢？想說忘記你是多麼多麼的不容易，就把這份感情深深的埋藏在心底直至永遠。

愛而不得或被迫分手的一段感情結束之後，往往心有不甘，越有不甘就越捨不得已經失去的那個人，於是心存幻想，總覺得這段感情並沒結束，甚至希望有一天，那個人回過頭來找你再續前緣。

假如兩個人都對彼此還有感情的話，也許這段感情還可以重新開始，但如果一方早已走遠，甚至已經擁抱了新歡，那留在原地不斷懷念過去的人無疑是痛苦的，這時你要做的就是迅速從這段感情中走出來，忘掉一個人，很難，但總會忘掉的。

首先，忍住不要再去關注對方的動態，因為這樣會讓你對對方一直抱存希望，每當對方發表一些情感領悟，你就會不由自主聯想到自己，以為對方也還對你有想法，也許那只是對方隨手發表的，並不代表對方是在對你有所暗示，所以別想太多了，不去關注是最好的辦法。

遠離與對方有關的一切，不去關注對方的任何訊息和動靜，也不要向朋友打聽對方的近況，將對方當成一個毫無關係的陌生人，這樣堅持一段時間，你會發現對方已經慢慢在你的印象裡逐漸模糊。

其次，充實自己的時間。多找點事情做，不讓自己閒下來，可以學一些樂器、做一些自己一直想學卻沒時間學的東西，趁此機會好好提升自己，或者全情投入工作中，要知道你的時間放在哪裡，你的收穫便在哪裡。

一段時間後，忙碌而充實的生活不僅豐富了你的精神世界，還收穫了工作的成就、自身素質或技能的提升，你變得越來越優秀，再回過頭去看，那個人也許已經配不上你了。

最後，刻意弱化對方身上那些讓你忘不掉的優勢，也就是祛魅，將對方身上那些吸引你的點去重新客觀看待，有些時候也許你只是情人眼裡出西施，當局者迷，很多時候當你脫下了情感的外衣去看一個人，其實也不過如此。

當然對方之所以能讓你忘不掉，肯定也有其過人之處，也許TA身上真的有很多優點，讓你覺得全世界沒有人可以與之相比，那是因為你還沒有遇到更好的，這世上優秀的人太多了，你要做的就是努力使自己變得更優秀，狠狠地將對方甩在身後，那麼你眼光所及之處也會更廣闊，當初的那個人已經不是和你站在同一高度了，這樣的你還會磋砣過去嗎？

相信我，不會的，一切終將成為過去。。。

怎麼忘掉一個人？

人類的情感如果能自己控制，那就不是人類了，而是機器。

如果生命中出現了讓你痛苦的人，他影響了你的日常生活，你的喜怒哀樂，那麼這個人就是不該在你心裡長留，你想忘，可是你忘不掉，那就說明在你心裡對這個人有愛，亦有恨。

怎麼能忘記他？

第一，充實自己。培養興趣愛好，做喜歡的事情，或是請個長假，出去旅行，等等，儘可能用所有會讓自己沒有心思去想那些事的方式來填充自己的大腦，而不是刻意去忘，越刻意去忘，越忘不掉，越痛苦，只有你的腦子裡裝滿了，實在裝不下別的東西了，自然就不去想了。

第二，時間是治癒一切的良藥，如果忘不掉，那就讓他待在心裡吧，你要相信，沒有什麼人在時間的沖刷下是忘不掉的，只有時間長短的問題。

第三，讓自己優秀起來吧，梳妝打扮，做個髮型，用學習來充實自己，讓自己集美貌與智慧於一身，優秀起來就會吸引更多的朋友，異性，你會發現自己越來越美，只有更優秀的人才配得上你，自然他在你心裡就沒什麼分量了。

情感這個東西是虛無縹緲的，刻意去控制它，反而會被它所控制，不如改變策略，從控制自己開始。

忘記一個以前喜歡的人，首先可以釋放情緒，然後去做一些有意義的事比如說提升自己有自己的興趣愛好，然後慢慢的嘗試忘記。

忘記一個熟悉人真的很難，忘掉他（她）更難，總說時間會治癒一切，可真正發生在自己身上，就發現時間顯得那麼慢...加油叭，也許多年以後會忘記..