人為什麼會做夢?夢有什麼意義?夢對人有什麼影響?千百年來占夢學家、心理學家以及神經生物學家一直為此苦苦求索，然而至今仍未能找到解開這個謎底的答案。另外，在剛剛出版的美國《科學週刊》上有一篇關於做夢研究的最新報告，報告的作者華盛頓神經科學研究院和馬里蘭州博才斯達國家衛生研究所的合作小組透過一臺高效能神經斷層攝像儀為十來個接受實驗的人進行測試，發現他們在有夢睡眠階段大腦皮層的這個特定區域的血液迴圈異常加快，研究人員們由此發現，大腦中負責看夢中景象和看外部視覺景象的視覺神經系統原來是各自獨立存在的。報告說，看夢的內視系統被證實獨立存在以後，就能夠解釋為什麼我們在夢中會有擴大的情感，為什麼能接受那些不合理的古怪情節以及紊亂的時空觀念。做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及面板的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。夢是協調人體心理世界平衡的一種方式由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。夢是一種奇異現象，而做夢的經驗，也是人所共有的,所謂夢在心理學上的一般解釋是，夢是睡眠期中，某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.其實還是那句話，日有所思，夜有所夢，如果你特別想做一件事情卻一直沒能去做，它就可能出現在你的夢裡面，讓你重視它，如果你能積極去完成這件事，那也算是夢境可以成為現實吧~！其實最重要是保持好心態。安心了自然可以睡好覺了。

可以說，沒有人沒聽說過夢，也沒有人一生沒做過夢的。但是，要講清楚夢是怎麼一回事，卻並非那麼簡單。 古今中外的文學家，對夢特別感興趣，寫過不少有關夢的小說和戲曲，如胎炙人口的中國古代名著《邯鄲記》和《牡丹亭》，外國兒童文學名著《艾麗斯夢遊奇遇記》等，都屬於這類作品。文學家們以其豐富的想象力，利用夢不受時間和空間限制的有利條件，編造了許多離奇曲折的故事。但是，這些故事同真正的夢還是有很大區別的，也並不能說明夢的本質。 宗教和迷信也曾經在夢的本質方面做過一些解釋。世界各國都有過以“圓夢”、“析夢”為職業的術士。他們把夢同因果報應等唯心主義的東西聯絡起來，把夢的本質弄得益發玄虛和神秘了。 近年來，經過科學家們大量的研究，已初步揭開了做夢的奧秘。前面已談過，睡眠包括慢波和快波兩個時相。而做夢大多是發生在快波睡眠期，如在此時期將人喚醒，有80％的人會說他正在做夢，而且還能回憶起當時的夢境。按照這個理論，似乎可以說人人都做夢，而且每晚都有夢，因為每晚都有幾次快波睡眠期。而人們所說的昨晚做沒做夢，只不過是說明，你是從哪一個睡眠時期醒來而已，從快波睡眠期醒來的就說做過夢，而從慢波睡眠期醒來的則聲稱沒有做過夢。 那麼夢的內容又是如何決定的呢?這也是一個很複雜的問題。我們常說“日有所思，夜有所夢”，這是說夢的內容與我們平時的心理活動有聯絡。正在複習功課準備考試的人，常常夢見自己在複習功課，甚至在夢中會夢見自己經歷了一場成功的或失敗的考試。現實生活中，我們還可以遇到這樣的夢境：睡眠中膀恍積尿充盈，便會有提著褲子找廁所的夢境；睡眠時體位不當或雙臂壓在胸前，便會有巨石壓身透不過氣來的夢境。這說明夢的內容還與人們的生理狀態及當時的感覺過程有關係。夢到底是個什麼呢？有人說日有所思夜有所夢，也有人說夢是代表某件事的預兆。

人，如夢如幻，如真是假。

弗洛伊德，心理學的鼻祖。曾研究認為，夢是願望的達成。你過往沒實現的、心裡渴望的事情，會在夢裡以一種似真似假、虛幻、光怪陸離的情景再現，而你是其中的主角，享受了其中的樂趣，而你的潛意識得到了滿足。

夢是情感的產物，是思維邏輯的記憶體。所有的愛恨情仇，都能在夢裡展現。

她不用你強求，只會在你不經意的時刻悄然而現。

所以，夢也是可遇而不可求的。

我每天晚上睡覺之前就一直告訴自己:你在做夢，你在做夢。這句話，然後認真地重複幾遍，才開始好好睡覺。然後進入夢裡的一段時間不會發現自己是在做夢，但是還是會在某個夢中的場景中猛然發現自己是在做夢，最後......哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，在夢裡想幹啥幹啥真的是！太！爽！了！真的可以不顧夢裡任何人的眼光以及一切做任何在現實生活中想做又不能做或做不到的事情，比如說:有一次我夢見和朋友在逛街，周圍有挺多吃的的那種，在和朋友交談的過程中，我突然意識到了自己是在做夢，於是呢...哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我就隨手拿起那些人烤好的串兒啊什麼的不給錢拿起就直接邊走邊吃，那叫一個快活哈哈哈！所以我現在挺喜歡做夢的，可以在夢裡感受一下不一樣的人生，夢裡有時自己可以擁有魔法，有時自己也可以成為其他人，有時也可以和平常的自己一樣平凡與簡單......不過呢，有時做不了夢就比較可惜了，就等於失去了一次擁有魔法的機會！！因此，珍惜做夢，從我做起。

記得我到歸元寺請一尊觀音菩薩像的當夜，夢中回家的路上，當轉身猛回頭看時，我看見家鄉一寺院的老師父被二位粗壯大漢捆綁帶走，老師父那無助的眼神我心很激動而且氣憤，將觀音菩薩像摔掉，就直接去追師父他們，口中大罵，人家一出家人你們就這樣欺負，老子與你拼了。出家人與世無爭。心中又想著觀音菩薩像，邊跑邊回頭看觀音菩薩顯相。又高又大，身放白光，右手拿楊柳，左手拿淨瓶，我趕緊叩頭，對不起菩薩！我不許欺負出家和尚。當我再起身去追時，二壯漢不見了，師父默默看我一下就走了。以上是夢中事。當我回家去寺院正在辦喪事，住廟的大伯突然去世，而病重的老師父好了。事實求實分享！阿彌陀佛