現在國內有很多人喜歡看排球比賽，尤其是女排的比賽。中國女排多次奪得世界大賽的冠軍，為華人民爭得榮譽，所以大家很喜歡這項運動，也很喜歡看中國女排的比賽。

但是在看比賽的過程中，有一個問題困擾著大家，那就是場上明明是六個人，為什麼首發名單是七個人了。另一個人怎麼憑空消失了。這個事在排球迷中經常產生爭論。

（這是首發名單的標配）

排球比賽首發隊員確實是7人，但是上場比賽的是就只有6個人。7人中有一個自由人是在有需要時替換場上一名隊員的。

自由人是國際排聯於1996年世界女排大獎賽中試行的一項規則，稱為自由球員(Libero Defensive Player)。

“自由人”的作用在於加強防守達到平衡攻守的效果。“自由人”作為排球比賽新規則的產物,在比賽中發揮著巨大的作用。“自由人”主要是為了加強球隊的防守，她們要穿和本隊其它球員不同顏色的球服。

（王夢潔的衣服顏色跟其他隊員明顯不同，就為了區分。）

在今年的杭州女排世俱杯，浙江隊特意把把山東隊的王夢潔招過來，就是為了加強防守。“小可愛”王夢潔也是中國女排的主力自由人，為中國女排的防守以及一傳起到了很大的作用。

“自由人”有規定，不參與發球、扣球、攔網、企圖攔網等直接進攻。接觸球點不得高過網高，只能參與後排球員輪換。

不知大家對這個解釋滿意不。

從前，排球隊員按場上職責和位置共分為4種類型:主攻、副攻、二傳和接應二傳。比賽的首發一般是6個人——主攻2人、副攻2人、二傳1人、接應二傳1人。

從96年起，國際排聯增設了一個新位置——自由人。自由人也稱“防守專家”，只能在後排負責一傳和防守。

排球首發由6人變成7人，當然是由於增設了自由人的緣故。

以中國女排為例，咱們的副攻主要承擔前排攔防和快攻任務，當她們輪到後排時，除了發球輪，其她時候都被自由人所替換。也就是說，兩名副攻基本只打1-4號位，當她們輪到5、6號位時，就會輪流被自由人替換。

因此，排球首發看似多了1人，實際上仍可看作是6個人——主攻2人，二傳1人，接應1人，2名副攻+1名自由人＝2人。

一傳到位率高低，往往能左右一場比賽的走勢，因此自由人在當今排球比賽中的地位太重要了。

排球人數規則：2主攻，2副攻，1二傳，1接應，1自由人。只能6人同時在場上，當副攻輪換到後排時，自由人可以輪換後排的副攻上場。所以比賽名單上有7人，而場上只有6人。

近期在問答上一直找尋大家比較感興趣的問題，後來發現了這個，有網友朋友問，排球場上為什麼場上只有六個人，但是看字幕打出的名單卻是七個人呢？其實這個是排球裡面比較基礎的問題了，因為自由人制度是新世紀以來剛剛引進的制度，在上個世紀，沒有自由人的時候，確實是，首發六個人名單也是六個人，但是自由人引進之後，現在卻是變了很多，那麼下面我們就談一談自由人制度。

我們先來解釋完這個六個人和七個人的問題，就是因為自由人是可以任意替換後排的一名隊員進行一傳防守，而這個換人次數是不限制的，以往有替換主攻的，比如中國女排04年的時候，張娜替換的就是王麗娜，後面慢慢的都替換副攻了，然後導致副攻越來越高大，主攻的後攻能力越來越強。所以說，其實報的七個人，但是自由人是要替換一個副攻下來的，所以這也就是看著是六個人，但是報名時七個人的原因了。當然這也取決於自由人制度，從規則上來說，自由人防守隊員是可以任意替換後排一名隊員來進行後排一傳防守的，但是我相信很多朋友也不知道，為什麼自由人為什麼都不高？

其實，在接一傳的技術動作裡面，矮個兒的運動員在倒地，重心降低的動作上，會做的更加出色，因為很多接一傳的時候都是要半蹲，或者有時候我們看瓦基弗銀行的自由人奧格，會全蹲來接，那如果高個兒的運動員來做這個動作，其實是很困難的額，高個兒的運動員可以看朱婷的一傳動作，基本上都是半蹲，甚至都偏全蹲了，所以選擇矮個兒的運動員來做自由人也是這方面的一個原因。當然，我相信還有朋友不太清楚，自由人為什麼不能換到前排，自由人能不能進攻，有沒有進攻得分？

其實自由人是沒有進攻得分這一說法的，因為自由人不可以進攻，規則裡面規定，自有防守隊員不可再場內任意一個地方任何位置，做出球高於網沿之上的進攻性擊球，所以很多時候我們看自由人雖然推攻得分了，但是在我們實際的技術統計上，算的是對方的失誤，而不是自由人得分，因為自由人不允許進攻。進攻性擊球，我們也叫扣球，扣球就是跳起來在空中將高於球網上沿的球有力地擊入對方區域的擊球方法。而自由人不允許做這種動作，也就沒有得分了。但是雖然賬本上沒有記錄，自由人自己心裡還是明白的，我得分了，而且挺提士氣的。

其實自由人這個位置是很可憐的，訓練上很單一，就是一傳，防守。左上步接，右上步接，其餘隊員雖然說也練一傳，但是她們可以換換口味，比如上午就是攔網，下午進攻，晚上一傳，那其實技術動作都來一遍還是挺有意思的，但是一天下來全部重複一件事，我只能說，自由人位置是個辛苦活，也是個匠人精神的體現。

排球比賽首發7人實際在場6人，是因為增設了自由人的緣故。

自由人始於1996年，當時排球越來越向球員高大化偏重進攻發展，使得排球運動的攻大大於防，攻防嚴重失衡，來回球偏少，影響觀看與收視，普通人也因此參與性減弱等，嚴重影響了排球運動的市場與發展。自由人的設立，使得排球運動的攻防更加平衡，來回球大大增加，比賽觀賞性提升很多！也拓展了普通身高人們參與排球運動的空間。

通常自由人，一般在後排以替換副攻為主，副攻的英文名稱是blocker，也就是攔網手的意思，副攻的主要作用是在網前形成防守的第一道防線，所以目前排壇的副攻趨向高大化， 根據排球的輪轉規則，當副攻輪到後排的時候下三路技術相對粗糙且靈活性不如小個子球員，目前自由人主要是輪換後排的副攻，以加強一傳和防守。

以現在的中國女排為例，中國女排近兩年主打“七仙女”：主攻朱婷張常寧，副攻顏妮袁心玥，接應龔翔宇，二傳丁霞，自由人王夢潔，首發7人其實主打的是兩主攻一副攻一接應一二傳，自由人王夢潔替換輪到後排的顏妮或袁心玥。

當然凡事都有例外，女排黃金一代時的副攻劉亞男是近期排壇為數不多的一傳和防守都好的球員，當時中國女排後排鐵三角：張娜、周蘇紅、劉亞男聞名世界，而自由人張娜主要替換另一個副攻張萍或趙蕊蕊，以及替換王麗娜或張越紅。

而現在的中國女排，鄭益昕也具備接一傳的能力和良好的防守能力。