不一定，如果並不會影響正常的社會交往的話，就不屬於心理疾病。

首先社交焦慮症的定義是，為遇到陌生不熟悉的場景，對陌生人抗拒，迴避人際交往。由於自卑或害怕被批評，害怕自己在別人面前出醜，害怕被別人注視，害怕去公共場合。如果沒有以上情況的話，不屬於心理疾病。

相反的，在之前我看過的一文中，以下解釋，喜歡獨處是因為找到了自己真正的事業和需要投入的東西，是找到了自己的意義，成為了一個不害怕獨處不害怕孤單的人。人只要找到了自己喜歡的事，一個人為之奮鬥和付出，那麼便也是幸福的。所以，喜歡一個人做自己喜歡的事，是對自己的人生有很大幫助的，獨處不影響正常社會交往，找到了自己的目標，便是一種比交際應酬更有意義的事。

所以，獨處不一定是心理疾病，可以自行判斷。

我個人覺得，喜歡獨處不是病態！而是一種修養，經歷過風風雨雨，有很多的事都看在眼裡，交心的真正朋友同學等等太少太少了！爾虞我詐，髒話聯篇，虛偽不義！為了自我保護和修真養性，還是獨處，靜下心來看看書，寫寫字，聽聽自己愛聽的歌曲，何樂而不為呢！

人有兩種性格，一種是外向型性格，這種活潑可爰，說起話來，總是滔滔不絕，口若懸河。第二種是內向型性格，這種沉默寡言，不善於與外界溝通。.

其實，一個不喜歡說話，性格內向的人並非是心理疾病。與憂鬱症有些相似。憂鬱症是一種心理疾病。

這種人其實沒有什麼不好，只是不愛多說話，語言交流比較少。尤其來到一個陌生的環境，最不愛說話。由於人生地不熟，對這些人，性橋，脾氣，愛好都不瞭解。認為自己說話水平不高，會讓人不滿。對身邊的人和事漠不關心，給人一種肓傲自大的印象。.

人常說，江山難易，本性難改。雖然難改，仍要努力去改變，多學習，多與人溝通交流，多培養自己語言的組織能力和表達能力。你不和別人交流，永遠都不瞭解你身邊及周圍的人邊人，別人也不瞭解你。.

語言是心靈的窗戶，只有透過語言交流，才能讓你瞭解世界，認識世界。

獨處不會寂寞，相聚遠離誘惑。相聚時能給他人帶來歡樂！獨處時默默的經營著自我！這才是完整的人生。獨處是一種境界一種能力，否則就變成了孤獨孤闢空虛，不是想獨處就能獲得心靈的自由和生活的隨意的，這和性格閱歷積累有很大關係，真正能作到獨處的人是能宅在家裡不無聊，走出門去不閉塞，一切都在意願之中……年輕的時候，朋友很多！隨著經歷的風風雨雨和沉澱，現在有資本獨處了！獨處這種高消費行為生活狀態要有資本！不建議年輕人獨處！該瞭解社會，理解生活，悟出來人生法則是需要經歷和體會的……個人感覺獨處方式一樣，性質不一樣。優秀的人獨處是因為自傲，看不起平凡的人，話不投機半句多，因而獨處。平凡的人獨處是因為自卑，感覺自己不夠優秀，配不上優秀的人，怕被瞧不起，因而獨處。無論哪種獨處，只要自己感覺幸福都無可非義！隨意就好……虎豹都獨居，牛羊都成群，與其跟那些話不投機的物件瞎扯，還不如靜下心獨享清靜。不想為了交一些沒有質量的朋友，而浪費自己的時間和精力，有那個時間好好考慮一下自己的一些事情，我很多時候就很喜歡獨處。獨處才可以靜下心來去深入的思考，不斷充實自己，進一步提高自己素質，讓思想有一個昇華，然後在實際生活中能夠分辨是非，準確把握事情的本質，正確判定事物發展方向，釆取正確而有實效的行動，從而處於主動地位。

獨處是孤獨使然，孤獨感會在很多心理疾病中表現出來，比如我們熟知的抑鬱症焦慮症，還有諸多人格障礙，都會表現出一種深深的孤獨感，也是諸多心境障礙中最主要的情緒之一，但奇怪的是被我們稱之為孤獨症自閉症的患者，他們是無法體會這種孤獨的情緒，但是他們會給周邊的人帶去孤獨感！因為跟他們相處你沒有辦法從他們身上獲得絲毫的情感的共鳴，也就是我們常說的共情。

這就很好的說明了一個問題，掩蓋在孤獨情緒之下的實質是深深的不被你所希望的人理解，不被所希望的人接納，不被所希望的人認同，伯牙善於演奏，鍾子期善於欣賞，伯牙的撥動的每一根琴絃，子期都能感受到他內心的變化，高山流水遇知音這是何等讓人羨慕的事，所以他們只能在故事中流傳千古！什麼是孤獨，明明在你身邊卻感覺千里之遙，明明有千言萬語卻又欲言又止，孤獨是即便你擁有整個世界，卻沒人跟你分享，孤獨是縱然有一天你星光閃耀，卻沒見到想要的人到場喝彩。

人類是社會動物，需要跟別人在一起，也習慣跟別人在一起，這是人類的共性，也是人類演化過程中形成的生存策略，我們跟別人在一起容易活下來。人類遺傳基因裡就有社交性，除此之外，人是有社會屬性的，根據馬斯洛需求層次理論，當滿足了基本的生理上的需求的時候，是需要認同的需求，而這種需求來自於社會來自於群體，所以當你離群索居，你就會感到無比的寂寞無比的孤獨，甚至感覺整個生命都是在浪費!

事實上，孤獨感是一種重要的心理保護機制。每當你產生孤獨感，就會意識到自己應該做些事情來排解，孤獨感跟諸多情緒一樣，是一股想穿過你身體的能量想要傳遞給你一個訊號，這個訊號讓我們做更多積極的事情。孤獨不是一個標誌，也不是一個診斷，更不是一個結局。千萬不要以為我孤獨了，我就完蛋了。孤獨是讓我們做一些事情的開端，讓我們開始新的人生歷程。

意識療法建議用合一的方法拉回你的意識，與你的本我合一，也就是心身合一的狀態，傾聽內心的聲音，做自己的朋友，你並不是孤獨的，你需要內心“本我”的陪伴，他也期待你的互動，而你卻一直在壓制那個真實的你，想要跟你成為朋友的你，轉而妄圖從外界人際關係哪裡填補這種缺失感，即便是你的伴侶也無法真正彌補這種孤獨導致的缺失感，因為人們大多數時候只會關注你擁有什麼，他們不會在乎你擁有什麼樣的品質有什麼樣的夢想想過什麼樣的生活，所以你的這種孤獨感還在。

基於這種孤獨感，所以你下意識的想要逃離，逃到人多的地方去，你又能逃到哪裡去？即便站在人潮洶湧的街頭， 那種深入骨髓的孤獨感如影隨形，正午的Sunny是最猛烈的，Sunny下留下的陰影也是最黑暗的，繁華過後必然是無盡的淒涼，成為自己的朋友跟自己安然的共處在當下，你不想要去哪裡，你不想成為誰，不想構建宏偉的夢想，不被過去羈絆不被未來困擾，你就會從心底升起一種神性的優雅，你不再是孤獨的匱乏的，你是豐盛的充盈的，別人自然就會被你吸引，你若花開清風徐來。

如果你不能夠愛你自己，有誰將會來愛你？如果你不能夠成為你自己的朋友，有誰將會來成為你的朋友？唯有內心深處的的“本我”，才是不離不棄的朋友，縱然萬劫不復 縱然千秋萬代,也將待你眉眼如初,歲月如故; 縱然笑靨已故 縱然繁華落幕，亦許你金風玉露,此生不負。